_marry_
Продвинутый
ТимкО,
что не принесёт никакого удовлетворения это уж точно. Да и зачем опять начинать курить? Для того чтоб опять через каждых пол часа хотеть курить? Так я уж лучше недельку похочу, а потом может и отстанет вредная привычка. А днеаник к стати твой читала, вчера ночью. О многом рассказывает.поэтому и не срываюсь. бросить курить - навсегда и по-настоящему - для меня кропотливая, нудная и необходимая работа над собой.
в чудеса я не верю. я их творю)
а нельзя. ни одной. да и удовлетворения сигареты уже не принесут. смысл идти обратно? смысл подобного срыва?
еще помогают воспоминания - закуривание после очередной попытки. как же было омерзительно...
табексом - это "ножницы". физическую ломку - отрезала. дальше - самоконтроль и только он. я не наркоманка.
в принципе, у меня дневник описывает всю историю отказа.