#Некурим Где взять силы?!

[Volchiza]

Стаж курения
11 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
От 10 до 15 штук
Причины отказа от курения
Хочется наконец привести свое здоровье в порядок
Попыток бросить
Много раз, но не одна не увенчалась успехом, меня хватало только на пол дня. Был не произвольный отказ от курения, два раза. И оба раза я лежала в больнице. Ну неделя это максимум что выдерживала. Первый раз после недели не курения, я закурила потому что так вкусно было курить в моих снах, что я сдалась. А второй раз после недели, просто ради интереса попробовала...
Бросал(а) с использованием методик
Аллен Карр, сила воли
Причины прошлых неудач
Я никогда в серьез не была настроена на то, что бы бросить. И чаще всего мне казалось что мне это нравится.
Причины прошлых удач
Думаю их нет...
Сейчас бросаю с помощью
Силы воли и форума, вроде и настрой серьезней стал)
Ну и немного от себя, а лучше много
Я сегодня первый день вроде настроились, прошло вот уже 4 часа, а внутренние ощущения хуже некуда, хотя настроение очень даже хорошее))) Что тут в общем то говорить, вроде и мотивация есть, но мозг настолько со мной активно борется, и грань на столько тонка, что вот вот и сорвусь... Я понимаю что мне нужна помощь...
Назад к оглавлению / Зарегистрироваться

 

[Volchiza]

Странное ощущение, почему то кружится голова..

 

[Landersn]

@Volchiza, это норма, меня три дня кумарило! Крепись! )))

 

[Kenga]

Странное ощущение, почему то кружится голова..

это нормально! надо чуть-чуть потерпеть... и все обязательно наладится! держитесь!

 

[Ivan Semenov]

Странное ощущение, почему то кружится голова..

А раньше когда бросала головокружений не было? Я думаю абсолютно всех бросающих курить штормит в первые дни!

 

[Volchiza]

Это имеешь ввиду неделю, если да, то после операции болит все и как то не до курева.. Потому и не обращала особого внимания есть ли головокружение или нет...

 

[Volchiza]

это нормально! надо чуть-чуть потерпеть... и все обязательно наладится! держитесь!

Спасибо)))

 

[Volchiza]

Самое ужасное, что меня преследует страх, что брошу и все, меня теперь ничего не будет радовать, что события которые будут происходить, будут скучными. И тут же понимаю что это полный бред.

 

[luna34rus]

@Volchiza, добро пожаловать в нашу большую семью. Мы всегда будем рядом, и всегда протянем руку помощи. После твоего 10 сообщения, смоешь установить себе счетчик дней отказа от курения. Пиши сообщения, ставь счетчик и наслаждайся свободой от никотина. Читай дневники других участников форума, делай выводы, советуйся и всё получится! Удачи!

 

[Ivan Semenov]

Это имеешь ввиду неделю, если да, то после операции болит все и как то не до курева.. Потому и не обращала особого внимания есть ли головокружение или нет...

Ясно. Крепись! Не теряй своей уверенности окончательно завязать с пагубной привычкой! Посмотри видео "о вреде курения" и т п. нужно настроиться как следует чтобы перебороть желание закурить.
Удачи, надеюсь у тебя все получится

 

[Volchiza]

Я вот все время пытаюсь вспомнить, а как это было когда я не курила, ведь чем то занималась и совершенно не думала о том чтобы покурить... Тяжело вспомнить..

 

[Volchiza]

Эх, зато как все безобидно начиналось... И ведь впрямь казалось что я в любой момент смогу бросить. Тогда, в самом начале, меня очень часто спрашивали об этом.

 

[Volchiza]

@Volchiza, добро пожаловать в нашу большую семью. Мы всегда будем рядом, и всегда протянем руку помощи. После твоего 10 сообщения, смоешь установить себе счетчик дней отказа от курения. Пиши сообщения, ставь счетчик и наслаждайся свободой от никотина. Читай дневники других участников форума, делай выводы, советуйся и всё получится! Удачи!

Спасибо большое) Вот вроде все головой понимаю, сама хорошо анализирую, а вот видимо без сторонней поддержки все ж таки никак...

 

[Landersn]

Эх, зато как все безобидно начиналось... И ведь впрямь казалось что я в любой момент смогу бросить. Тогда, в самом начале, меня очень часто спрашивали об этом.

На самом деле всё было не так и безобидно: головокружение, тошнота, желтеющие пальцы, нужно было прятаться, ждать когда тебя поймают с соской и среди всего этого один сомнительный плюс, а именно круто выглядеть, а хотя еще псевдо успокоительное!

 

[luna34rus]

Спасибо большое) Вот вроде все головой понимаю, сама хорошо анализирую, а вот видимо без сторонней поддержки все ж таки никак...

Держись, я сама плачусь какая я несчастная) Вижу тебе тоже не легко, хочется сразу помочь, это отвлекает и поддерживает меня) Так что нам друг без друга - никуда!

 

[Volchiza]

@Volchiza, это норма, меня три дня кумарило! Крепись! )))

Блин, вообще жесть... А я сейчас еще и на работе, так тут просто невероятно надоедает сидеть, и прям жуть как курить хочется.

 

[luna34rus]

На самом деле всё было не так и безобидно: головокружение, тошнота, желтеющие пальцы, нужно было прятаться, ждать когда тебя поймают с соской и среди всего этого один сомнительный плюс, а именно круто выглядеть, а хотя еще псевдо успокоительное!

Ой, да ладно! Я курила 19 лет, и меня ни разу не смущали мои желтые пальцы))) Это сейчас понимаешь, какая я дура... а когда начинала курить, ни фика ни о чем не думала. А мама ругала, и даже порола. А результат - я просто до последнего пряталась от родителей, хотя мне уже 30 с таким не маленьким хвостиком.

 

[Landersn]

Блин, вообще жесть... А я сейчас еще и на работе, так тут просто невероятно надоедает сидеть, и прям жуть как курить хочется.

Ешь, пей, чаще делай перерывы!

 

[Volchiza]

Держись, я сама плачусь какая я несчастная) Вижу тебе тоже не легко, хочется сразу помочь, это отвлекает и поддерживает меня) Так что нам друг без друга - никуда!

Точно)) Сижу улыбаюсь))) Да, переписка и впрям хоть как то отвлекает)) А главное поддержка!! Я вот раньше никогда на форумах не общалась, как то это далеко было от меня.

 

[Landersn]

Ой, да ладно! Я курила 19 лет, и меня ни разу не смущали мои желтые пальцы))) Это сейчас понимаешь, какая я дура... а когда начинала курить, ни фика ни о чем не думала. А мама ругала, и даже порола. А результат - я просто до последнего пряталась от родителей, хотя мне уже 30 с таким не маленьким хвостиком.

Почти поверил! )))