Табекс И снова Табекс

[Елена Барабанова]

Вот и к концу этот день,пойду потанцую,может хоть с хорошим настроением спать лягу...Сегодня по графику восточные танцы...

 

[Сулпан]

Вот и к концу этот день,пойду потанцую,может хоть с хорошим настроением спать лягу...Сегодня по графику восточные танцы...

Лена потихоньку всё наладится. Да первый месяц колбасит, ну тело просто борется со всеми ядами. А психика хочет курнуть, не слушай голос, просто не кури. И потом ты еще молодая, организм очистится и настроение улучшится, меня вот до 4 х месяцев штормило, то всё чудесно ура, то всё ужасно. Будем вместе не курить.

 

[Varvara mimo krokodila]

20 дней уже натикало! Леночка, горжусь тобой! Ты молодец!
Лопаем фруктики и думаем о прекрасном!)

 

[Елена Барабанова]

20 дней уже натикало! Леночка, горжусь тобой! Ты молодец!
Лопаем фруктики и думаем о прекрасном!) Посмотреть вложение 492943

Варенька,спасибо за поздравление!!! 20 дней...А кажется,что 2 месяца прошло,не меньше!Какие вкусности ты мне прислала- мммммм....как хочется всего этого!Настроение сразу вверх поползло...Спасибо,моя хорошая...

 

[Елена Барабанова]

natalimal, Наташа!Спасибо за письмо!Так было неожиданно и приятно!

 

[Julia liski]

Стаж курения
31год
Среднее количество выкуриваемых сигарет
пачка в день.
Зачем решили бросить
Мне надоело курить
Причины отказа от курения
Возраст! Общее самочувствие,внешний вид,деньги
Попыток бросить
Одна,но очень затянувшаяся
Бросал(а) с использованием методик
Табекс
Причины прошлых неудач
Ощущение пустоты,постоянное чувство,что чего то не хватает
Причины прошлых удач
Надежда,что скоро все останется в прошлом
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли.Если уж бросать,то осознанно
Ну и немного от себя, а лучше много
Почти 30 лет я курила, и даже не собиралась бросать,вернее я знала,что не смогу бросить.Хотя последние годы частенько приходила мысль:"Надо бросать-ужасный кашель,лицо серое,кожа как пергамент,а денег сколько уходит!" Но тут же появлялась мысль другая:"Ну какое бросание?Ты даже 4 часа в самолете с огромным трудом выдерживаешь..."На этом все и заканчивалось. Однажды я разговорилась с человеком,который бросил курить с помощью пластырей,и решила попробовать сама.В результате не курила 10 дней.Но если в начале я хотела только попробовать бросить,вдруг получиться,то теперь прочно засела мысль,что нужно бросить,ведь смогла же я не курить целых 10дней! Народ рассказывал о чудодейственных таблетках "Табекс",и было принято решение бросать с их помощью.И о,чудо! они действительно помогли,я не курила 4 месяца.Первые дни был какой то зуд:"Ну,блин,так хочется курить...",а потом я прислушивалась к себе,и понимала:"Да нет,вот именно КУРИТЬ я сейчас не хочу"Очень быстро исчезли привязки:поел-покурил,уходишь-покурил,пришел-покурил,на остановке -покурил,чего то ждешь-сто раз покурил.Сложнее всего было отказаться от первой утренней сигареты,но к моменту,когда закончился табекс, и без нее уже было комфортно.Я достаточно легко обходилась без сигарет на работе,даже на перекуры со всеми ходила,и меня совершенно не тянуло взять в руки сигарету.Но вот дома...Все время было ощущение,что чего то не хватает.Пытаясь помочь себе,смотрела разные ролики о вреде курения,читала форумы и набрела на этот сайт.Огромное спасибо его создателям,он очень помог,читая дневники вдохновляешься,обретаешь надежду...Но со временем стала заходить сюда реже,казалось,что самое интересное уже прочитано,да и дневники я знаю чуть ли не наизусть,зато к концу четвертого месяца моего некурения,я ушла в отпуск,и первое что я сделала....правильно-закурила.И все как у всех срывающихся,сначала думала,что выкурю одну сигаретку,потом ,что докурю пачку,потом:"Да ладно уже,покурю пока,ведь отпуск же"А после отпуска снова табекс,снова форум,и снова бросаю курить...Только теперь уже всего 2 месяца,и все по новой-срываюсь,табекс,форум,бросаю-КАЧЕЛИ.И так 2 года.Только если раньше я не давала себе раскуриваться,то в этот раз курю уже плотненько 2 месяца.Когда я только начинала читать этот форум,то сразу подумала,что заведу дневник в крайнем случае,если буду понимать,что все сама я бросить не могу.Ну вот...он настал этот момент...Это последний способ,последняя попытка...Я измучилась на качелях-или брошу,или....Лучше без этого" или"Много всего было передумано и обдумано за это время.Я пришла к выводу,что все таки все у нас в голове,поэтому бросать нужно осознано,не затуманивая свой мозг "костылями",поэтому попробую обойтись без них,на силе воли.Пока еще я курю,в пачке осталось 4 сигареты,вот думаю,может пойти выкурить их за раз и все на этом?

Такие слова, помогают не слишком надеятся на то, что раз легко первый раз бросила, то и снова не страшно. И останавливают перед необдуманным поступком и самоуверенности!
Не хочу качели!

 

[Julia liski]

захотелось пересмотреть после во этого поста

Изменяйте мужьям. Это полезно.

Красотка, около тридцати. Так случилось, что год назад мы оказались вдвоем в Риме. По делу, по делу, ничего романтического. Сходили на званый ужин. Вернулись в отель. И вдруг она говорит: «Может, в бар, продолжим?» И глазки сверкнули как у вакханки. Но я не хотел пить, да и вообще подумал: на кой черт я, старый и полусонный, сдался этой девчонке? К тому же видел: ее провожал муж. Моя нравственность в последние годы взлетела до высот позднего Толстого. Нехорошо, думаю, пить в римском баре с чужою женой.

И отправился спать. А когда мы летели обратно, она вдруг разговорилась. С мужем уже восемь лет, он хороший, но скучный. В субботу в гости к родителям, в воскресенье в кино. Я спросил: «Но ты любишь его?» Она сказала: «Да. Наверно. Не знаю». Идеальный женский ответ. И вдруг добавила: «Зря ты в бар не пошел». Тут я все понял: ей хотелось не в бар, ей хотелось измены. Нарушить режим, предаться греху, взбодрить уснувшие гормоны. Хотя бы со мною, раз подвернулся у фонтана де Треви.

Измена очень полезна женщинам. От нее женщина несказанно хорошеет. Никакие бьюти-процедуры и кремики так не действуют, как страстный поцелуй с коллегой на заднем сиденье такси. С которым давно переглядывалась. Который бормочет: «Какая ты – ух!» Который глядит на нее восхищенно, который хочет ее, размазывая помаду по своим щекам. Женщина создана для страсти, любви, вибраций. Самый лучший муж способен надоесть. Женщина чахнет. Женщина блекнет. Волосы выпадают, глаза тускнеют, ногти слоятся.

И не надо мне про мораль. Тут обычная физиология. Забота о внешности.

Мужчине можно «пошалить», это простительно, а женщина чем хуже? На самом деле она гораздо лучше. Она не поедет спьяну по саунам и блядям. Если спьяну и поедет, то к человеку, который ей нравится. Просто не решалась до этого, прятала чувства в ящике офисного стола.

Нет, девушки, изменять надо обязательно. Как только хандра или круги под глазами – сразу бросайтесь в измену. Измена улучшает гормональный фон, цвет кожи, поднимает настроение. Самый дорогой косметолог так не поможет, как краткий бурный роман.

Тут все закричат: «Что ты такое несешь? А семья? А устои? Да к тебе ночами будет являться призрак Мизулиной и хоругвями бить по башке!»

Спокойно, граждане. На священные устои я не посягаю. Измена – это не развод. Измена – это приключение. Импульс. Забота о здоровье и тонусе. Разницу видите? Разумная женщина хорошего мужа не бросит. Она его ценит. И не обидит. Она изменит так виртуозно, что муж-лопух ничего не поймет.

Помните фильм «Мосты округа Мэдисон»? Жила себе Мэрил Стрип в глуши, в Айове, муж, двое детей. Все чинно, благопристойно, скучно. Муж с детьми отъехали куда-то и тут – бац! – является Клинт Иствуд. Вот оно, женское счастье. Хотя бы на пару дней. «Измена!» - вскричали гормоны. А потом снова – муж, дети, глушь. Муж ничего никогда не узнал. А у Мэрил Стрип, то есть ее героини, были эти два самых счастливых дня в жизни.

Изменять – это, конечно, искусство. Но женщины – те еще мастерицы. Актрисы. Лицедейки.

Очень давно я жил с девушкой, практически мы были как семья. Вдруг я отбыл по делам на пару дней (да-да!), а к ней наведался старый приятель. Чего она от меня не скрывала. «Ну мы посидели, поболтали…» Но я был дико ревнив и по косвенным признакам заподозрил неладное. Умница-девушка засмеялась в ответ: «Да с ума ты сошел! Это вообще невозможно!» Короче, убедила. Лишь спустя двадцать лет я узнал: она-таки мне изменила с этим козлом! Но как, чертовка, сыграла? Как вдохновенно врала. Мои аплодисменты, букет, восхищение.

В каждой женщине таится своя Мэрил Стрип, надо уметь ею пользоваться. Чтоб не разрушить мосты. Чтобы все осталось как прежде. Но с маленьким горячим счастьем внутри, с приключением, которого женщина так хотела. После которого вышла свежей и бодрой. Даже мужа вдруг полюбила сильнее, чем прежде, так разыгрался ее организм.

Измена – она как кино, требует очень крепкого сценария. Чем тоже увлекательна. Это же не просто – завалиться в постель и погнали, на такие примитивные действия только мужчины способны. Нет, все надо продумать до мелочей. Потому что иначе проблемы. А зачем они женщинам?

Вот очень давняя история не из кино, из жизни. Мой друг, спустя пять лет супружеской жизни, стал волноваться. Жена все время задерживалась у подруг. Он звонит подруге: «Где Катя?» – «Да уже выехала к тебе!» Мобильных тогда еще не было.

И однажды Катя явилась глубокой ночью. Друг спросил: «Как ты добралась?» Катя ответила: «На метро, еле успела». И пошла себе в ванную. Муж взял ее туфли, внимательно рассмотрел. Подошвы были сухие. Существенная деталь: на улице в ту ночь шел ливень. Значит, кто-то ее довез до самого дома, понял муж. Катя, конечно, отпиралась, объясняла, что нашла сухую дорожку. Звучала не слишком убедительно. Но интрига в другом. Так сложилось, что я знал: Катя изменяет. И даже знал с кем. И какая у него марка машины. Конечно, молчал. А друг поделился со мной страшными подозрениями за рюмкой водки, рассказал про досадные подошвы. Передо мной встал выбор: быть честным другом или простым джентльменом. Сказать: да, изменяет! Или пожать плечами: да брось, не думай, не накручивай. Выбрал второе. Очень правильно выбрал. Они по-прежнему вместе. Трое детей. Катя вполне счастлива. А то приключение – да, было, приятно вспомнить. Катя не собиралась уходить от мужа, ей было с ним хорошо. В целом. Просто хотелось взбодрить гормоны, поднять самооценку, улучшить цвет кожи. Нормальные девичьи потребности.

Но за подошвами, девушки, надо следить. В каждом мужчине таится свой Шерлок Холмс, как начнет «следствие», не сдобровать. Женщина способна простить измену, а мужчина – нет. Так мы устроены, такой у нас механизм. Шестеренки обратно не крутятся.

Хотите флирта, секса, забав – ради бога. Только чтоб полная тайна. Никаких рассказов подружкам, никаких общих селфи, никаких смс среди ночи. Если вас даже приперли к стенке – отрицать. Не сдаваться. Пощады не будет.

Женская измена – двигатель цивилизации. Человечество вымерло бы от тоски на уровне глубокой античности, если бы не измена. Верные жены – это прекрасно. Но какая же дикая тоска. Сидят, мрачные, дома. Вышивают бисером. Занимаются с детьми чистописанием. Смотрят «Давай поженимся». Оглянулись – жизнь прошла.

Я уж не говорю об искусстве. Без драматичных женских измен не было бы ни «Декамерона», ни «Мадам Бовари», ни «Мастера и Маргариты». А как мы бы жили без Анны Карениной все того же Толстого? Ужас, девушки, ужас.

…А та римская озорница вскоре развелась с мужем. И теперь думаю: не я ли тому виной? Ну развлеклись бы мы с ней в отеле, обоим было бы хорошо. Но главное – она получила бы желанные вибрации, необходимую процедуру. Римские приключения. Вернулась бы к мужу как новенькая, с приливом нежности и любви. Так я не спас семью. А мог бы, старый зануда. (с)
Алексей Беляков

Елена, что скажешь?

Та "римская озорница"скорее всего развелась бы в любом случае.Говорить ли друзьям об измене второй половины,думаю,что нет,если это не тот случай,когда все знают,не знает только сама половина.Изменять или не изменять...тем более женщине...Мы так устроены,что если любим,то нам никто другой не нужен...хотя знавала я других дам,вот просто необходима была измена,а в семье было все хокейно...Думаю это психология...нездоровая.Хотя как знать...

А можно я пофлужу?)))
Я очень много про это думала, наблюдала( у меня много теперь друзей свингеров, и я несколько лет смотрела за их отношениями и отношениями в "мирских" семьях...
Так что,если хозяйка дневника разрешит и мы захотим не о вонюч..короче поболтать, то я могу)

 

[Елена Барабанова]

А можно я пофлужу?)))
Я очень много про это думала, наблюдала( у меня много теперь друзей свингеров, и я несколько лет смотрела за их отношениями и отношениями в "мирских" семьях...
Так что,если хозяйка дневника разрешит и мы захотим не о вонюч..короче поболтать, то я могу)

Я не против,всегда интересно узнать что-то новое...

 

[Julia liski]

Курить не хотелось, но организм просил периодически. Наверно от стажа зависит. И от мотивации. Пишут, что некоторые мучаются психологически без никотина, но я не могу сказать, что без никотина как то сложно психологически. Наоборот удивляюсь нежеланию курить встречаясь с курящими

А можно вопросик
Если бросили и желания нет, зачем форумы?
Я просто смотрю на своих друзей, кто бросил, все типо "бросили и бросили" и ты не кури, как будто это легко( хотя многие курили намного больше, чем мои 2 года) и не сидели на форумах, описывая этот путь.

 

[Елена Барабанова]

А можно вопросик
Если бросили и желания нет, зачем форумы?
Я просто смотрю на своих друзей, кто бросил, все типо "бросили и бросили" и ты не кури, как будто это легко( хотя многие курили намного больше, чем мои 2 года) и не сидели на форумах, описывая этот путь.

Это вопрос не ко мне,я то все в категории бросающих...А про тех,кто бросил,а все на форуме тусуется-мне кажется,это просто общительные люди,форум стал частью жизни,люди просто убивают время...Ну кто-то реально задружился тут,у каждого свои причины,надо полагать...

 

[Julia liski]

Елена, это вопрос был под постом @Mefistofel в твоем дневнике)
Видно,что то неправильно сделала)))

 

[Елена Барабанова]

Елена, это вопрос был под постом @Mefistofel в твоем дневнике)
Видно,что то неправильно сделала)))

Да нет,это я была столь не внимательна...

 

[Елена Барабанова]

Елена, это вопрос был под постом @Mefistofel в твоем дневнике)
Видно,что то неправильно сделала)))

Но этот вопрос меня тоже очень интересует...

 

[Julia liski]

Или это коммент @Muir ))))))
простите новичков за путаницу))))
Или это пятница 13 влияет))))

 

[Mefistofel]

Или это пятница 13 влияет))))

впереди буходные , вот ручки и шалят

 

[Muir]

Если бросили и желания нет, зачем форумы?

Это такая жизнь. Временами онлайн

 

[Mefistofel]

А можно вопросик
Если бросили и желания нет, зачем форумы?

Можно

.
Этот форум так и построен (основная идея), что те кто бросил, помогают/тянут/пинают/советуют/чморят тех, кто тоже хочет бросить .

У меня есть положительный опыт и несколько минут свободного времени .
Опять же личная неприязнь к плохой привычке: серьезные проблемы из-за курева у близких . Уже необратимые (((

 

[Muir]

Гадость гадость, и главное - вовремя понять и бросить, пока нет проблем или они обратимы

 

[Елена Барабанова]

Двадцать первый день был сложный-весь день вспоминалось про сигареты.Сегодня двадцать шестой,и прям физически тянет курить,но к счастью,получается быстро переключиться на другие мысли,но все же настораживает....И снова какая-то тоска...и хочется плакать...И как правильно сказала Varvara mimo krokodila, в реале никакой поддержки,все воспринимают как само собой разумеющееся,как свершившийся факт и дифирамбов не поютА сегодня бы не помешало...Или чего-нибудь еще для поднятия духа...Не знаю чего...

 

[Mefistofel]

в реале никакой поддержки,все воспринимают как само собой разумеющееся,как свершившийся факт и дифирамбов не поютА сегодня бы не помешало..

А Вы рассказали в реале про свои ощущения? Про "страдания" могут знать только те, кто сам через это прошел.
Эта сильна "тяга" у всех в разное время возникает... Пойди догадайся..
Но некоторые заявляют , что вообще тяги не испытывают и они счастливы. (или только заявляют.. хз)