Сила воли И снова в бой....

[Ольга797]

зайду в аптеку и буду стоять, пока сами не додумаются, что мне надо.

а ты сделай, как вот этот "смайлик" - и они сразу поймут, что тебе надо!

Отпустило вроде...

Зер гут!

 

[Jkit]

vikki,
Baldrian - валерьянка по нашему (бывает в таблетках, каплях, травках в чай заваривать)
johaniskraut - это зверобой, с ним только осторожно на солнце загорать поэтому пью такое только зимой но он считается тут травяным антидепресантом, единственное мне помогала доза 900
я сейчас еще пью вместо зверобоя Lasea - это лавандовое масло в капсулах, оно с солнышком нормально совмещается
Hopfen - хмель, успокаивающе в чае действует можно на развес в аптеке купить
а еще в DM (у вас они вроде же есть) посмотри schlafgut tee, или nervenberuigungstee - это травяные чаи успокаивающие тоже.

если совсем плохо будет можешь до врача добежать за легким антидепрессивом типа opipromol, к нему нет привыкания и слезать с него спокойно, ну и дозу взять 25 - 50 мг. Но это только по рецепту

и давай там не балуй, а то мы тут понимаешь в ванне с пеной нежимся, а она дымить собралась

 

[vikki]

Jkit, огромное спасибо!!!!! Завтра обязательно спрошу в аптеке

 

[vikki]

Что бы я без вас делала, девочки????

 

[Jkit]

Что бы я без вас делала, девочки????

да понятно что.... глупости всякие, так что однозначно с нами лучше.... ты решила чем сегодня будешь себя баловать? у нас новое развлечение - не покурил, получи пряник, причем такой, какой хочешь , давай быстренько придумывай

 

[Елена Рябинина]

Jkit, ой девчонки пряники пряники на ночь. Может графинчик воды, любимую книжку или сериал и таблеточку успокоительного . Хотя для начало можно и пряничек, зато потом будет чем заняться когда отпустит никотин будем бороться с лишним весом.

 

[vikki]

ты решила чем сегодня будешь себя баловать? у нас новое развлечение - не покурил, получи пряник, причем такой, какой хочешь , давай быстренько придумывай

Ага, я читала. Пойду яблоко сжую

 

[vikki]

Какое счастье, что я пережила вчерашний день! Сегодня проснулась и первая мысль- я не закурила!!!!! Таких накатов у меня даже в начале не было.... Надо быть на страже! Огромное спасибо этому форуму и вам, мои дорогие!!!!! Вчера меня спасли от срыва только ВЫ!!!!

 

[Магдалена]

vikki,
Ого. Чем дальше, тем интересней. Я пытаюсь думать про некурящих людей в таком случае. Ну они же как-то могут не курить. Ну это же ВОЗМОЖНО! Ты сделаешь это . Молодец, что сдержалась.

 

[vikki]

Я пытаюсь думать про некурящих людей в таком случае. Ну они же как-то могут не курить. Ну это же ВОЗМОЖНО! Ты сделаешь это . Молодец, что сдержалась.

Спасибо. Но я когда начинаю думать про некурящих, мне пока их жалко)))). Думаю, ну, надо же - живут столько лет и не могут, наверное, понять- откуда у них чувство пустоты?

 

[Магдалена]

vikki,
А, может, у них нет этого чувства? Или чувство не из-за того, что хочешь курить? Хотя оно просит сигарету, противное .

 

[vikki]

Магдалена, Есть-есть)))) Просто мы уже бывалые- мы точно знаем, от чего такое чувство)))) А они живут и мучаются всю жизнь от незнания

 

[Магдалена]

vikki,
Правда? О нет! Тогда мы должны накурить их и спасти их души!

 

[vikki]

Правда? О нет! Тогда мы должны накурить их и спасти их души!

О, да!!! Нас ждут Великие дела!

 

[Магдалена]

vikki,
Не, не. Лучше не надо ))))). Зло это, фу, кака.

 

[Jkit]

Вчера меня спасли от срыва только ВЫ!!!!

ну вот и здорово, что-то ты маловато себя балуешь - одним яблочком, давай сегодня что-нибудь поинтереснее выдумаем. Как насчет педикюрчика? а то лето на носу, сандалики пора доставать, как думаешь

 

[vikki]

Как насчет педикюрчика? а то лето на носу, сандалики пора доставать, как думаешь

тут, блин, такие салоны красоты, что я не очень-то хочу...))) Один раз меня так обстригли в парикмахерской, что целый год пришлось мучаться, пока не отросли волосята. А вот сама, наверное, сделаю.

 

[Jkit]

тут, блин, такие салоны красоты, что я не очень-то хочу...))) Один раз меня так обстригли в парикмахерской, что целый год пришлось мучаться, пока не отросли волосята. А вот сама, наверное, сделаю.

не я не про салон, у нас тут с хорошими тоже проблемы, очень долго искала, пока нормальный нашла ..... я про дом, где тепло и уютно. Включить какую-нибудь приятную музычку, подержать ножки в горячей водичке, потом все приятные процедурки. Сделать себе настоящий горячий шоколад (я тут купила себе плитку горького, растоплю на водяной бане, залью горячим молочком... ммм вкуснотища), потом укутаться в теплый пледик и расслабиться. Или посмотреть какой-нибудь хороший старый фильм. Типа служебного романа

 

[vikki]

Jkit, Ну, ты так красиво описываешь, что просто грех отказаться от такого приятного времяпрепровождения

 

[Jkit]

Jkit, Ну, ты так красиво описываешь, что просто грех отказаться от такого приятного времяпрепровождения

так и не надо отказываться, заслужили! Будем радоваться нашей некурящей жизни, что мы зря что-ли столько времени в день экономим. Не на работу же его тратить. Сигареты - были нашими личными паузами, значит и заменить их надо тоже временем только для себя. А там смотришь и понравится!