Я не курю!!!

[Mariskis]

Всем привет меня зовут Марина и живу я в далёком северном городе, в котором не то, что курить... дышать опасно!!! Производство, грязная атмосфера, все дела
Так... ну наверное, по правилам форума, нужно начать с заполнения шаблона? Поглядиииим
Стаж курения
Стыдно сказать... лет 15-17
Среднее количество выкуриваемых сигарет
15-20
Зачем решили бросить
Зачем? Очень такой странноватенький вопрос ну наверное затем, что курение это противоестественный, отвратительный, мерзкий, убивающий процесс от которого просто необходимо избавиться!!!
Причины отказа от курения
Причин много. Наверное как и у всех. Не хочу больше быть вонючкой эта прокуренная кожа, вечная паника при отсутствии сигарет, кашель курильщика (напоминающий кашель бомжа), вечная усталость, сонливость, апатия ко всему. Кошмар кошмар. А деньги затраченные на своё собственное самоубийство???! Я кстати завела копилку-некурилку. Буду туда в день откладывать по 100р.
Попыток бросить
Попытка вторая
Бросал(а) с использованием методик
Старый добрый Табекс
Причины прошлых неудач
А вот причину неудачного прошлого бросания я запооооомнила!!! Все очень банально и печально.... пила табекс.. пила, пила, никого не трогала... а потом вдруг на середине таблеток решила, а зачем допивать? Ну не хочется же курить? И выбросила остаток таблеток. На следующий же день захотелось почувствовать "этот мерзкий вкус сигареты", дабы убедиться в том, что фу фу, я же не курю! Вот это и было роковой ошибкой.
Сейчас бросаю с помощью
Табекс. Форум.
Ну и немного от себя, а лучше много
Ну в общем вот такие дела, товарищи. Очень нужна ваша помощь и поддержка. Сегодня 7й день табекса и вторые сутки без сигарет. Самое странное и пугающее то, что курить не тянет совсем. В прошлый раз даже с табексом приходилось себя ломать, мучаться и все дела. Сейчас процесс проходит спокойнее и это очень настораживает!!!!!! Я все жду подвоха. Купила на всякий случай спрей никоретте. Он лежит у меня в сумочке как контрольный выстрел!!! Если вдруг мой воспалённый мозг, курильщика со стажем, решит, что вот он критический момент и всё напрасно... то у меня для него есть никоретте! В общем пока вот как-то так...

 

[labanda]

Всем привет меня зовут Марина и живу я в далёком северном городе, в котором не то, что курить... дышать опасно!!! Производство, грязная атмосфера, все дела
Так... ну наверное, по правилам форума, нужно начать с заполнения шаблона? Поглядиииим
Стаж курения
Стыдно сказать... лет 15-17
Среднее количество выкуриваемых сигарет
15-20
Зачем решили бросить
Зачем? Очень такой странноватенький вопрос ну наверное затем, что курение это противоестественный, отвратительный, мерзкий, убивающий процесс от которого просто необходимо избавиться!!!
Причины отказа от курения
Причин много. Наверное как и у всех. Не хочу больше быть вонючкой эта прокуренная кожа, вечная паника при отсутствии сигарет, кашель курильщика (напоминающий кашель бомжа), вечная усталость, сонливость, апатия ко всему. Кошмар кошмар. А деньги затраченные на своё собственное самоубийство???! Я кстати завела копилку-некурилку. Буду туда в день откладывать по 100р.
Попыток бросить
Попытка вторая
Бросал(а) с использованием методик
Старый добрый Табекс
Причины прошлых неудач
А вот причину неудачного прошлого бросания я запооооомнила!!! Все очень банально и печально.... пила табекс.. пила, пила, никого не трогала... а потом вдруг на середине таблеток решила, а зачем допивать? Ну не хочется же курить? И выбросила остаток таблеток. На следующий же день захотелось почувствовать "этот мерзкий вкус сигареты", дабы убедиться в том, что фу фу, я же не курю! Вот это и было роковой ошибкой.
Сейчас бросаю с помощью
Табекс. Форум.
Ну и немного от себя, а лучше много
Ну в общем вот такие дела, товарищи. Очень нужна ваша помощь и поддержка. Сегодня 7й день табекса и вторые сутки без сигарет. Самое странное и пугающее то, что курить не тянет совсем. В прошлый раз даже с табексом приходилось себя ломать, мучаться и все дела. Сейчас процесс проходит спокойнее и это очень настораживает!!!!!! Я все жду подвоха. Купила на всякий случай спрей никоретте. Он лежит у меня в сумочке как контрольный выстрел!!! Если вдруг мой воспалённый мозг, курильщика со стажем, решит, что вот он критический момент и всё напрасно... то у меня для него есть никоретте! В общем пока вот как-то так...

П

 

[Блудный сын]

Удачи, Марина!
И спасибо за идею! Копилка-некурилка Прикольно, я себе тоже думаю такую создам в Сбербанк-онлайн

 

[Muir]

завела копилку-некурилку. Буду туда в день откладывать по 100р

36500 - бонус перед отпуском

Сейчас процесс проходит спокойнее и это очень настораживает!!!!!! Я все жду подвоха. Купила на всякий случай спрей никоретте. Он лежит у меня в сумочке как контрольный выстрел!!! Если вдруг мой воспалённый мозг, курильщика со стажем, решит, что вот он критический момент и всё напрасно... то у меня для него есть

Нет, не Никоретте, а приказ - не курить и вся недолга. А иначе закурите, потому что будет хотеться без таблеток

 

[labanda]

П

Привет Марина, у меня стаж побольше твоего, и не курю уже 18 дней.Первые дни было тяжело, не физически, просто страх, паника, даже плакала из-за какой-то ерунды.Сейчас гораздо легче, просыпаюсь и радуюсь, что избавляюсь (избавилась) от этой заразы. Я конечно понимаю, что все страшные болезни можно обрести и не куря, но в моем случае, все по другому. Жутко стали болеть костяшки пальцев на ногах и выворачивать стопы, даже в состоянии покоя, причем я понимала, что это из-за никотина, и действительно, через 2 дня после последней сигареты, все прошло. Да и цвет лица из серого становится натуральным, что тоже радует.Так, что в моем случае вопрос- курить или не курить не встает, а или жить нормально или инвалидом стать.Выбора нет.А до этого все было просто прекрасно, а потом как-то резко все пошло не так Удачи тебе Марина.

 

[Mariskis]

Вот я писала, писала, про то как всё просто и "дописалась" вроде бы и табекс принимаю, а вот оно начинается то самое интересное. Голова кружится и ТАК МНОГО КИСЛОРОДА!!!! По-моему человеку столько кислорода и не нужно вовсе))) паника начинается НО!!!!!!! Нетушки! Я себя не рассматриваю даже как бывшего курильщика! Я НЕ КУРЮ!

Самое сложное с утра. Потому как раньше моё утро начиналось с чашки кофе и сигаретки...

И по-моему я начинаю отекать

 

[Muir]

И по-моему я начинаю отекать

Вы же ждали подвоха - вот и первая ласточка

 

[Mariskis]

Вы же ждали подвоха - вот и первая ласточка

Это знаете ли не ласточка вовсе) это какой-то не санкционированный страус. Отёки то за что???

 

[Muir]

Отёки то за что?

Вегетативка может привыкнуть к никотину. Какое-нибудь нарушение связей между нейронами или синапсами и т.п. кои стимулировал никотин

 

[npekhenko]

Привет, Маринэ! Прикольно пишешь! Я вчера последний раз покурила, часиков в семь вечера...Мысли о курении (процессе бросания, а не начинания) - роем летают в голове! Если сила воли иссякнет - выпью табекса. Держись!

 

[Markill]

Привет, Маринэ! Прикольно пишешь! Я вчера последний раз покурила, часиков в семь вечера...Мысли о курении (процессе бросания, а не начинания) - роем летают в голове! Если сила воли иссякнет - выпью табекса. Держись!

Mariskis, извини за флуд в твоём дневнике. Отвечу npekhenko здесь. Но и тебе разумеется

 

[svetik525]

Привет Марина. Молодец, что решила бросить курить.Я тоже бросала с Табексом + афобазол. Пила чай с лимоном-хорошо помогает в качестве заедания.пить табекс нужно обязательно по инструкции до конца. Потом тяга ещё будет но не такая сильная и справиться с ней можно.Главное не идти на поводу у мозга и не закурить.Удачи тебе!

 

[npekhenko]

Markill, спасибо...но как то не действенно...вы не курите с 21.06.2017...а вы случайно это не смотрели?
Гипнотическй сеанс, который поможет бросить курить

 

[Markill]

Markill, спасибо...но как то не действенно...вы не курите с 21.06.2017...а вы случайно это не смотрели?
Гипнотическй сеанс, который поможет бросить курить

Нет, я не по этой части.
Не верю в гипнозы, иглоукалывание и магниты.

 

[Mariskis]

Так. У нас почти 9 вечера и впереди сон. Полёт нормальный пока. Сосиски на костре в лесу после работы, огромная чашка чая с лимоном, шоколадка и горячая ванна. Вот мой сегодняшний рецепт некурящего человека. Самочувствие попеременно странное. То эйфория, то печаль. Иногда чувствую себя пациентом палаты особо опасных шизофреников, но потом отпускает. Ну и по традиции то там кольнёт, то тут стрельнёт. И это в мой то 31 год...

 

[Muir]

Ну и по традиции то там кольнёт, то тут стрельнёт.

 

[Удалённый пользователь 8357]

Держись! Как бы тяжело не было.

 

[Mariskis]

И так. У нас доброе утро. И третьи сутки без сигарет. Мне кажется странным то, что иногда кружится голова. Ведь я принимаю табекс по схеме. Вроде бы как заменитель.
Самым сложным по прежнему остаётся утро. Раньше первым делом, после того, как открылись глаза, пробуждение начиналось с сигареты и кофе с молоком. Потом уже все остальное, душ, сборы на работу, в перерывах перекуры. Сейчас я стала заводить будильник почти на час позже, чтобы не оставалось времени на мысли о всяких глупостях теперь моё утро похоже на олимпийские соревнования по скорости сбора на работу
Воздух из окна пахнет.........
Начинается Новый день здорового, свободного и счастливого человека

 

[Mariskis]

Товарищи!!! Объясните мне, пещерному человеку, как вставить линеечку снизу, ну которая дни отсчитывает? Только мне прям как чайнику... захожу на форум только с телефона, с компьютера нет возможности.

И ещё... почему я все время вижу свой дневник в правом верхнем углу страницы рядом с которым светится слово сос? Я ведь не нажимала SOS...
Всё чудесатее и чудесатее.

 

[Mariskis]

Подводя итоги сегодняшнему дню... день как день, тепло на удивление, солнечно. Прогулка по лесу после работы, тарелка каши перед сном))) последняя таблетка табекса выпадает на 18:00, но вечером почему-то тяга совсем почти не чувствуется. Посмотрим, что нам принесёт Новый день. И да... Я не курю!!!!!