Help me! Save me!

[Tata236]

У меня и так есть лишний вес, зачем усугублять?

Именно поэтому и нельзя. Потому что после жесткой диеты все "усугубится" гораздо серьезнее, это физиология, как бы нам того не хотелось, против нее не попрешь. Луше вот запишитесь параллельно в какую-нибудь стодневку по поддержанию себя в форме и похудению на этом же форуме, думаю, пользы будет гораздо больше.

 

[Айсберг]

кстати вес поначалу прибавиться это факт, потому что постоянно хочется что сожрать))) главное на сладкое не налегать типа булок конфет и прочей фигни типа майонеза с пельметосами на ночь)))

 

[Старая ведьма]

кстати вес поначалу прибавиться это факт, потому что постоянно хочется что сожрать))) главное на сладкое не налегать типа булок конфет и прочей фигни типа майонеза с пельметосами на ночь)))

Кстати, я к сладкому и выпечке отношусь более, чем равнодушно. А вчера вот хочу-хочу-хочу шоколадку! и финики эти... Вот что за фигня такая?

 

[Айсберг]

Кстати, я к сладкому и выпечке отношусь более, чем равнодушно. А вчера вот хочу-хочу-хочу шоколадку! и финики эти... Вот что за фигня такая?

Ага) я тоже равнодушен но бывает непреодолимое желанаие прям взять и съесть весь мешок пряников или печенек причем именно вечером...я думаю что пока отвыкаешь можно и поесть слегка, потом все нормализуется и вес также придет в норму главное на этом не зацикливаться и не проводить связь между бросил курить - растолстел

 

[Эндрю]

Кстати, я к сладкому и выпечке отношусь более, чем равнодушно. А вчера вот хочу-хочу-хочу шоколадку! и финики эти... Вот что за фигня такая?

Надо поесть что-нибудь сладкое, но не очень калорийное...)
А шоколадки многим помогают не курить, сужу по дневникам

 

[Старая ведьма]

Да, еще вот что хочу сказать. Ритуала первой утренней сигареты у меня нет. И кофе тоже не склеивается с сигаретой в одну связку. Все потому, что поспать люблю. И сплю до последнего. Подскакиваю, когда времени уже впритык, хватает лишь на умыться-одеться-расчесаться.
Поэтому и первая сигарета, и кофе уже на работе. А на работе кофе с сигаретой одновременно не побалуешься.

 

[Эндрю]

Может, если съесть немного мёда, пройдёт желание сладкого?

 

[Старая ведьма]

@Эндрю, мед даже не предлагать!!!!
Я даже запаха его не переношу, а тошнит меня и без меда!
Да ладно, схожу в магазин, куплю кураги и чернослива. Ой, и где-то у меня сушеные яблоки должны быть!

 

[Эндрю]

@Эндрю, мед даже не предлагать!!!!
Я даже запаха его не переношу, а тошнит меня и без меда!
Да ладно, схожу в магазин, куплю кураги и чернослива. Ой, и где-то у меня сушеные яблоки должны быть!

Во, точно. Сухофрукты)

 

[Egor S]

@Старая_ведьма, знаете,если Вы в основном переписку ведёте о еде,я думаю с сигаретами проблем не будет т.к. они отходят на второй план.

 

[Старая ведьма]

@Egor S, так все вполне логично: когда хочется курить, я начинаю жевать. И думаю, что не одна я такая.

 

[Egor S]

. И думаю, что не одна я такая.

Большинство,я сейчас тоже мисочку пельменей в себя закинул,с разными приправами и салатами,лёг на диван и понимаю,погорячился,теперь сладкого хочу.

 

[elina108]

@Старая_ведьма, молодец! Держись.
Я тоже завтра буду весь день валяться, слушать Карра и жрать. Жить без сигарет гораздо приятней, чем с ними

 

[Старая ведьма]

Доброе время суток!
Вот и начался третий день. Все пока не так уж и плохо, с накатами бороться можно.
Но есть и отрицательные стороны: я отекаю так, что похожа на китайца с перепоя и руку не могу сжать в кулак, потому что пальцы - как сардельки. И мочегонка не помогает.
И еще так хочется спать! Как будто месяц не спала!

 

[Artemida]

@Старая_ведьма, ты много жидкости пьешь? У меня с отеками нет проблем . А спать да...хочется.
Хорошо что выпало у меня так что детский сад закрыт и я дома с малым....с понедельника уже и сад и курсы мои, просыпаться в 6.30...уууууу надеюсь там уж совсем полегчает и синдрома отмены уже не будет

 

[Нейманд]

@Старая_ведьма, добрый день! Всё будет хорошо!



Удачи!

 

[Старая ведьма]

@Нейманд, спасибо!!

 

[Старая ведьма]

@Старая_ведьма, ты много жидкости пьешь?

Много, но не так, чтобы очень. Больше, чем обычно, но не на много.

 

[Старая ведьма]

Ну вот, прошло 3 дня. Что изменилось? Единственное - кашлять стала меньше. Но характер кашля не изменился, по-прежнему сухой, ничего не откашливается. Это ж, все, что у меня копилось в легких десятилетиями, так там и останется?
Курить хочется. Не постоянно, но все же...

На работе сложно: раньше хоть на балкон покурить выходила, а теперь вроде не за чем, сижу, как привязанная к креслу. Не по кабинету же круги наворачивать?

Отеки не спадают, и есть хочется по-прежнему. И постоянно хочется пить.

Голова болит, правда, тошнить стало меньше.

Очень хочется вообще не думать о курении. Чтобы отношение к сигаретам было такое же, как к наркотикам, например. Я же не думаю ежечасно: "Я не покурила анаши/не нюхнула кокаина/не укололась героином - какая я молодец!".
Наркотики существуют где-то в параллельном мире, и очень хочется, чтобы и сигареты существовали там же. Но не получается. Я о них думаю. Если не непрерывно, то все равно достаточно часто.
Вот такая вот песнь.

 

[Artemida]

@Старая_ведьма, Немного разные у нас состояния, но и способы тоже разные....возможно на таблетки такая реакция у тебя...Я про оттеки и головные боли

Очень хочется вообще не думать о курении. Чтобы отношение к сигаретам было такое же, как к наркотикам, например. Я же не думаю ежечасно: "Я не покурила анаши/не нюхнула кокаина/не укололась героином - какая я молодец!".
Наркотики существуют где-то в параллельном мире, и очень хочется, чтобы и сигареты существовали там же. Но не получается. Я о них думаю. Если не непрерывно, то все равно достаточно часто.
Вот такая вот песнь.

Будет !!! Будет обязательно такое отношение....но не через 3 дня коллега )))) Это все ж таки очень мало , еще даже физическая зависимость не прошла