Как вы справляетесь с паническими атаками?

[ирина мандарина]

На самом деле задержка дыхания оч помогает!)

 

[ирина мандарина]

Почитайте Курпатова...........мне помогло от больших проблем.....у меня был дикий невроз....с фобиями)))и это не шутка....заработала его в 21 год)

 

[Денис Денис]

Почитайте Курпатова...........мне помогло от больших проблем.....у меня был дикий невроз....с фобиями)))и это не шутка....заработала его в 21 год)

Да, Курпатова хорошая книга, но так как доктор Курпатов (на мой взгляд, не навязываю мнение), это больше коммерческий проект (не нравится в его книгах, присутствует реклама купить другую книгу, и он связывает эти книги между собой), я бы посоветовал почитать книгу к.м.н Ковпака Д. В, (он заведующий Санкт-Петербургским Городским психотерапевтическим центром Комитета по Здравоохранению, доцент кафедры медицинской психологии СПб МАПО), знаю лично этого человека.
АДМИНИСТРАТОР ФОРУМА........ЭТО НЕ РЕКЛАМА, ПРОСТО ДИАЛОГ ТАК СЛОЖИЛСЯ!!!!!!

 

[SMeZa]

Ты не помнишь там про стадии этого расстройства он тебе ничего не говорил? Я в самом начале, надеюсь не дойдет до вызова скорой. Все что врач прописал подходит для последствий, мне бы знать как справиться с этим в эту же минуту, сам знаешь что остановить этот процесс сложно, когда уже в глазах темнеет от каких-либо страшных мыслей, а эти чертовы мысли так и лезут в голову Раньше не наблюдала у себя повышенной тревожности


а от афобазола их быть не может? я вот на него еще думаю


спасибо

рецепт один брось навсегда и будь здоров====

 

[SMeZa]

Ты не помнишь там про стадии этого расстройства он тебе ничего не говорил? Я в самом начале, надеюсь не дойдет до вызова скорой. Все что врач прописал подходит для последствий, мне бы знать как справиться с этим в эту же минуту, сам знаешь что остановить этот процесс сложно, когда уже в глазах темнеет от каких-либо страшных мыслей, а эти чертовы мысли так и лезут в голову Раньше не наблюдала у себя повышенной тревожности


а от афобазола их быть не может? я вот на него еще думаю


спасибо

рецепт один брось навсегда и будь здоров====

 

[archi03]

http://hippocrat.net/panicheskaja-ataka-lechenie-simptomy-prichiny/ - http://hippocrat.net/panicheskaja-ataka-lechenie-simptomy-prichiny/ - панические атаки могут возникать сами по себе. Так ли это?

 

[Stunyua24]

Пыталась с ними бороться 3.5 года, иногда очень страшно было.. Еще ребенок маленький.. Сидела на таблетках, чаях, релаксе... Толку только особого не было... Пришлось прибегнуть к помощи специалиста. Хотя, для меня всю жизнь психолог был самым крайним решением, которое и случилось... Нашла в интернете Ирину Рейзу - она психолог-гипнолог. Ходила к ней на сеансы. Честно сказать, полегчало после второго сеанса. За 6 я как будто другим человеком стала. Сейчас живу, ничего не беспокоит, радуюсь жизни. Поэтому если столкнулись с такими проблемами, то лучше сразу к специалисту

 

[natalimal]

Получила ПА на фоне посттравматического синдрома. Как только смогла встать, приползла в ПНД, получила направление к психологу, прошла недолгое лечение серьезными препаратами и забыла об этой дряни.