Справка Если вы "случайно" выкурили одну-две сигареты

[MASTT555]

.

 

[Matveyka]

У меня как раз такое - бессознательно закуриваю и потом уже только это осознаю

 

[EVA08_76]

Всем привет! Примите новичка. Бросаю курить уже не в первый раз. Стаж 30 лет. Сижу на таблетках Чампикс, кстати, в первый раз не курила больше полугода. Сорвалась, нервы. Не курю уже неделю,но тянет, блин!

 

[Y4rick74]

Всем привет! Примите новичка. Бросаю курить уже не в первый раз. Стаж 30 лет. Сижу на таблетках Чампикс, кстати, в первый раз не курила больше полугода. Сорвалась, нервы. Не курю уже неделю,но тянет, блин!

Сколько дней на таблетках?

 

[Тигран]

В общем решил поправить эту тему.

Лично я не считаю, что одна-две сигареты обязательно послужат тому, что вы в ближайшее время закурите. Знаю, есть в народе такая установка, что одна сигарета, и все, пора начинать заново. И появилась она с "легкой" руки Аллена Карра.

Покурили? Ну и ладно. Забейте. Всякое в жизни бывает. Главное не стоит паниковать, и закуривать следующую Расслабьтесь, и продолжайте некурящую жизнь. Ну и конечно же не стоит вводить такие сигареты за правило.

Ну а если вы действительно сорвались - добро пожаловать в "3 дня"

P.S. Я после того как бросил, курил много раз по пьянкам. И что? Не курю уже два с лишним года, и никакого желания и позывов не бывает. Если же когда нибудь закурю, сваливать это на ту сигарету, по меньшей мере глупо.

В общем решил поправить эту тему.

Лично я не считаю, что одна-две сигареты обязательно послужат тому, что вы в ближайшее время закурите. Знаю, есть в народе такая установка, что одна сигарета, и все, пора начинать заново. И появилась она с "легкой" руки Аллена Карра.

Покурили? Ну и ладно. Забейте. Всякое в жизни бывает. Главное не стоит паниковать, и закуривать следующую Расслабьтесь, и продолжайте некурящую жизнь. Ну и конечно же не стоит вводить такие сигареты за правило.

Ну а если вы действительно сорвались - добро пожаловать в "3 дня"

P.S. Я после того как бросил, курил много раз по пьянкам. И что? Не курю уже два с лишним года, и никакого желания и позывов не бывает. Если же когда нибудь закурю, сваливать это на ту сигарету, по меньшей мере глупо.


Инквизиция.

Все кто срывался, рассказывают так, выкурил одну и дальше не смог остановиться. Я не мог никак это понять. Теперь все ясно. Спасибо

 

[Татьяна Зорина]

желания закурить , после двух недель , не возникает совсем.Взяла сигарету у сына, думаю, за компанию затянусь - но нет- никакого удовольствия не получила- выбросила.

 

[Влюбленная в сына]

Всем привет. Появились проблемы со здоровьем 2 года назад. Начало тошнить буквально от всего и постоянно. Все это время обседована переобследована,все норм. Дошло наконец то,что от сигарет началась такая бяка. Бросаю максимум на месяц и срываюсь снова. Буду в ваших рядах. Хочу найти здесь поддержку в "трудную минуту". Принимайте в свои ряды

 

[Igaleksus]

Закурил после 13 дней воздержания. Пока что выкурил 3 стика. Не могу остановиться, сорвался из-за колоссального чувства напряжения психологического. Как дальше буду действовать - не имею понятия, эти постоянные срывы предельно демотивируют. Кто-нибудь из форумных гуру, подскажите, когда лучше предпринимать следующую попытку?

 

[ghost23]

В общем решил поправить эту тему.

Лично я не считаю, что одна-две сигареты обязательно послужат тому, что вы в ближайшее время закурите. Знаю, есть в народе такая установка, что одна сигарета, и все, пора начинать заново. И появилась она с "легкой" руки Аллена Карра.

Покурили? Ну и ладно. Забейте. Всякое в жизни бывает. Главное не стоит паниковать, и закуривать следующую Расслабьтесь, и продолжайте некурящую жизнь. Ну и конечно же не стоит вводить такие сигареты за правило.

Ну а если вы действительно сорвались - добро пожаловать в "3 дня"

P.S. Я после того как бросил, курил много раз по пьянкам. И что? Не курю уже два с лишним года, и никакого желания и позывов не бывает. Если же когда нибудь закурю, сваливать это на ту сигарету, по меньшей мере глупо.


Инквизиция.

Спасибо