28 Экспресс "Скинем Лишнее"

[Дарьюшка]

 

[Oksi1]

Доброе утро стройняшечки

 

[Vitaliya]

Доброе утро стройняшечки
Посмотреть вложение 371411

А с бегимотиками значит не хочешь здороваться....
ушла рыдать в сторонке

 

[Oksi1]

А с бегимотиками значит не хочешь здороваться....
ушла рыдать в сторонке

Виталь не смеши дай бог всем такими бегемотиками быть

 

[Vitaliya]

Виталь не смеши дай бог всем такими бегемотиками быть

ну ладно... с полубегимотиками

 

[Oksi1]

ну ладно... с полубегимотиками

Мы все стройняшечки в перспективе так что не путай меня

 

[Дарьюшка]

У меня сегодня накрылась прогулка у мамы давление высокое,с ней сижу.если к вечеру полегчает...надеюсь,выйду

 

[natallja]

Marleanft, для "особо смышлёных"
Цель третей недели увеличение физической нагрузки и активности?
Будет только одно задание? В остальные недели было два.

 

[KaZa]

Доброе утро, пассажиры!

 

[Svetla]

 

[Svetla]

Доброго всем!

 

[Дарьюшка]

Marleanft, для "особо смышлёных"
Цель третей недели увеличение физической нагрузки и активности?
Будет только одно задание? В остальные недели было два.

Привет! Тебе мало? танцы,ходьба,упражнения)))

 

[Marleanft]

Marleanft, для "особо смышлёных"
Цель третей недели увеличение физической нагрузки и активности?
Будет только одно задание? В остальные недели было два.

Наталья, кому-то увеличение, а кому-то и просто введение постоянной физ.нагрузки в свою жизнь
Да, как я ранее говорила задание будет только одно - комплекс упражнений.

 

[Svetla]

Иногда я говорю себе "Хватит уже жрать, Катя!". И продолжаю жрать, потому что я не Катя.

 

[Vitaliya]

Наталья, кому-то увеличение, а кому-то и просто введение постоянной физ.нагрузки в свою жизнь
Да, как я ранее говорила задание будет только одно - комплекс упражнений.

Воть... я как раз стремлюсь к выделенному...
а с овощами/фруктами в таком количестве у меня скорее всего на постоянку не сложится... сейчас насильно в себя впихиваю, но для меня этого много... и я сейчас хожу с постоянно надутым животом... хотя посмотрим, может организма привыкнет...

 

[Marleanft]

Вчерашние овощефрукты:
Смузи 2 порции (банан, манго, яблоко, замороженные ягоды + кокосовое молоко и орешки)
Овощной салат 1 порция "Чеготамтольконебыло"
Картошка 1 порция
Груша 1 порция

Вчера совсем легко было съесть пять порций. Главное заранее продумать, какие овощефрукты будешь есть в течении дня.

 

[Svetla]

Почему укладка феном держится пару часов, а укладка «Легла спать с мокрой головой» — весь день?

 

[Marleanft]

я сейчас хожу с постоянно надутым животом...

Возможно проблема только в сочетании овощефруктов с другими продуктами. Со временем поймём, что и с чем лучше кушать.

 

[Vitaliya]

Возможно проблема только в сочетании овощефруктов с другими продуктами. Со временем поймём, что и с чем лучше кушать.

Возможно...
буду наблюдать...

 

[natallja]

Привет! Тебе мало? танцы,ходьба,упражнения)))

Я для порядку )))