Как я бросил курить.
Хочу сказать огромное спасибо https://ne-kurim.ru/forum/members/pushistyj-kot.17351/
Его рассказ побудил меня написать этот рассказ.
Огромное спасибо
30 августа 2015 года. Г. Москва, Патриаршие пруды, дома перед телевизором.
Май, 2006 год, Беларусь
Далекий 2006 или 2007 моя первая сигарета. Даже страшно подумать, как долго я курю. Ещё бы один год вместе с доброй и верной подругой, которая была с мной в горе и в радости, и был бы наш с сигаретой юбилей. 10 лет, как много пройдено вместе, менялись пейзажи вокруг, женщины, друзья и даже страны. Начинал я курить в Беларуси, а закончил в России.
Начало было безобидным, одна сигарета на выпускной 9го класса, закружилась голова, неприятный запах дыма, слегка подташнивало от смешения сигарет и алкоголя. Не совсем приятные ощущения. Но как это не странно, тогда еще совсем мальчику Сереже это понравилось. Мазохизм высокого уровня. И потом одна, еще одна и вот я уже стою с одноклассниками за школой, мою руки и чищу зубы, когда прихожу домой, чтобы мама не узнала о курении, алкоголь и сигареты. Я резко повзрослел в своих глазах. Красота.
30 августа 2015 года. Г. Москва, Патриаршие пруды, дома перед телевизором.
2:42
Я не курю уже 10 минут, пока пишу рассказ о том, как я втянулся в курение. Сосредоточенность на рассказе помогает не думать о сигарете, а в прошлый раз, когда бросал, выкуривал вторую сигарету через 10 минут, обещая себе, что вот эта последняя. И так по кругу. Время идет и ничего не происходит, травлю свой организм уверенно и стойко, не сворачивая с пути. Мозг закипает,но пока молчит. Хотя нет, не молчит.
Я: я больше не курю
Мозг: а как ты будешь справляться со стрессом, когда будешь ругаться со старшим партнером?
Я: сейчас я в голове про кручу вариант, как я поругался со старшим партнером и вместо сигареты просто вышел погулять по улице? Как тебе такой вариант? А! Неожиданно, что я не потянулся за сигаретой даже от одной мысли об этом. Просто прокрутил стрессовую ситуацию в голове и уже стало легче.
Мозг: ну, ок.
Вроде спокойно. Пойду читать книгу об А.И. Микояне перед сном. А утром продолжим нелегкий бой с НАРКОТИКОМ - НИКОТИНОМ.
На самом деле пишу, а хочется курить. Справляюсь прокручивании в голове моментов, когда я закуривал представляя себе без сигареты. Справляюсь.
Завтра продолжу повествование о том, как я бросил курить раз и навсегда.
Хочу сказать огромное спасибо https://ne-kurim.ru/forum/members/pushistyj-kot.17351/
Его рассказ побудил меня написать этот рассказ.
Огромное спасибо
30 августа 2015 года. Г. Москва, Патриаршие пруды, дома перед телевизором.
Май, 2006 год, Беларусь
Далекий 2006 или 2007 моя первая сигарета. Даже страшно подумать, как долго я курю. Ещё бы один год вместе с доброй и верной подругой, которая была с мной в горе и в радости, и был бы наш с сигаретой юбилей. 10 лет, как много пройдено вместе, менялись пейзажи вокруг, женщины, друзья и даже страны. Начинал я курить в Беларуси, а закончил в России.
Начало было безобидным, одна сигарета на выпускной 9го класса, закружилась голова, неприятный запах дыма, слегка подташнивало от смешения сигарет и алкоголя. Не совсем приятные ощущения. Но как это не странно, тогда еще совсем мальчику Сереже это понравилось. Мазохизм высокого уровня. И потом одна, еще одна и вот я уже стою с одноклассниками за школой, мою руки и чищу зубы, когда прихожу домой, чтобы мама не узнала о курении, алкоголь и сигареты. Я резко повзрослел в своих глазах. Красота.
30 августа 2015 года. Г. Москва, Патриаршие пруды, дома перед телевизором.
2:42
Я не курю уже 10 минут, пока пишу рассказ о том, как я втянулся в курение. Сосредоточенность на рассказе помогает не думать о сигарете, а в прошлый раз, когда бросал, выкуривал вторую сигарету через 10 минут, обещая себе, что вот эта последняя. И так по кругу. Время идет и ничего не происходит, травлю свой организм уверенно и стойко, не сворачивая с пути. Мозг закипает,но пока молчит. Хотя нет, не молчит.
Я: я больше не курю
Мозг: а как ты будешь справляться со стрессом, когда будешь ругаться со старшим партнером?
Я: сейчас я в голове про кручу вариант, как я поругался со старшим партнером и вместо сигареты просто вышел погулять по улице? Как тебе такой вариант? А! Неожиданно, что я не потянулся за сигаретой даже от одной мысли об этом. Просто прокрутил стрессовую ситуацию в голове и уже стало легче.
Мозг: ну, ок.
Вроде спокойно. Пойду читать книгу об А.И. Микояне перед сном. А утром продолжим нелегкий бой с НАРКОТИКОМ - НИКОТИНОМ.
На самом деле пишу, а хочется курить. Справляюсь прокручивании в голове моментов, когда я закуривал представляя себе без сигареты. Справляюсь.
Завтра продолжу повествование о том, как я бросил курить раз и навсегда.
