День добрый. Из 28 лет, курила 15. Было несколько попыток бросить курить, одна в момент беременности и кормления (закончилась вместе с молоком в сиськах), было это 7 лет назад. Вторая, года три назад, благодаря препарату табекс. Бросала вместе с другом, вместе бросили, вместе начали через два месяца. На сегодняшний день протекает третья попытка бросить, третий день не курю на морально-волевых.
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
И лампа не горит и врут календари
- Автор темы Kimchik
- Дата начала
Пока свежи воспоминания: первый день - в первые часы впадаешь в эйфорию, вот такой я молодец - теперь не курю! Весь день мучаешься, особенно если ты работаешь, желание выйти из метро - закурить, взять сигарету после еды, к вечеру появляется маниакальная мысль "наверно ночью не усну". Уснула таки.
Второй день: мысль о курении была везде и всюду, к вечеру был небольшой перепад настроения вместе с истерикой. Желание об этом думать и говорить, посмотрела все смс сообщения вчерашнего дня - сигареты основная тема, не курю, всем рассказала, что бросила исключительно чтоб не было желания сорваться и знать, что я не только слабый человек ну и пи...бол в глазах окружающих
Спасибо)))
Именно на это себя и настраиваю, чувствую себя спортсменом на олимпиаде, когда внутренний голос тебе говорит "держись! Давай! Ты сможешь!!!"да мне тоже это знакомо
потерпеть надо немного,в жизни многое может получаться если потерпеть немного))
особенно хорошо эти "вакуумы" заполнять чем-нибудь хорошим!
titomir70
Начинающий
Maru
Оракул
"Привет! Мы будем счастливы теперь и навсегда" (с)
Это хорошими словами, из той же хорошей песни про лампу и календари, хорошей группы, о хорошем - жизни без курева.
Кимчик, держись!! Все получится)) Пиши в любое время, чем сможем, тем поможем!!
Это хорошими словами, из той же хорошей песни про лампу и календари, хорошей группы, о хорошем - жизни без курева.
Кимчик, держись!! Все получится)) Пиши в любое время, чем сможем, тем поможем!!
Только проснулась, но уже чувствую, как все бесит. В телеФоне сообщение: прости не видел твои смс.... Мысли: че ты врешь козлина? Все ты видел!!! Телефон вообще отключила, не дай Бог кто нибудь позвонит, нарвется на доброжелательность и душевность такую... С мамой поругалась.... От пробуждения прошло только полчаса, но я же навела шороху...
Эт что получается, и через 20 дней такое будет??? Я думала настроение будет скакать пару недель максимум, да и со второй недели пойдет на спад, будет все больше хороших моментов и се меньше плохихKimchik, Держись!!! Я тоже сегодня шороху навелахорошо хоть дочери не досталось ( в универ с утра ускакала), а вот мужу, коту и собаке досталось по полной
Вот теперь сижу... осмысливаю....
периодически шалят
val518
Гордость форума
- Сообщения
- 2.952
- Реакции
- 4.256
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 20
- Не курю с
- 21.04.2014
Привет, девушка) Точно все хорошо будет, не волнуйся! Ну немного покричишь на близких - они поймут (в большинстве случаев). Потом легче будет, точно говорю) Главное - не кури!
Да, сплина люблю, название дневника прям привлекло)
Да, сплина люблю, название дневника прям привлекло)
название - первое что в голову взбрело))) честно))) ну конечно после даже не рассматриваемых вариантов "дневник" "как я бросаю курить". форум отличная штука))) иногда плохо, хочется помощи, а тут все озадачены одним вопросом, спасти себя и кого нить еще захватить)))
ВладимирВВ
Старожил
Молодец! Не бросай задуманное!
Владимир, вам самому как? Поделитесь коль зашли
ВладимирВВ
Старожил
Тут негласное правило, со всеми на "ты", если нет "противопоставления с суффиксом"
Скажу честно - сейчас мне пофиг, но мысли иногда посещают.
Начиная с того, что мы годами с этим жили и "прекрасно" себя чувствовали, нужно понимать, что за пару дней от этого не избавиться.
В первые дни в нашем теле вагон никотина и мы только иногда подпрыгиваем в позе "хочу пИсать" от того, что вдруг захотелось курнуть. Так вот этого никотина нам более чем достаточно, чтобы просто не курить 2-3 дня.
К концу первой недели начинаются непонятки в голове от того, что я же типа "крут" могу не курить 5 дней (уже забыв нахрен, что за эти 5 дней готов был "жрать говно" ради затяжки. Одно говно, да и другое говно тоже(( ).
Вторая неделя будет значительно легче физически, но морально будет тяжко (я снова бухнул там пару раз и мне было пофиг).
Дальше проще...
И так всю жизнь!
Демон есть в каждом из нас! Не думайте, что он умрет или уйдет - вранье! Он всегда будет рядом, независимо от того, курите, бухаете или колитесь и т.д. крест свой будем нести до той самой доски...
В течением времени, в силу забот и более важных целей, мы будем забывать, что когда-то курили, но это не изменит того, что мы делали или не делали. Мы можем лишь здесь и сейчас РЕШАТЬ, что мы будем делать или делать не будем!
Ваши легкие еще не под завязку набиты ДЕРЬМОМ? тогда
Если вам станет хреново - приходите на форум, поддержим!
Читайте другие дневники - они написаны в первую очередь для тех, кто только пришел и кому сейчас хреново!
День третий. Настроение временами проседало. О сигаретах думаешь меньше. Скажу честно, на улице попал в лицо дым сигарет, вдыхала, нравилось, секундное наслаждение. Курить особо не хочется уже, мысли начинают собираться в кучу (аль день такой). Два предыдущих дня, было ощущение, что в тумане и задыхаюсь, сегодня этого не было, самочувствие было весьма хорошее. Иногда приходила мысль о сигарете, скорей, как о привычке, поела - надо покурить, ах да я не курю и тд. Мне уже начинает нравится)))
Users who are viewing this thread
Похожие темы
