Табекс Интересно, получится или нет...

[hathat]

Хочу бросить, вернее хочу не курить, хочу забыть это слово-хочу курить. Но я пока курю. Вот купила Табекс, начала пить, пока не понимаю, пока курю. Года 3 назад я бросала, продержалась 9 дней с помощью книги Аллена Кара. На последнем мед.исследовании в кабинете здоровья мне сказали, что мои легкие на 44 года, а мне 38. И я похудела на 12 кг, занимаюсь спортом, но кардионагрузки мне тяжело даются-отдышка. Сигарет стала много курить, почти пачку. Раньше у меня было правило- не курить на голодный желудок, сейчас могу покурить утром не поев... На работе все же бросила курить я эти 3 года назад, гордая, раз объявила, то и не курю, все так и думают, что я не курю, хвалят... А дома я, как паровоз. Веду двойную жизнь? Зачем? Что-то надо делать. Правда боюсь синдрома отмены, я ж 22 курю, много это. Но я ж хочу заниматься спортом! Да! И еще похудеть на 5 кг, для достижения своего наиболее комфортного веса. Вот поэтому и надо бросить курить. Да и посчитала, я за год 30 тыс. сэкономлю, тоже деньги. В общем причин много и физиологических и экономических так то. Говорят, что с Табексом сигареты противные кажутся, пока не заметила, ну так первый день еще. Мотивация слабая, надо как-то ее поднять, ну смогла ж я похудеть, отказавшись от сладостей, конечно тогда мотивация сильнейшая была, хотела быть красоткой. Не, ну а красотка вонючая может быть? Нет ведь. Может этим замотивироваться. Думаю.

 

[domen]

@hathat, ты молодец, что решилась, у тебя все получится!!!!!!

 

[GeRRy]

Привет! РАзве мало мотивации?
Тебе мало того что твой организм старше своего биологического возвраста?
Мало того что из-за сигарет ты врешь окружающим?
Мало того что риск рака/инфаркта и тд. сейчас ого го как велик? А потом родным и близким мучаться с тобой?!?
Все еще мало?

Волю в кулак собери, и бросай! Ничего сложного нет, достаточно сказать себе "нет" во время. Потянулась рука к сигам - НЕТ! Встал комп в горле, просит "Покури", А ты ему в ответ "НЕТ!". Вырабатывай уважение к себе! тогда все получится!
Да прибудет с тобой сила!

 

[Igors]

Добро пожаловать ! Пей табекс , всё произойдёт само собой . Станешь независимой !

 

[hathat]

@hathat, ты молодец, что решилась, у тебя все получится!!!!!!

еще не молодец, курю же...Пью Табекс 1 день.

 

[domen]

еще не молодец, курю же...Пью Табекс 1 день.

Само желание уже похвально. тем более, что ты уже планомерно приступила к бросанию!!!

 

[hathat]

Привет! РАзве мало мотивации?
Тебе мало того что твой организм старше своего биологического возвраста?
Мало того что из-за сигарет ты врешь окружающим?
Мало того что риск рака/инфаркта и тд. сейчас ого го как велик? А потом родным и близким мучаться с тобой?!?
Все еще мало?

Волю в кулак собери, и бросай! Ничего сложного нет, достаточно сказать себе "нет" во время. Потянулась рука к сигам - НЕТ! Встал комп в горле, просит "Покури", А ты ему в ответ "НЕТ!". Вырабатывай уважение к себе! тогда все получится!
Да прибудет с тобой сила!

Как-то мало мотивации, но я думаю. Вот мой отец курит много лет, ему 75 будет, он курит Приму, все в порядке у него со здоровьем, как так? Ест сало каждый день, холестерин в норме, вот как? А я себя в еде ограничиваю и холестерин на грани. Я не понимаю. Завтра кардиотренировка, каждый раз после нее я хочу бросать, дышу, как больной ХОБЛ, реально тяжело.

 

[hathat]

Само желание уже похвально. тем более, что ты уже планомерно приступила к бросанию!!!

Спасибо, я купила настойку пиона и пустырник, если буду нервничать, то эту смесь попью. Всякие конфетки, как замена сигаретам не для меня, я ж еще параллельно худею.

 

[hathat]

Добро пожаловать ! Пей табекс , всё произойдёт само собой . Станешь независимой !

Хотелось бы, реально Табекс помогает? Пока не поняла. Хочу, чтобы сигареты были противными. А они-как обычно.

 

[alisa111]

Привет. Мотивация дело такое, у некоторых , например у меня уже после отказа случилась. ты как бы отходишь подальше и тебе эта картина, что с тобой происходит видна полностью.... А как ее увидишь - ужаснешься.... Плюс еще я дневники читала, очень советую, думаю на форуме любой человек может найти как бы свой дневник или выдержки из дневников написанные другим человеком , ну как будто это ты писал - ты так чувствуешь и думаешь.... и многое многое становиться ясно. И табекс конечно..он облегчает отвыкания. удачи.....

 

[GeRRy]

Как-то мало мотивации, но я думаю. Вот мой отец курит много лет, ему 75 будет, он курит Приму, все в порядке у него со здоровьем, как так? Ест сало каждый день, холестерин в норме, вот как? А я себя в еде ограничиваю и холестерин на грани. Я не понимаю. Завтра кардиотренировка, каждый раз после нее я хочу бросать, дышу, как больной ХОБЛ, реально тяжело.

Ну да, давай смотреть на курильщиков, которым 75. и на не курильщиков которым тоже 75.. каких больше?

 

[alisa111]

Хотелось бы, реально Табекс помогает? Пока не поняла. Хочу, чтобы сигареты были противными. А они-как обычно.

у всех по разному - у кого противные, у кого -нет. В табексе главное другое - постоянное ощущение, что ты накуренный, как будто только что покурил и физ тяги у тебя нет, а психология это твоя проблема, но физ тяги нет. поэтому тебе дается передышка в 21 день сделать что-то со своей головой.
И еще хочу написать, табекс надо принимать по инструкции, это препарат сильный, его нельзя резко отменять, только сокращать. Я его потеряла по глупости на 10 день, у меня еще по 5 таблеток было - так скажу много чего болело....

 

[Igors]

Хотелось бы, реально Табекс помогает? Пока не поняла. Хочу, чтобы сигареты были противными. А они-как обычно.

Он накопительный эфект имеет , мало пока времени прошло . Пей по инструкции подействует .

 

[hathat]

у всех по разному - у кого противные, у кого -нет. В табексе главное другое - постоянное ощущение, что ты накуренный, как будто только что покурил и физ тяги у тебя нет, а психология это твоя проблема, но физ тяги нет. поэтому тебе дается передышка в 21 день сделать что-то со своей головой.
И еще хочу написать, табекс надо принимать по инструкции, это препарат сильный, его нельзя резко отменять, только сокращать. Я его потеряла по глупости на 10 день, у меня еще по 5 таблеток было - так скажу много чего болело....

там написано в инструкции, если на 5-й день не бросил, лучше прекратить прием таблеток, даже страшно. А вы эти 10 дней курили или сразу бросили?

 

[hathat]

Он накопительный эфект имеет , мало пока времени прошло . Пей по инструкции подействует .

Пью. А вы на какой день не захотели курить?

 

[GeRRy]

у меня шеф отказался от сигарет на 6й день

 

[hathat]

Завтра напишу как дела с мотивацией и желанием курить, кстати сегодня я выкурила пол-пачки только, спокойной ночи! Спасибо всем!

 

[Золечка]

ну а красотка вонючая может быть? Нет ведь. Может этим замотивироваться. Думаю

@hathat, привет!!! А это вариант, хорошая мотивация, возьму ка я себе её тоже. А тебе удачи!!!

 

[hathat]

@hathat, привет!!! А это вариант, хорошая мотивация, возьму ка я себе её тоже. А тебе удачи!!!

Спасибо! Я когда сигареты покупаю, мне так стыдно, больше нравится покупать здоровую пищу и спортивный инвентарь, я помешалась на ПП и спорте. Курить вообще не комильфо, веду двойную жизнь прямо, стыдоба...

 

[alisa111]

там написано в инструкции, если на 5-й день не бросил, лучше прекратить прием таблеток, даже страшно. А вы эти 10 дней курили или сразу бросили?

не ....я не курила совсем с табексом ( я думала опять с силой волей бросать, но чего-то пошла в аптеку, заодно с лекарствами для детей и его купила), но мне в принципе и 10 дней хватило, что физ. тягу пережить. я бросальщик еще тот была - почти каждую неделю, т.е. очень много раз и меня реально очень ломало физически, у меня до сих пор челюсть сводит, правда раз в три недели.
А радость какую ощущаешь от не курения, хоть лимон ешь. ну это о другом...
табекс очень хорошо снял все эти ломки первых дней. но я если честно в первый день таблеток 9 съела, еще глицин и валерьяну.... табекс действительно накопительного действия....