Спортивный марафон Фитнес-марафон. Старт 20.03

[Дарьюшка]

Нет ) Мне зачем?

Ну в дневнике пишешь жея на тебя насмотрелась, со своего нежрального пыль вековую стряхнула

 

[Эйя]

Курс, не марафон, и ещё убей жир, тоже завтра, ай да, там всего 9 трень.Блин, тут же марафон по фитнессу, не увидела я.

Привет, Анют.
Давай с нами

 

[Эйя]

Можно перед собой глобус поставлю??

Не, не, не. А то в Катманду занесёт ещё?
Второе сообщение темы в твоём распоряжении ?

 

[Ёжикツ︎]

Почему вы все надеетесь, что если будут фото, то как в фитнесс бикини? Мы б тогда не пришли бы
Приветик,Вовочка

Привет. ) Интересно кто самый дисциплинированный окажется. 100 дней - хороший срок. ))

 

[Ёжикツ︎]

Ну в дневнике пишешь жея на тебя насмотрелась, со своего нежрального пыль вековую стряхнула

Мне этого достаточно. )

 

[@Polina]

Привет. ) Интересно кто самый дисциплинированный окажется. 100 дней - хороший срок. ))

Ты, кто ж ещё ?

 

[Алёна909]

Программы фитнес-марафонов:
1.

Спойлер: Убей жир на TGYM (9 тренировок)

2.

Спойлер: Сжечь сжир за 21 день быстро на TGYM

https://youtu.be/-3Tfr5f6kMk
https://youtu.be/TDQT6_SgH1o
https://youtu.be/ClQGDeJ4bVU

3.

Спойлер: Табата с Татьяной Федорищевой

- YouTube

Смотрите любимые видео, слушайте любимые песни, загружайте собственные ролики и делитесь ими с друзьями, близкими и целым миром.

youtu.be

- YouTube

Смотрите любимые видео, слушайте любимые песни, загружайте собственные ролики и делитесь ими с друзьями, близкими и целым миром.

youtu.be

- YouTube

Смотрите любимые видео, слушайте любимые песни, загружайте собственные ролики и делитесь ими с друзьями, близкими и целым миром.

youtu.be

- YouTube

Смотрите любимые видео, слушайте любимые песни, загружайте собственные ролики и делитесь ими с друзьями, близкими и целым миром.

youtu.be

- YouTube

Смотрите любимые видео, слушайте любимые песни, загружайте собственные ролики и делитесь ими с друзьями, близкими и целым миром.

youtu.be

- YouTube

Смотрите любимые видео, слушайте любимые песни, загружайте собственные ролики и делитесь ими с друзьями, близкими и целым миром.

youtu.be

- YouTube

Смотрите любимые видео, слушайте любимые песни, загружайте собственные ролики и делитесь ими с друзьями, близкими и целым миром.

youtu.be

- YouTube

Смотрите любимые видео, слушайте любимые песни, загружайте собственные ролики и делитесь ими с друзьями, близкими и целым миром.

youtu.be

- YouTube

Смотрите любимые видео, слушайте любимые песни, загружайте собственные ролики и делитесь ими с друзьями, близкими и целым миром.

youtu.be

- YouTube

Смотрите любимые видео, слушайте любимые песни, загружайте собственные ролики и делитесь ими с друзьями, близкими и целым миром.

youtu.be

- YouTube

Смотрите любимые видео, слушайте любимые песни, загружайте собственные ролики и делитесь ими с друзьями, близкими и целым миром.

youtu.be

- YouTube

Смотрите любимые видео, слушайте любимые песни, загружайте собственные ролики и делитесь ими с друзьями, близкими и целым миром.

youtu.be

4. Программа тренировок с Хлоей Тинг
5. Джиллиан Майклс: Стройная фигура за 30 дней
6. Джиллиан Майклс: Нет проблемным зонам
7. Джиллиан Майклс: Похудей за 30 дней
8. Джиллиан Майклс: Революция тела
9. Джиллиан Майклс: Для начинающих
10. Джиллиан Майклс: Тонус и похудение
11. Дениз Остин «Быстрая потеря веса» — тренировка для похудения
12.

Спойлер: Зумба на каждый день

- YouTube

Смотрите любимые видео, слушайте любимые песни, загружайте собственные ролики и делитесь ими с друзьями, близкими и целым миром.

youtu.be

- YouTube

Смотрите любимые видео, слушайте любимые песни, загружайте собственные ролики и делитесь ими с друзьями, близкими и целым миром.

youtu.be

- YouTube

Смотрите любимые видео, слушайте любимые песни, загружайте собственные ролики и делитесь ими с друзьями, близкими и целым миром.

youtu.be

- YouTube

Смотрите любимые видео, слушайте любимые песни, загружайте собственные ролики и делитесь ими с друзьями, близкими и целым миром.

youtu.be

- YouTube

Смотрите любимые видео, слушайте любимые песни, загружайте собственные ролики и делитесь ими с друзьями, близкими и целым миром.

youtu.be

- YouTube

Смотрите любимые видео, слушайте любимые песни, загружайте собственные ролики и делитесь ими с друзьями, близкими и целым миром.

youtu.be

13. Тренировки от Памелы Рейф
14. ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ДОМА

Да, надо программу выберу чуть позже

 

[@Polina]

Не, не, не. А то в Катманду занесёт ещё?
Второе сообщение темы в твоём распоряжении ?

Мож мне туда нада, вдруг меня там кто нибудь ждёт ?

 

[Ёжикツ︎]

Ты, кто ж ещё ?

Я не участвую )

 

[Эйя]

Да, надо программу выберу чуть позже

Здорово!!! Буду рада видеть в наших рядах!

 

[Geris]

Привет, Анют.
Давай с нами

Приветик, Жень, подумаю, спасибо

 

[Дарьюшка]

Ты, кто ж ещё ?

Ага. Если он самостоятельно занимается. А тут сама как ежик.

 

[Эйя]

Мож мне туда нада, вдруг меня там кто нибудь ждёт ?

Тебя тут ждут. Может хоть мышыцы нарастут. А потом уж туда. А то бедным катмандунцам иль как их там и есть будет неча???

 

[@Polina]

Я не участвую )

Так и я пока не участвую ?

 

[Alex0001]

А на крыше не прохладненько случайно, не? ?

Нормуль, надежда греет

Эт что опять чемодан паковать чтоль? ?

Я думал ты уже в пути

 

[@Polina]

Тебя тут ждут. Может хоть мышыцы нарастут. А потом уж туда. А то бедным катмандунцам иль как их там и есть будет неча???

Как это нечего? Целый суповой набор и ножки ????

 

[Эйя]

Нормуль, надежда греет

Я думал ты уже в пути

Здрасти приехали. Только метлу достала, как ты сказал, что сам заберешь, вон у тебя леталка какая почти современная ???

 

[Эйя]

Как это нечего? Целый суповой набор и ножки ????

И что это. Бедные туземцы, голодом морят

 

[Alex0001]

Я вот как бросил курить, компания как раз увеличила бюджет на спорт. До этого ходил в спортзал и в басик от случая к случаю, а теперь по разу в недельку в бассик и тренажерку. Ощущения огонь! Уходит стресс, плохое настроение, повышается работоспособность, улучшается настроение и тп!)
Ваще физнагрузка наше фсё!!!

 

[Эйя]

Я вот как бросил курить, компания как раз увеличила бюджет на спорт. До этого ходил в спортзал и в басик от случая к случаю, а теперь по разу в недельку в бассик и тренажерку. Ощущения огонь! Уходит стресс, плохое настроение, повышается работоспособность, улучшается настроение и тп!)
Ваще физнагрузка наше фсё!!!

Так записывайся к нам. Раз всё равно занимаешься