Зависимость это можно сказать лакмусовая бумажка наших проблем, страхов, переживаний. У тебя появился страх чего либо, но ты не желаешь, нет настроения решать вопрос и зависимость тут как тут. Ты проблему закуриваешь, запиваешь, заедаешь, вообщем делаешь все, что бы отодвинуть и радоваться. Выпил и стало легче, проблема пришла выпил опять. Если ты убрал спирт, сигарету и у тебя возникла проблема ты начинаешь ее решать, ну что бы не выпить. решить можно все, когда это на ранней стадии, в самом начале. И ты постоянно в движение, стресс сменяется радостью, а когда только радость от выпитого к чему придешь со временем.
Много примеров, что люди бросая пить и курить добиваются большего. Ты в движение, ты не боишься сделать шаг, ты не откладываешь на завтра.