Идиократия

[nachtigal]

Обязательно принимай табекс по инструкции. Только тогда он работает.

 

[Лёгкость бытия]

Там тоже участники, которые только бросили курить. Общаются, делятся советами. Ещё информации много.
Но это на любителя. Если ты готов к общению и каждый день отмечаться, что не куришь-можно попробовать.

Понял, подумаю

 

[nachtigal]

Удачи, Дима!
Пусть в этот раз всё получится!

 

[Лёгкость бытия]

Не курю 3 часа, появился тот самый предательский голос, который уговаривает покурить напоследок, а на следующий день уж точно ни-ни. Желание курить на самом деле не такое уж и сильное. Оно обычно достигает апогея после завтрака.

 

[nachtigal]

Лучше лечь и поспать, Дима!
Доброй ночи тебе!

 

[Лёгкость бытия]

Лучше лечь и поспать, Дима!
Доброй ночи тебе!

Спасибо, у меня сбит режим, поэтому не сплю

 

[nachtigal]

Спасибо, у меня сбит режим, поэтому не сплю

Понятно. А я на работе

 

[nachtigal]

Анонимные курильщики - 40 советов от Анонимных Курильщиков

1. Это не так трудно, как ты думаешь. Как только ты начнешь быть честным с самим собой и рассмотришь факты, связанные с твоим курением, тебе доставит удовольствие удалить зависимость из своей жизни. 2. Определись со своей привычкой курить. Рассмотри ее и выясни ее размеры. Спроси себя, что она...

ne-kurim.ru

 

[Лёгкость бытия]

Не курю сутки. Было на удивление легко, посмотрим как пойдет дальше. Мыслей о сигаретах практически не было.
Стараюсь восстановить режим дня, так что скоро уже буду ложиться.

 

[Исакович]

Не курю сутки. Было на удивление легко, посмотрим как пойдет дальше. Мыслей о сигаретах практически не было.
Стараюсь восстановить режим дня, так что скоро уже буду ложиться.

Дальше пойдет по-разному
И, чем дальше, тем лучше

 

[Лёгкость бытия]

Эх, ситуация такая: проснулся, позавтракал и принял Табекс. Почти сразу чертовски захотелось курить, и я, по сути не сопротивляясь, пошел и купил сигарет. Двухдневный прогресс насмарку. Ладно, через несколько часов стартую новую попытку, куда деваться)
Как я и писал ранее, завтрак это настолько мощный триггер, что он сильнее Табекса и любых логических доводов.
Ещё и режим дня не удалось восстановить, опять весь день проспал.

 

[nachtigal]

Эх, ситуация такая: проснулся, позавтракал и принял Табекс. Почти сразу чертовски захотелось курить, и я, по сути не сопротивляясь, пошел и купил сигарет. Двухдневный прогресс насмарку. Ладно, через несколько часов стартую новую попытку, куда деваться)
Как я и писал ранее, завтрак это настолько мощный триггер, что он сильнее Табекса и любых логических доводов.
Ещё и режим дня не удалось восстановить, опять весь день проспал.

Табекс начинает работать на пятый день. Не расстраивайся.

 

[nachtigal]

И не пропускай приём таблеток. Тогда будет результат.

 

[nachtigal]

На табекс надейся, но продолжай укреплять мотивацию

 

[Лёгкость бытия]

Кое-как прободрствовал весь день и сейчас буду уже ложиться спать. На завтра цель очевидная- не курить. Особенный фокус на времени после завтрака. Удачи мне

 

[Исакович]

Кое-как прободрствовал весь день и сейчас буду уже ложиться спать. На завтра цель очевидная- не курить. Особенный фокус на времени после завтрака. Удачи мне

Тебе удачи
И лучи добра)

 

[Исакович]

@Лёгкость бытия, а откуда идея никнейма? Если не секрет

 

[Лёгкость бытия]

@Лёгкость бытия, а откуда идея никнейма? Если не секрет

У Гражданской Обороны есть песня- "Невыносимая лёгкость бытия".

 

[Исакович]

У Гражданской Обороны есть песня- "Невыносимая лёгкость бытия".

Я угадал)))

 

[Лёгкость бытия]

Проснулся в 18 часов, самочувствие поганое. Что же я сделал?) Правильно, пошел и на автопилоте купил сигарет. Табекс приму после завтрака. Цель на сегодня,- увеличение интервалов между сигаретами