28 Экспресс "Скинем Лишнее"

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Vitaliya

Властелин
Сообщения
49.514
Реакции
135.426
Метод
Сила Воли
Лет курения
22
Не курю с
04.11.2017
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»
Да ты в тамбуре не стой ,проходи не стесняйся! Мы тут такие па выдаем,закачаешся! Новость у нас хорошая скоро кушать все будем(заметте не жрать) и железом баловаться!:bounce::wavespin::smile_coffee:
Кушать это хорошо...
кушать я люблю,
не все конечно...
на мясо запрета у вас нет, надеюсь....
 

Vitaliya

Властелин
Сообщения
49.514
Реакции
135.426
Метод
Сила Воли
Лет курения
22
Не курю с
04.11.2017
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»
Неужто без билету?:eek::D
Угу,
160_83_0.jpg
 

Runeli

Пророк
Сообщения
6.200
Реакции
15.845
Метод
Сила Воли
Лет курения
23
Не курю с
30.01.2017
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»

Runeli

Пророк
Сообщения
6.200
Реакции
15.845
Метод
Сила Воли
Лет курения
23
Не курю с
30.01.2017
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»

Marleanft

Hystrix
V.I.P
Сообщения
10.349
Реакции
38.879
Метод
Аллен Карр
Лет курения
21
Не курю с
10.08.2016
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»
Marleanft, а сухофрукты можно?Если можно,то в каких количествах?Дело в том,что я и раньше пила воду,танцевала и делала зарядку и с утра могла себе позволить два кубика горького шоколада.Отличие :пила только один стакан воды.А теперь ем сладкое разное,боюсь не отвесов, а привесов.Без сладкого быстро впадаю в дипрессию,такого не было никогда!Не хочу быть не курящей толстой сладкоежкой!:cry:
Я не специалист. Но если рассуждать логически, то сколько, например, можно съесть поштучно слив, столько же можно съесть и чернослива и т.п.:)
 

Vitaliya

Властелин
Сообщения
49.514
Реакции
135.426
Метод
Сила Воли
Лет курения
22
Не курю с
04.11.2017
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»

Vitaliya

Властелин
Сообщения
49.514
Реакции
135.426
Метод
Сила Воли
Лет курения
22
Не курю с
04.11.2017
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»

Runeli

Пророк
Сообщения
6.200
Реакции
15.845
Метод
Сила Воли
Лет курения
23
Не курю с
30.01.2017
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»
Я не специалист. Но если рассуждать логически, то сколько, например, можно съесть поштучно слив, столько же можно съесть и чернослива и т.п.:)
Не логика со мной не работает,сливы и персики люблю,раньше килограммами кушала,пока живот не раздуется.Сухофрукты вроде каллорийные.Не считала просто,не умею!
 

Runeli

Пророк
Сообщения
6.200
Реакции
15.845
Метод
Сила Воли
Лет курения
23
Не курю с
30.01.2017
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»
А тогда нормик,
творог можно?
сухофрукты (курага, изюм)?
Творог конэчно можно,а вот насчет сухафруктов...Сейчас мы как раз этим вопросом и занимаемся,выясняем...
 

Vitaliya

Властелин
Сообщения
49.514
Реакции
135.426
Метод
Сила Воли
Лет курения
22
Не курю с
04.11.2017
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»
Сейчас мы как раз этим вопросом и занимаемся,выясняем...
ну с чем то же чай пить нужно...
правильно.
Я чай пью без сахара, но с чем то.
Нравится мне творожная запеканка к чаю, но я ложу изюм, поскольку сахара ложу на кг творога только три столовых ложки и манка (4 столовых ложки)...
Да, кстати манку можно?
вообще я только про воду и зарядку прочитала...
еще и диета какая то обязательна?
или у каждого своя
 

Runeli

Пророк
Сообщения
6.200
Реакции
15.845
Метод
Сила Воли
Лет курения
23
Не курю с
30.01.2017
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»

Runeli

Пророк
Сообщения
6.200
Реакции
15.845
Метод
Сила Воли
Лет курения
23
Не курю с
30.01.2017
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»
ну с чем то же чай пить нужно...
правильно.
Я чай пью без сахара, но с чем то.
Нравится мне творожная запеканка к чаю, но я ложу изюм, поскольку сахара ложу на кг творога только три столовых ложки и манка (4 столовых ложки)...
Да, кстати манку можно?
вообще я только про воду и зарядку прочитала...
еще и диета какая то обязательна?
или у каждого своя
Ц.У.нам еще не давали,впереди поезда бежать незя!
 

Vitaliya

Властелин
Сообщения
49.514
Реакции
135.426
Метод
Сила Воли
Лет курения
22
Не курю с
04.11.2017
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»
Я то знаю!К машинисту бежать надо,может выделит койко-место,чтоб никто не гонял.А так только к вечеру видно будет...:):smile_coffee:
А кто машинист то,
имя сестра, имя...
мож я как то договорюсь:wub::p
 

Vitaliya

Властелин
Сообщения
49.514
Реакции
135.426
Метод
Сила Воли
Лет курения
22
Не курю с
04.11.2017
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»
Ц.У.нам еще не давали,впереди поезда бежать незя!
ааа
это вы следующую неделю обсуждаете уже что ли...
пока каждый питается как хочет, да?
я просто увидела в первом посте только про танцы и про воду и все...
 

Marleanft

Hystrix
V.I.P
Сообщения
10.349
Реакции
38.879
Метод
Аллен Карр
Лет курения
21
Не курю с
10.08.2016
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»

Vitaliya

Властелин
Сообщения
49.514
Реакции
135.426
Метод
Сила Воли
Лет курения
22
Не курю с
04.11.2017
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»
Последнее редактирование:

Vitaliya

Властелин
Сообщения
49.514
Реакции
135.426
Метод
Сила Воли
Лет курения
22
Не курю с
04.11.2017
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»
Отлично в нашем полку прибыло! Пока талию не нашли,замеры не нужны!
а у меня есть талия:wub:
особенность моей моськи - как раз наличие талии в любом весе, просто этому очень способствует наличие попы:D:p
 

Marleanft

Hystrix
V.I.P
Сообщения
10.349
Реакции
38.879
Метод
Аллен Карр
Лет курения
21
Не курю с
10.08.2016
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»
Уря...
вес я утренний помню, замеры там нужны?
уже увидела что нет,
анкету заполнила...
отчет еще нужно какой то?
Ещё за три предыдущих дня, по отдельности. И скажи, пожалуйста, ты спортом занимаешься на постоянной основе?
 

Vitaliya

Властелин
Сообщения
49.514
Реакции
135.426
Метод
Сила Воли
Лет курения
22
Не курю с
04.11.2017
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»
Ещё за три предыдущих дня, по отдельности. И скажи, пожалуйста, ты спортом занимаешься на постоянной основе?
ок. сделаю.
Я и спорт расстались еще в школьном возрасте...:cry:
из спорта только конно-пешие туры (а по простому ходьба 4-5 км в быстром темпе), планка 30-40 сек. утром.
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 4)

Назад
Сверху Снизу