Йога Йога - это больше, чем спорт!

[Nastasik]

Добрый день, друзья!
Сегодня, 21 июня празднуется Международный день йоги!​

Йога — это древняя физическая, психическая и духовная практика, которая возникла в Индии. Слово «йога» происходит от санскрита и означает «соединение» или «связь», символизируя соединение тела и сознания.
Сегодня существует несколько различных направлений йоги, которые практикуются по всему миру и продолжают расти в популярности.

Международный день йоги направлен на повышение осведомленности во всем мире о преимуществах йоги.​

Предлагаю и нам не оставаться в стороне от этого события и ​

поделиться своими знаниями и опытом о пользе данной практики для души, разума и тела.

Расскажите свою историю о том, что привело Вас на коврик, о впечателении после первых занятиях, о том, что Вас вдохновляет сейчас и каких результатов достигли.​

Действительно ли йога творит чудеса?

P.S. Если у вас есть фото, сделанное в асане. Выкладывайте! Будем любоваться и восхищаться!

 

[Аа]

Добрый день, друзья!​

Сегодня, 21 июня празднуется Международный день йоги!

Йога — это древняя физическая, психическая и духовная практика, которая возникла в Индии. Слово «йога» происходит от санскрита и означает «соединение» или «связь», символизируя соединение тела и сознания.
Сегодня существует несколько различных направлений йоги, которые практикуются по всему миру и продолжают расти в популярности.

Международный день йоги направлен на повышение осведомленности во всем мире о преимуществах йоги.​

Предлагаю и нам не оставаться в стороне от этого события и ​

поделиться своими знаниями и опытом о пользе данной практики для души, разума и тела.

Расскажите свою историю о том, что привело Вас на коврик, о впечателении после первых занятиях, о том, что Вас вдохновляет сейчас и каких результатов достигли.​

Действительно ли йога творит чудеса?

P.S. Если у вас есть фото, сделанное в асане. Выкладывайте! Будем любоваться и восхищаться!

От Йоги, я так далек......

 

[ТишеНа]

я думала, тут стодневка по йоге

 

[Nuta]

я думала, тут стодневка по йоге

Хм, а почему б не замутить такую?

 

[lida]

Хм, а почему б не замутить такую?

мне тоже эта идея нравится

 

[Nastasik]

я думала, тут стодневка по йоге

мне тоже эта идея нравится

От Йоги, я так далек......

А пойдете в стодневку?
Голосуйте, будем думать

 

[Phoenix_Andrey]

А пойдете в стодневку?
Голосуйте, будем думать

Нас уже двое!
А ты, хочешь стать йоганутым?

 

[ТишеНа]

А пойдете в стодневку?
Голосуйте, будем думать

Конечно! я за любой кипиш, кроме голодовки

 

[Nastasik]

Нас уже двое!
А ты, хочешь стать йоганутым?

Конечно! я за любой кипиш, кроме голодовки

О, ну круто!
Вот и команда собирается!

 

[lida]

Да только я не спец

 

[ТишеНа]

Было бы круто, конечно! я пару-тройку месяцев на йогу ходила, мне очень нравилось. Потом к нам пришел другой учитель, но всего на месяц, заменить предыдущего, и я поняла, что этот второй - настоящий профи, к первому уже возвращаться не захотела. А потом у меня шею заклинило при очередном упражнении, и я вообще перестала на йогу ходить )))

 

[Purity]

О, Стодневка по йоге - это то, что мне надо!
Йогу люблю и обожаю, но я ленивая понятно кто.))) В это воскресенье впервые за последние пару лет провела себе занятие для новичков от и до) пот ручьём, зато мыслей лишних в голове - ноль и это кайф. Это то, за что я обожаю йогу и могу петь ей оды бесконечно!
Когда-то очень давно занималась с прекрасным учителем в группе несколько месяцев и меня даже перевели из группы начинающих в группу по круче) я даже у стенки на голове стояла! правда не без помощи преподавателя, так как руки слабые и я всегда боялась сломать себе шею нафиг... но все же это был прорыв.)) но увы( тогда с работой не получилось, а дома как-то не могла себя настроить. Сейчас мне это очень необходимо, ибо чувствую себя деревянной и негнущейся, плюс куча мусора в голове. Тратить деньги на йога центра не хочу, все есть в интернете, минимальное снаряжение (коврик, ремень, кирпичик и даже болстер) тоже имеется.
Я с Вами) пожалуйста, давайте сделаем стодневку!

 

[Утро]

А потом у меня шею заклинило при очередном упражнении,

вот не редно подобное вычитываю и что то меня стремает от этого йога

а может объединим восточные практики, я б цигуном занялась

 

[Purity]

Ох, помню я своё первое занятие по йоге айренгара (именно её и люблю, так как другие у меня не пошли). Длилось оно 1,5 часа, но большую часть времени мне казалось, что все легко (особенно в шавасане - позе трупа ). Ну так, где-то чуть тянуло, болело, но ерунда же, правда? Вышла бодрячком и с приятной пустотой в голове. Но на следующий день.... Я не могла встать с кровати!!!)))) даже не так, я не могла пошевелится вообще))) какая нафиг аэробика, после которой только мышцы ног при хождении чувствуешь)))

 

[Nastasik]

Вот видите сколько опытных, а говорите ничего не знаете
Если это стодневка, то это предполагает отчёт. В какой форме можно отчитываться за йогу или цигун?

 

[Алллочка]

я думала, тут стодневка по йоге

Тишенька, Пока опрос, создавать отдельную тему или нет. Сколько будет желающих?

 

[Алллочка]

Nastasik, УРА! Умничка, давно созревавшая идея воплотилась в реальное Обсуждение! Спасибо!

 

[Алллочка]

вот не редно подобное вычитываю и что то меня стремает от этого йога

а может объединим восточные практики, я б цигуном занялась

Можно и Цыгун выделить отдельной темой.
Ну разные виды все же, если говорить о Стодневке.
ИМХО, конечно!

 

[Утро]

Вот видите сколько опытных, а говорите ничего не знаете
Если это стодневка, то это предполагает отчёт. В какой форме можно отчитываться за йогу или цигун?

Я пока вижу что отчётность может быть по принципу беговой и инсанити - заявленные дни (не менее 2-3) и отчётность по ним сделал/не сделал.
Ну и нарыть ресурсы, может у кого уже обкатанные практики есть.

 

[Зайчиха]