Вопрос дня Как вы боретесь с "пи...децом" случившимся в вашей жизни.

[Sergei_]

Серуня, чем глубже рана, тем медленнее заживает.

Возможно,хотя дело как сказано выше в психике наверное,вытеснить то что мешает иногда трудно.

 

[АлександраC]

А конкретнее:
- разрыв отношений (развод)
- предательство близких друзей(родственников)
- неожиданное увольнение с любимой работы.

В общем то, что на данный момент кажется кошмаром. Обычный жизненный трындец.
Как вы выходите из него?


P.S. сюда не относятся действительно страшные события, типа болезней или смерти.

Я тут пока результаты электроэнцефалографии ждала.., решила, что ваще всё фигня, пока есть здоровье. Нет ничего невозможного...
И те, в ком я начала сильно сомневаться, мне вдруг сильно помогли просто правильным словом.
К каждому свой ключ...

 

[Ягуарка]

Я попала к психотерапевту через 10 лет после развода. Я 10 лет таскала все с собой, хотя думала, что отпустила. Не говоря уже о другой куче затыков. Поэтому сейчас если я не до конца понимаю ситуацию, я иду на сеанс психотерапии, порядок нужно наводить в голове и в душе, внешнее же помогает забыться, заглушить боль.

 

[Ксения Сажина]

А конкретнее:
- разрыв отношений (развод)
- предательство близких друзей(родственников)
- неожиданное увольнение с любимой работы.

В общем то, что на данный момент кажется кошмаром. Обычный жизненный трындец.
Как вы выходите из него?


P.S. сюда не относятся действительно страшные события, типа болезней или смерти.

В таких ситуациях я придерживаюсь фразы из мультика : "улыбаемся и машем". А так стараюсь за ранее предвидеть такие ситуации и "соломки подстелить")))

 

[Nuta]

Не рекомендую прислушиваться ко всяким прощалкам и отпустилкам. Если вам руку порезать, не получится делать вид, что не больно. С психикой так же. Мы живые люди, и остаемся ими, пока нам не плевать на близких людей и изменение взаимоотношений с ними. Если вы РЕАЛЬНО, а не притворно за пару дней простите и отпустите человека, который был рядом с вами энное количество лет, как бумажку выбросите в ведро - это о монстрах, а не о людях. Будете делать вид, что все хорошо, когда на самом деле плохо - загоните эмоции внутрь, где они будут вас разрушать. У нас очень любят рекомендовать это притворство, потому что окружающим проще видеть других гладкими, сладкими и предсказуемыми. Лучше не скрывайте и проживите каким-то способом. Поколотите грушу, поревите, полежите амебой, глядя в стенку - ну что там настоящее у вас сейчас из эмоций. Застревать не надо - это да. Но и лучиться позитивом, когда внутри все сводит, ни к чему.

 

[Моника М]

Серуня, вот поэтому я перестала хорохорится(типа я самая крепкая и сильная, и всё решу сама), и нашла хорошего психолога.

 

[jutakev]

Как вы выходите из него?

да не как. Само проходит.

 

[Sergei_]

Я попала к психотерапевту через 10 лет после развода. Я 10 лет таскала все с собой, хотя думала, что отпустила. Не говоря уже о другой куче затыков. Поэтому сейчас если я не до конца понимаю ситуацию, я иду на сеанс психотерапии, порядок нужно наводить в голове и в душе, внешнее же помогает забыться, заглушить боль.

10 лет это много,что то вроде не законченных отношений было?

 

[jutakev]

Само проходит.

Но депресняк мертвый с неделю.

 

[Ягуарка]

10 лет это много,что то вроде не законченных отношений было?

Выстрелило вообще неожиданно, поэтому пошла, жизнь летела в клочья по всем фронтам. А по итогу - и незавершенка в том числе. Развод - то ещё удовольствие...

 

[Моника М]

Ягуарка, активно плюсую за походы к психотерапевту!!

 

[Виктория Евгеньевна]

Vii, каждое слово - четко в цель.
Спасибо.

да не за что особо, всё же это просто слова)

Я,кстати,поддержу про всплеск адреналина:на мой взгляд-это лучшее средство..очень быстро в чувство приводит

адреналин - да. Но тут важно не уйти в крайность в плане поиска острых ощущений. Кому-то хватает обычного окрашивания волос для прилива эмоций, а кто-то на тяжелые наркотики садится. В общем, всё хорошо, но у каждого своя мера)

 

[jutakev]

депресняк мертвый

Для его усиления вот это использую Dark Ambient и фильмы из жанра постапокалипсис.

 

[katenka-82]

да не за что особо, всё же это просто слова)

адреналин - да. Но тут важно не уйти в крайность в плане поиска острых ощущений. Кому-то хватает обычного окрашивания волос для прилива эмоций, а кто-то на тяжелые наркотики садится. В общем, всё хорошо, но у каждого своя мера)

Каждое слово-верное!

 

[Sergei_]

Не рекомендую прислушиваться ко всяким прощалкам и отпустилкам. Если вам руку порезать, не получится делать вид, что не больно. С психикой так же. Мы живые люди, и остаемся ими, пока нам не плевать на уход близких людей. Если вы РЕАЛЬНО, а не притворно отпустите человека, который был рядом с вами энное количество лет, как бумажку выбросите в ведро - это о монстрах, а не о людях. Будете делать вид, что все хорошо, когда на самом деле плохо - загоните эмоции внутрь, где они будут вас разрушать. У нас очень любят рекомендовать это притворство, потому что окружающим приятнее видеть других гладкими и сладкими. Лучше не скрывайте и проживите каким-то способом. Поколотите грушу, поревите, полежите амебой, глядя в стенку - ну что там настоящее у вас сейчас из эмоций. Застревать не надо - это да. Но и лучиться позитивом, когда внутри все сводит, ни к чему.

Отпустить равнозначно простить?

 

[Muir]

 

[Sergei_]

Выстрелило вообще неожиданно, поэтому пошла, жизнь летела в клочья по всем фронтам. А по итогу - и незавершенка в том числе. Развод - то ещё удовольствие...

Развод во многих случаях правильный выбор,а вот последствия ...

 

[jutakev]

Dark Ambient и фильмы из жанра постапокалипсис.

И улетаю из реальности на пару недель или на 1 месяц. + полное одиночество в глуши деревенской.

И это я называю медитацией по темной материи.

 

[Nuta]

Отпустить равнозначно простить?

И то, и то - пустые слова до тех пор, пока они не почувствованы. А когда почувствованы, там уже понятно, равнозначно в этой конкретной ситуации, или нет.

 

[Ягуарка]

Развод во многих случаях правильный выбор,а вот последствия ...

И это так. Мои родители не разводились - имитировали семью, я мечтала, чтобы они развелись, и все зажили спокойно