Я так больше не могу!

[Ворчун]

Belosnezhka, Бросать обязательно, только с врачом...и препаратами, но только которые врач выпишет.

 

[Tata236]

Да ладно, не боись, не помрешь. Это все мнительность излишняя. Пройдет. Попробуй подушку положить повыше на первое время. Перетерпеть нужно, потом все наладится.

 

[Bенера]

добрый день, а что это такое ?

А это остановка дыхания во сне. То есть, спишь и не дышишь!!!

 

[Bенера]

Да ладно, не боись, не помрешь. Это все мнительность излишняя. Пройдет. Попробуй подушку положить повыше на первое время. Перетерпеть нужно, потом все наладится.

Это ужасно страшно... Когда просыпаешься от резкого насильного вдоха и понимаешь, что долго не дышала, до потемнения в глазах, до звездочек мелькающих!!! Так страшно, что боюсь ложиться спать!

 

[Bенера]

Спасибо большое за поддержку!
Бросить курить ооочень хочу.... Ну просто очень ...

 

[Bенера]

Belosnezhka, Бросать обязательно, только с врачом...и препаратами, но только которые врач выпишет.

Думаю да. Пойду после праздников к врачу. Это к наркологу надо или к терапевту?

 

[Tata236]

Это ужасно страшно... Когда просыпаешься от резкого насильного вдоха и понимаешь, что долго не дышала, до потемнения в глазах, до звездочек мелькающих!!! Так страшно, что боюсь ложиться спать!

Да у меня тоже так бывает. Я особенно это связываю с какими-то невротическими психоэмоциональными состояниями, а отказ от курения-тоже стресс. Не бойся, от этого мало кто умирает. Пройдет.

 

[godsangel1900]

Привет, у меня дня 2-3 после отказа тоже самое было и такихардия бешенная, но я выпила успокоительных и снотворное и все нормуль потом,я думаю от апноэ не умирают, в организме сработает защита и в любом случае проснетесь

 

[Ольга Сергеевна]

Позавчера, 7 июня, решила бросить курить и бросила. Прошлой ночью думала умру от апноэ. Дыхание остановилось. Проснулась от того, что резко насильно вдохнула. Голова кружилась, в глазах звездочки мелькают. Страшноооо, просто пипец как!!! Взяла у папы сигарету, покурила и до утра спала спокойно. У меня было такое весной, пыталась бросить курить. Но тогда я не сразу поняла от чего у меня апноэ появилось!!! Страшно было ложиться спать. Сидела до трех-четырех часов ночи, чтобы было поближе к утру. Боялась лечь. А курить то бросить хочется... А страшно теперь не курить....!!!! Что делать??? как избавиться от апноэ??? Так ведь можно и умереть во сне!!!
Вот сейчас на часах двенадцать дня. Курить не хочу, потому что дышится уже легче, но... потом опять полночи не спать.... ААААААА....

Может к врачу обратиться для начала?

 

[Ангелочек]

А это остановка дыхания во сне. То есть, спишь и не дышишь!!!

А сколько лет курили?

 

[Bенера]

Блин, никогда не думала, что будет так страшно бросать курить! Бросала же раньше, не курила 1 год и 2 месяца! Конечно дура, что закурила! Согласна! Но сам факт! Сейчас я курю и мечтаю бросить! Прекрасно помню и знаю, что меня ждет дальше. Но..... Не понимаю почему мне так плохо ночью, почему у меня останавливается дыхание! И чем дольше я не курю, тем на более долгое время у меня останавливается дыхание.
Да, сегодня, да и вчера, я курю... Да потому, что боюсь ночи! Приходится курить, чтоб спать спокойно. Страх появился перед бросанием из-за апноэ! Бросить курить стало просто голубою мечтой!!!! И кажется, что кроме гипноза уже ничего не поможет!
Нет, я, конечно, буду пробовать другие способы бросания. Табекс, например. ОООчень надеюсь, что он меня спасет от этой гадости!!!!
Капец какой-то... Сама себе противна стала! А ведь я себя всегда очень любила!!!!

 

[Bенера]

А сколько лет курили?

Курила в общей сложности 27 лет... Цифра страшная. Курила больше половины своей жизни! Начала в 16... Вот дура!!!

 

[Muir]

Кто привык за победу бороться,
С нами вместе пускай запоет:
Кто весел - тот смеется,
Кто хочет - тот добьется,
Кто ищет - тот всегда найдет!

...Тело — слуга разума. Оно повинуется мысли, вне зависимости от того, сознательно или бессознательно это послушание.
...
До тех пор, пока человек не развил в разуме целеустремленность, он не способен на серьезные достижения. К сожалению, большинство людей позволяют ладье своего сознания бесцельно дрейфовать по житейскому океану. Бесцельность есть зло. Индивидуум, который не желает для себя катастрофы и гибели, не может позволить себе подобное блуждание.
...
Подобно тому как физически слабый человек может стать сильным через настойчивые тренировки, человек со слабым мышлением может обрести ментальную силу через регулярные упражнения в правильном мышлении.
Очистить разум от бесцельности и слабости, начать думать целеустремленно — это значит войти в число сильных людей, которые рассматривают неудачи лишь как промежуточные этапы на пути к высшим достижениям. Человек, заставляющий любые обстоятельства служить себе, думает с силой. ... Сомнения и страхи должны быть исключены, потому что они разрушительным образом сказываются на усилиях. Мысли сомнения и страха никогда не смогут добиться каких-либо результатов. Они всегда будут приводить к неудаче. Когда в разум человека закрадываются сомнения и страхи, они губительно воздействуют на его волю, энергию и силу.
Воля и целеустремленность проистекают из осознания того, что мы можем действовать. Сомнения и страхи — великие враги знания. Индивидуум, который своевременно не избавляется от них, сам создает себе препятствия.
Человек, победивший сомнения и страхи, победил неудачу. Все силы его бытия соединены в одно целое. Он смело преодолевает препятствия на своем пути и осуществляет намеченные цели. Его планы вырастают, расцветают и приносят плод в свое время.
...
Невежды и лентяи, видящие только поверхностные следствия, а не подлинные причины событий, рассуждают об удаче, счастье и шансе. Наблюдая, как человек становятся богатым, они восклицают: «Как он удачлив!» Обращая внимание, что некто становится умным и образованным, они говорят: «Как же ему повезло!» Замечая в ком-то благородный характер, они заявляют: «Несомненно, случай помогает ему на каждом шагу». Они не видят борьбы, испытаний и неудач, через которые должны были пройти «счастливчики». Они ничего не знают о жертвах и неустанных усилиях, которые те принесли ради осуществления своих желаний. Видя не все длительное и тяжелое путешествие, а лишь его конечную цель, они толкуют о «случае». Не понимая процесса и обращая внимание на результат, они называют его «везением»...

 

[Bенера]

Привет, у меня дня 2-3 после отказа тоже самое было и такихардия бешенная, но я выпила успокоительных и снотворное и все нормуль потом,я думаю от апноэ не умирают, в организме сработает защита и в любом случае проснетесь

В том то все и дело, что я знаю, что от апноэ умирают... Может там есть какие-то нюансы, но все равно то страшно.

 

[Bенера]

Вот как это происходит: человек ложится спать. Во время глубокого сна у нас расслабляются все мышцы, в том числе и мышцы корня языка и чуть ниже. И в момент вдоха дыхательные пути слипаются, человек перестает дышать во сне, двигает грудной клеткой и животом, пытаясь вдохнуть, но вдоха не происходит. Снижается количество кислорода в крови и головной мозг через какое-то время слегка будит организм, человек выходит в состояние легкой дремоты, в этом состоянии мышцы напрягаются, дыхательные пути открываются, человек всхрапывает и вдыхает. Затем происходит 5-6 вдохов-выдохов, головной мозг опять засыпает, и сразу же происходит следующая остановка дыхания. Дыхательные пути открылись, человек задышал, но беда в том, что таких остановок дыхания может быть от 10 до 80 в час.

В момент остановки дыхания пульс и давление снижаются, как только человек снова начинает дышать, то пульс и давление резко поднимаются. Это влечет высокое артериальное давление, нарушение ритма сердца, инфаркты, инсульты, и даже внезапную смерть во сне. Самые частые инфаркты и инсульты происходят ночью с 4 до 6 часов утра. Это как раз результат остановок дыхания во сне. Риски инфарктов и инсультов увеличиваются на 20%.

 

[Bенера]

Вот как это происходит: человек ложится спать. Во время глубокого сна у нас расслабляются все мышцы, в том числе и мышцы корня языка и чуть ниже. И в момент вдоха дыхательные пути слипаются, человек перестает дышать во сне, двигает грудной клеткой и животом, пытаясь вдохнуть, но вдоха не происходит. Снижается количество кислорода в крови и головной мозг через какое-то время слегка будит организм, человек выходит в состояние легкой дремоты, в этом состоянии мышцы напрягаются, дыхательные пути открываются, человек всхрапывает и вдыхает. Затем происходит 5-6 вдохов-выдохов, головной мозг опять засыпает, и сразу же происходит следующая остановка дыхания. Дыхательные пути открылись, человек задышал, но беда в том, что таких остановок дыхания может быть от 10 до 80 в час.

В момент остановки дыхания пульс и давление снижаются, как только человек снова начинает дышать, то пульс и давление резко поднимаются. Это влечет высокое артериальное давление, нарушение ритма сердца, инфаркты, инсульты, и даже внезапную смерть во сне. Самые частые инфаркты и инсульты происходят ночью с 4 до 6 часов утра. Это как раз результат остановок дыхания во сне. Риски инфарктов и инсультов увеличиваются на 20%.

Вот как бывает смерть от апноэ!

 

[Bенера]

Учитывая мой возраст, срок курения и состояние кровоснабжения организма...Мне такая смерть безусловно грозит!!! Боюуууусь....

 

[К. Seagal]

Учитывая мой возраст, срок курения и состояние кровоснабжения организма...Мне такая смерть безусловно грозит!!! Боюуууусь....

Тут у некоторых поболе срок курения будет))) Скажу так: чем быстрее бросишь сейчас-тем меньше сюрпризов получишь потом. Советую почитать дневник замечательного человека- Ирины Яковлевны Агаровой:
https://ne-kurim.ru/forum/threads/brosit-kurit-nikogda-ne-pozdno-no-luchshe-poranshe.682/
Она очень общительный человек и может ответить на всякие вопросы.

 

[Muir]

Табекс и вперед с песней

 

[Bенера]

Начну с сегодняшнего дня табекс и успокоительные. Спасибо всем за поддержку!!!