28 Экспресс "Скинем Лишнее-5"

[xomo]

В 23 - легко, если вставать в 6 утра

Вмпять вставать, а лечь до полуночи не получается. Все жду крайнее сообщение на форуме)

 

[Fkoy]

Вмпять вставать, а лечь до полуночи не получается. Все жду крайнее сообщение на форуме)

Спать пять часов в сутки - это очень мало, может хроническая усталость накопиться

 

[xomo]

Спать пять часов в сутки - это очень мало, может хроническая усталость накопиться

Понятно что надо перестраивать распорядок. У кого нить кроме меня отказ от кофе вызвал прилив аппетита?

 

[Marleanft]

Понятно что надо перестраивать распорядок. У кого нить кроме меня отказ от кофе вызвал прилив аппетита?

Так и должно быть. Только это не прилив аппетита, а ощущение физиологического голода. Кофе притупляет это чувство. В результате вы не едите когда реально голодны, а наоборот - едите, когда не голодны.

 

[xomo]

Так и должно быть. Только это не прилив аппетита, а ощущение физиологического голода. Кофе притупляет это чувство. В результате вы не едите когда реально голодны, а наоборот - едите, когда не голодны.

А если я голоден всегда? ))

 

[Marleanft]

А если ч голоден всегда? ))

Значит ты путаешь физиологический голод и эмоциональный. В результате ты голоден всегда.

 

[xomo]

А эмоциональный надо удовлетворять эмоциями, а у меня от эмоций харя не.., в смысле нервы выдержат?

 

[Marleanft]

А эмоциональный надо удовлетворять эмоциями, а у меня от эмоций харя не.., в смысле нервы выдержат?

Помимо эмоционального голода существуют и другие причины по которым может харя лопнуть
Например:
«Я ем, «чтобы не испортилось» и «ну не выбрасывать же», то есть я - мусорное ведро.»

«Я не могу отказаться от фирменных фрикаделек жены. Иначе она меня выгонит из дома, а то ещё чего похуже»

«Я ем, потому что я хочу пить, а я не привык отличать жажду от голода»

«Я ем, потому что еда находится перед моим носом, и раз уж она тут лежит, съем-ка я ее»

Ну и тому подобное.

 

[xomo]

Помимо эмоционального голода существуют и другие причины по которым может харя лопнуть
Например:
«Я ем, «чтобы не испортилось» и «ну не выбрасывать же», то есть я - мусорное ведро.»

«Я не могу отказаться от фирменных фрикаделек жены. Иначе она меня выгонит из дома, а то ещё чего похуже»

«Я ем, потому что я хочу пить, а я не привык отличать жажду от голода»

«Я ем, потому что еда находится перед моим носом, и раз уж она тут лежит, съем-ка я ее»

Ну и тому подобное.

Я не ем, но мысль понял. Бум искать, перечисленное или неподходит, или уже вычеркнул. Спасибо

 

[Fkoy]

Понятно что надо перестраивать распорядок. У кого нить кроме меня отказ от кофе вызвал прилив аппетита?

я от кофе давно отказалась, было трудно, но отойти удалось давольно мягко - я просто кофе заменила цикорием. Промучилась где-то пару месяцев... потом привыкла

 

[_Лина]

В 23 - легко, если вставать в 6 утра

Вам? Но это не значит, что всем, прада ведь?)
Я в 6.10 встаю

 

[_Лина]

Понятно что надо перестраивать распорядок. У кого нить кроме меня отказ от кофе вызвал прилив аппетита?

Я пью чашку в день, как и разрешено
В будущем не планирую отказываться от кофе точно

 

[Fkoy]

Вам? Но это не значит, что всем, прада ведь?)
Я в 6.10 встаю

Я о том, что чем раньше человек просыпается, тем логичнее, что к вечеру он захочет лечь спать раньше полуночи. И совсем не о том, кто с каким трудом просыпается утром.

 

[@@Nadin@@]

 

[@@Nadin@@]

 

[Кити]

ем, «чтобы не испортилось» и «ну не выбрасывать же», то есть я - мусорное ведро.»

«Я не могу отказаться от фирменных фрикаделек жены. Иначе она меня выгонит из дома, а то ещё чего похуже»

«Я ем, потому что я хочу пить, а я не привык отличать жажду от голода»

Это постыдная правда

 

[Marleanft]

Это постыдная правда

Это правда, но не постыдная. Нас научили к еде относиться уважительнее, чем к самому себе.
Стыдно будет, если мы не попытаемся изменить это.

 

[_Лина]

Я о том, что чем раньше человек просыпается, тем логичнее, что к вечеру он захочет лечь спать раньше полуночи. И совсем не о том, кто с каким трудом просыпается утром.

так и я
я про то, что проще ляжет до 12ти

 

[@@Nadin@@]

 

[@@Nadin@@]