Алёна, ты пиши на форуме.
Мне тоже так казалось, правда. Ну если подумать, я например некурящей только в детстве была) хочется и во взрослом возрасте узнать, что это такое. Из плюсов, кстати-зубы белеют правда ? ты соберись, попробуй) должно понравится)
Я пробую сегодня 4 день идёт, пока мысли только, что Сорвусь
Ира,зачем ты себя на срыв програмируешь???у табекса накопительный эффект. Он только начал действовать
Я не знаю, просто мысли в голове такие.
Ты себе поставь какое-то условия. Например, прежде, чем закурить, прочитай 20 страниц Карра. Или посмотри видео о вреде курения. Мне помогало, правда.
Я на силе воли. И мы на ты. Хорошо?))
значит ещё твое время не наступило,у меня когда были сомнения я начинала курить,нужно себя очень хорошо подготовить но легко не будет ни в начала ни потом
Ира, ведь ты уже дней пять не куришь, да? Есть уже первые ощущения, появились запахи новые, вкусы, дышать стало немножко, совсем малость, но легче, подруги завидуют, родные радуются за тебя. Вот сколько уже опыта набирается, думай о нем, о том хорошем, что даёт некурения. Радуйся и гордись собой.
Хорошо)
Три года не курю
Мысли были дней десять
Тебе просто нужно мозг перекраивать! Все зло от него, пока ты со своим мозгом не разрулишь у тебя будут мысли, это тяжело, но нужно, а так все по разному, я бросала когда, то я бросала в шаговой доступности от любимых сигарет, они были постоянно в зоне доступа, и помогло точто просто не было запрета, при этом у меня муж курильщик и бросать не собирается и не собирался
Поделитесь опытом как их изгнать, как бороться? Как вы это делали?
К чему излишнее самобичивание, тв же сама себе эту тоску придумываешь, трать съэкономленное на благое дело, улучшай качество жизни, что ж там за пустота которой поможет сигарета, зачем столько жалости к себе, закуришь сейчас не факт что через пару лет твой дневник не начнеися со слов, всес привет у меня экзема легких, или хобл или что по хуже! Соберись поверь в себя наконец! ✊
Не об этом надо думать! Все пройдет!
