Сила воли Кажется решилась.

[Лука246]

Ну вот кажется я решилась. Подходит к конце второй день. Еще не умерла и даже никого не убила. Но на всякий случай решила из дома не выходить и в магазин не заглядывать. По ощущениям физической тяги почти нет, а вот психика да начала показывать себя. Еще не решила, что делать с привычками: проснулась сразу покурить (мне проще - свой дом вышла на крыльцо, утро, тишина, сигарета - кайф), завтрак - покурить, сделал дело- покурить, разговариваешь по телефону - курить и много много еще ситуаций. Купила кило ирисок вот ем, почему то именно их, в обычной жизни сладкое не употребляю. Алкоголь не пью вообще, так что срыва по этой причине не будет. Но на работе все курят, надо что-то думать.
А бросаю осознанно третий раз. Первый раз беременность - остановила сразу, но сознательно ждала когда рожу и закончу кормить. Сразу начала курить опять. Второй раз с табексом - держалась 8 месяцев, закурила после нервов на работе. Вторая и третья беременности меня уже не останавливали (до сих пор стыдно) хотя и уменьшила с пачки до трех в день, но сам факт - курила. Пока как-то так.

 

[Irinabella]

Ну вот кажется я решилась. Подходит к конце второй день.

Будем продвигаться вместе)

 

[Лука246]

Будем продвигаться вместе)

Ой как здорово.

 

[DAV_Alex]

проснулась сразу покурить (мне проще - свой дом вышла на крыльцо, утро, тишина, сигарета - кайф), завтрак - покурить,

не спи и не ешь - пока ломка не пройдет)))

 

[ПустотаЖе]

осознанно третий раз.

третий - финальный
в добрый путь, держись осознанности до конца и удачи

 

[Лука246]

не спи и не ешь - пока ломка не пройдет)))

Да пока ломки как таковой нет, по крайней мере не так как в прошлые разы. Вот не ешь это точно не про меня, надо набрать вес немного, думаю что не курю этому поспособствует

 

[Елена Лапина]

Ну вот кажется я решилась. Подходит к конце второй день. Еще не умерла и даже никого не убила. Но на всякий случай решила из дома не выходить и в магазин не заглядывать. По ощущениям физической тяги почти нет, а вот психика да начала показывать себя. Еще не решила, что делать с привычками: проснулась сразу покурить (мне проще - свой дом вышла на крыльцо, утро, тишина, сигарета - кайф), завтрак - покурить, сделал дело- покурить, разговариваешь по телефону - курить и много много еще ситуаций. Купила кило ирисок вот ем, почему то именно их, в обычной жизни сладкое не употребляю. Алкоголь не пью вообще, так что срыва по этой причине не будет. Но на работе все курят, надо что-то думать.
А бросаю осознанно третий раз. Первый раз беременность - остановила сразу, но сознательно ждала когда рожу и закончу кормить. Сразу начала курить опять. Второй раз с табексом - держалась 8 месяцев, закурила после нервов на работе. Вторая и третья беременности меня уже не останавливали (до сих пор стыдно) хотя и уменьшила с пачки до трех в день, но сам факт - курила. Пока как-то так.

Привет! Зашла поддержать тебя! Молодец, что приняла это решение! У тебя все получится! Удачи

 

[Лука246]

Привет! Зашла поддержать тебя! Молодец, что приняла это решение! У тебя все получится! Удачи

Спасибо большое, когда поддерживают больше уверенности сразу, что в тебя верят и не хочется разочаровать

 

[Елена Лапина]

Спасибо большое, когда поддерживают больше уверенности сразу, что в тебя верят и не хочется разочаровать

Бывай больше на форуме, он оказывает сильное положительное влияние на человека, решившего бросить курить! Я верю в тебя! Главное - не разочаровывать себя!) Ещё раз удачи

 

[Мишик]

Лука246, Irinabella, у вас все получится, Удачи вам!

 

[smurfik]

Ну вот кажется я решилась. Подходит к конце второй день. Еще не умерла и даже никого не убила. Но на всякий случай решила из дома не выходить и в магазин не заглядывать. По ощущениям физической тяги почти нет, а вот психика да начала показывать себя. Еще не решила, что делать с привычками: проснулась сразу покурить (мне проще - свой дом вышла на крыльцо, утро, тишина, сигарета - кайф), завтрак - покурить, сделал дело- покурить, разговариваешь по телефону - курить и много много еще ситуаций. Купила кило ирисок вот ем, почему то именно их, в обычной жизни сладкое не употребляю. Алкоголь не пью вообще, так что срыва по этой причине не будет. Но на работе все курят, надо что-то думать.
А бросаю осознанно третий раз. Первый раз беременность - остановила сразу, но сознательно ждала когда рожу и закончу кормить. Сразу начала курить опять. Второй раз с табексом - держалась 8 месяцев, закурила после нервов на работе. Вторая и третья беременности меня уже не останавливали (до сих пор стыдно) хотя и уменьшила с пачки до трех в день, но сам факт - курила. Пока как-то так.

прааально, вливайся, осваивайся, го в некурительную стодневку.

 

[Альмира Пупыра]

Меня тоже беременности не останавливали сейчас бросила, когда дочки большенькие стали, и стыдно, что раньше не могла бросить, раз это так не тяжело!!! И ты бросишь! Надо только окончательно решиться!!!

 

[Лука246]

Почти весь день пробыла на сайте. Читала, смотрела. Сколько же нас. День прошел в тишине и самокопании. Дети у бабушки на каникулах. Из дома выходить не решилась, побоялась что в магазине не сдержусь. Хожу в один и тот же по привычке, продавцы за много лет не спрашивая достают пачку Винстона, знают что каждый вечер после работы беру. В итоге съела дома все вкусное, кофе выпила литра два, но я и так только его пью. Как-то надо переходить на воду, но пока не готова, вот не нравится мне ее вкус и все. Посмотрела фильм и тупо ничего не делала. Организм кажется еще ничего не понял, а вот мозг уже начинает соображать, что я ему тут приготовила и вот прямо чувствую скоро начнет сопротивляться и искать варианты чтобы начать курить.

 

[Лука246]

Но буду держаться. Пришла мысль ведь мозг по идее должен понимать, что все вещества содержащиеся в сигаретах (не никотин) а смолы и канцерогены всякие вредят организму так не слабо, но свое желание получить удовольствие от никотина ставит выше всех остальных органов в организме. Вот как так интересно получается ведь он же должен следить (я так думаю) чтобы в организме все было хорошо, а сейчас реально идет борьба с мыслями за организм. Вот это меня понесло на мысли глобальные

 

[Irinabella]

Мозг в том числе думает и о том, чтобы не было стресса и было удовольствие. Вот надо его обмануть на этом этапе. Стресс снижать и что-нибудь приятное для себя придумать. Мне так кажется)

 

[smurfik]

Почти весь день пробыла на сайте. Читала, смотрела. Сколько же нас. День прошел в тишине и самокопании. Дети у бабушки на каникулах. Из дома выходить не решилась, побоялась что в магазине не сдержусь. Хожу в один и тот же по привычке, продавцы за много лет не спрашивая достают пачку Винстона, знают что каждый вечер после работы беру. В итоге съела дома все вкусное, кофе выпила литра два, но я и так только его пью. Как-то надо переходить на воду, но пока не готова, вот не нравится мне ее вкус и все. Посмотрела фильм и тупо ничего не делала. Организм кажется еще ничего не понял, а вот мозг уже начинает соображать, что я ему тут приготовила и вот прямо чувствую скоро начнет сопротивляться и искать варианты чтобы начать курить.

я тоже воду простую раньше не могла,потом придумала - наливаю в покупные бутылочки Святой Источник, туда кидаю ломтик лимона - прелесть! Легче пить с лимончиком. И все время держу перед глазами...хожу и отпиваю. Кончилась- опять наливаю. Надо много пить,когда бросаешь..особо в момент наката!

 

[Лука246]

прааально, вливайся, осваивайся, го в некурительную стодневку.

Я уже записалась.

 

[Лука246]

я тоже воду простую раньше не могла,потом придумала - наливаю в покупные бутылочки Святой Источник, туда кидаю ломтик лимона - прелесть! Легче пить с лимончиком. И все время держу перед глазами...хожу и отпиваю. Кончилась- опять наливаю. Надо много пить,когда бросаешь..особо в момент наката!

Да с лимоном надо попробовать, может и понравиться. У меня старшая дочь вегетарианка и воду пьет 1,5 литра, и на меня постоянного ругается из-за воды.

 

[Grizzly]

Ну вот кажется я решилась. Подходит к конце второй день. Еще не умерла и даже никого не убила. Но на всякий случай решила из дома не выходить и в магазин не заглядывать. По ощущениям физической тяги почти нет, а вот психика да начала показывать себя. Еще не решила, что делать с привычками: проснулась сразу покурить (мне проще - свой дом вышла на крыльцо, утро, тишина, сигарета - кайф), завтрак - покурить, сделал дело- покурить, разговариваешь по телефону - курить и много много еще ситуаций. Купила кило ирисок вот ем, почему то именно их, в обычной жизни сладкое не употребляю. Алкоголь не пью вообще, так что срыва по этой причине не будет. Но на работе все курят, надо что-то думать.
А бросаю осознанно третий раз. Первый раз беременность - остановила сразу, но сознательно ждала когда рожу и закончу кормить. Сразу начала курить опять. Второй раз с табексом - держалась 8 месяцев, закурила после нервов на работе. Вторая и третья беременности меня уже не останавливали (до сих пор стыдно) хотя и уменьшила с пачки до трех в день, но сам факт - курила. Пока как-то так.

Конечно все получится! Но только если действительно хочешь и не позволишь никаким нервам сбить тебя с пути. Удачи!

 

[Лука246]

Конечно все получится! Но только если действительно хочешь и не позволишь никаким нервам сбить тебя с пути. Удачи![/QUO Хочу очень. Возникла мысль купить все-таки успокоительные на всякий случай. Вдруг что, а я уже спокойная