KosmicheskayaKoshka
Продвинутый
Добрый день всем неравнодушным и мимопроходящим! 
Итак, настало время и мне завести дневник. Немного расскажу о своей зависимости, чтобы были понятны масштабы трагедии
.
Моё знакомство с сигаретой случилось в 11 лет, в компании более взрослых (но таких же безмозглых) ребят. И как - то, знаете, знакомство состоялось. Первое время выкуривалось пару штучек в неделю, с подружками, в строжайшей секретности, в укромном месте, переговариваясь шепотом передавали друг - другу по половинке сигареты (конечно, с целой - то зеленели как лягушки
). Было в этом что - то, что нам нравилось, сама атмосфера, ощущение взрослости. Никто из нас тогда не понимал, что из себя представляет сигарета. Так вот, время шло, зависимость нарабатывалась. Итог - в 16 лет я уже была матёрым таким курильщиком 
.
Первое, что я делала когда просыпалась - курила. Последнее, что я делала перевод сном - курила. Тогда же, в 16 лет, я прочла книгу Алена Карра . Не курила 2 дня , что для меня было в то время полным нонсенсом! Ведь я не могла прожить без сигареты и 4 часов. Но, на 3 день закурила, а следующая попытка отложилась в долгий ящик.
Вот , кстати, к слову вспомнила, было мне 15 и я лежала в больнице с 2-х сторонним воспалением лёгких, была зима. И конечно я бегала курить на улицу! Потом помню, мне 20, лежу с лакунарной ангиной ( отделение ада на земле!) в больнице, температура 40° держалась 3 дня, горло болело так, что невозможно было не то, что глотнуть, а даже нормально вздохнуть. Но как только я смогла встать на ещё слабенькие после болезни ножки, первое что я сделала? Правильно! Пошла курить! Сигарета была моим всем. Попыток бросить больше я не предпринимала, ибо было страшно. Так прошло несколько лет. И тут в моей жизни случилось огромное счастливое событие - я забеременела! Вы думаете, вот тут уж я должна была образумиться? Да, должна была. Но нет, не образумилась. Ненавидя себя каждый день, я курила. Пока не попала в больницу на сохранение ( но, на удивление, это не было связано с курением). Так вот, пока лежала там, не курила, очень хотелось, правда. Но куда я с пузом, полуголая в зиму побегу курить? Да ну. Хотя многие бегали. Я нет. Триумф длился не долго, как только ребенок был рождён ( здоровым, повезло) и откормлен грудью (совсем не долго) сигарета вернулась в мою жизнь. Было пару невнятных попыток бросить, все они с треском провалились. К вечеру мне хотелось убивать, плакать, драться, забиться в угол и курить! И все это одновременно! Конечно, я закуривала. А когда закуривала, не чувствовала ничего кроме физического облегчения и ненависти к себе.
Время шло, я курила, впервые я четко увидела, что кожа моего когда - то прекрасного лица, стала серо - жёлтой. Вся моя верхняя одежда насквозь пропахла табачным дымом. Постоянный запах изо рта, от волос, от рук. Невроз если нет возможности выйти покурить несколько часов. Постоянное недовольство мужа, он к слову, бросил пару лет назад. Но самое главное, мне перестало нравится курить, точнее пропала иллюзия этого "удовольствия". Взвесив все за и против ( а против и не оказалось) . Я решила. Надо избавляться от никотиновой зависимости. Проштудировала за несколько дней форумы бросающих курить, почитала советы.
За несколько дней до отказа начала принимать Афобазол. Конкретную дату не выбирала. Открыла лежащую дома новую пачку, разломала сигареты. Из початой пачки вытащила остатки, все кроме одной сломала. Последнюю выкурила. Затягивалась максимально глубоко, так глубоко, что 2 раза меня почти стошнило. Это было то, что нужно! Зашла домой. И больше не курила. Сегодня 4 день как я некурящая! Ура! Такая вот история .
Итак, настало время и мне завести дневник. Немного расскажу о своей зависимости, чтобы были понятны масштабы трагедии
. Моё знакомство с сигаретой случилось в 11 лет, в компании более взрослых (но таких же безмозглых) ребят. И как - то, знаете, знакомство состоялось. Первое время выкуривалось пару штучек в неделю, с подружками, в строжайшей секретности, в укромном месте, переговариваясь шепотом передавали друг - другу по половинке сигареты (конечно, с целой - то зеленели как лягушки
). Было в этом что - то, что нам нравилось, сама атмосфера, ощущение взрослости. Никто из нас тогда не понимал, что из себя представляет сигарета. Так вот, время шло, зависимость нарабатывалась. Итог - в 16 лет я уже была матёрым таким курильщиком .Первое, что я делала когда просыпалась - курила. Последнее, что я делала перевод сном - курила. Тогда же, в 16 лет, я прочла книгу Алена Карра . Не курила 2 дня , что для меня было в то время полным нонсенсом! Ведь я не могла прожить без сигареты и 4 часов. Но, на 3 день закурила, а следующая попытка отложилась в долгий ящик.
Вот , кстати, к слову вспомнила, было мне 15 и я лежала в больнице с 2-х сторонним воспалением лёгких, была зима. И конечно я бегала курить на улицу! Потом помню, мне 20, лежу с лакунарной ангиной ( отделение ада на земле!) в больнице, температура 40° держалась 3 дня, горло болело так, что невозможно было не то, что глотнуть, а даже нормально вздохнуть. Но как только я смогла встать на ещё слабенькие после болезни ножки, первое что я сделала? Правильно! Пошла курить! Сигарета была моим всем. Попыток бросить больше я не предпринимала, ибо было страшно. Так прошло несколько лет. И тут в моей жизни случилось огромное счастливое событие - я забеременела! Вы думаете, вот тут уж я должна была образумиться? Да, должна была. Но нет, не образумилась. Ненавидя себя каждый день, я курила. Пока не попала в больницу на сохранение ( но, на удивление, это не было связано с курением). Так вот, пока лежала там, не курила, очень хотелось, правда. Но куда я с пузом, полуголая в зиму побегу курить? Да ну. Хотя многие бегали. Я нет. Триумф длился не долго, как только ребенок был рождён ( здоровым, повезло) и откормлен грудью (совсем не долго) сигарета вернулась в мою жизнь. Было пару невнятных попыток бросить, все они с треском провалились. К вечеру мне хотелось убивать, плакать, драться, забиться в угол и курить! И все это одновременно! Конечно, я закуривала. А когда закуривала, не чувствовала ничего кроме физического облегчения и ненависти к себе.
Время шло, я курила, впервые я четко увидела, что кожа моего когда - то прекрасного лица, стала серо - жёлтой. Вся моя верхняя одежда насквозь пропахла табачным дымом. Постоянный запах изо рта, от волос, от рук. Невроз если нет возможности выйти покурить несколько часов. Постоянное недовольство мужа, он к слову, бросил пару лет назад. Но самое главное, мне перестало нравится курить, точнее пропала иллюзия этого "удовольствия". Взвесив все за и против ( а против и не оказалось) . Я решила. Надо избавляться от никотиновой зависимости. Проштудировала за несколько дней форумы бросающих курить, почитала советы.
За несколько дней до отказа начала принимать Афобазол. Конкретную дату не выбирала. Открыла лежащую дома новую пачку, разломала сигареты. Из початой пачки вытащила остатки, все кроме одной сломала. Последнюю выкурила. Затягивалась максимально глубоко, так глубоко, что 2 раза меня почти стошнило. Это было то, что нужно! Зашла домой. И больше не курила. Сегодня 4 день как я некурящая! Ура! Такая вот история .
