Спортивный марафон Фитнес-марафон. Старт 20.03

[Утро]

и надо бы прыгнуть в последний вагон, но и на диване кто лежать будет? То-то же

Мне вчера попалась зарядка для стоп

 

[Эйя]

Кстати, кто знает как расслабить мышцы шеи и плеч. У меня что-то из тяжелых психологических нагрузок они как каменные стали. Смотрю в интернете. Там валик предлагают. Но знаю, он довольно опасен, если неправильно делать.
Массаж не предлагать. Нет возможности сейчас ходить к массажисту

Йога и ортопедическая подушка меня спасли

 

[Эйя]

и надо бы прыгнуть в последний вагон, но и на диване кто лежать будет? То-то же

Прыгай, мы на тебя уже лосины леопëрдовые приобрели?

 

[Riksi]

Прыгай, мы на тебя уже лосины леопëрдовые приобрели?

У меня сложности с выбором программы

 

[Ёжикツ︎]

@Марлен, табличка будет меняться ещё или нет

 

[Tr_Al]

Прыгай, мы на тебя уже лосины леопëрдовые приобрели?

И кружевные трусы к полосатому купальнику))))

 

[Эйя]

Спойлер: Мои красивые!

1. @Даянка
2. @~Katrina~
3. @StepByStep
4. @Марлен
5. @Дарьюшка
6. @Виктория2109
7. @Ёжикツ︎
8. @Allа
9. @Хтонь Лесная
10. @Мария009
11. @maratka
12. @@Polina
13. @Алёна909
14. @Licca
15. @Shannon5461
16. @Елена Серажидинова
17. @tasha3107
18. @margosha2031
19. @Инна MK
20. @Галла
21. @Medvezhonok93
22. @Январь
23. @Magdalena
24. @Julia84
25. @Katerina_Sh
26. @Summer Rose
27. @АлоэВера
28. @НатальяИванова
29. @Tr_Al
30. @Рыжая Бестия
31. @Елена♡
32. @NSSerg
33. @ilvyz

Я вас поздравляю со стартом нашего чудесного марафона!!! Надеюсь, до финала мы дойдем в полном составе. А теперь, вперёд навстречу красоте и здоровью! Я в вас верю!

 

[@Polina]

Надеюсь, до финала мы дойдем в полном составе

Ну даже не знаю....???

 

[Эйя]

У меня сложности с выбором программы

Значит добровольно-принудительно назначим?

 

[Эйя]

@Марлен, табличка будет меняться ещё или нет

Катя сделает, чтоб отметки ежедневные были.

 

[Эйя]

И кружевные трусы к полосатому купальнику))))

Не в тренде, конечно. Но мы рассмотрим предложение))))

 

[Эйя]

Ну даже не знаю....???

Лопаточка зачесалась... Розовенькая... Со стразиками

 

[@Polina]

Лопаточка зачесалась... Розовенькая... Со стразиками

Ну почеши???

 

[Эйя]

Ну почеши???

Да жалко тебя ?

 

[@Polina]

Да жалко тебя ?

Так я и не говорю об меня???

 

[Эйя]

Так я и не говорю об меня???

А об кого? Ты ж сопротивляешься любви к спорту ???

 

[Riksi]

@Марлен, табличка будет меняться ещё или нет

к моему сожалению она изменилась))

 

[@Polina]

А об кого? Ты ж сопротивляешься любви к спорту ???

Да хоть об кого. Меня низя правда ?
Так схуднуть боюсь???

 

[Riksi]

Значит добровольно-принудительно назначим?

можно и так)

 

[Эйя]

Да хоть об кого. Меня низя правда ?
Так схуднуть боюсь???

Так питайся правильно. Не схуднешь)))