Спасибки)))))
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли Колбасит, но цель обнадеживает
- Автор темы Sol69
- Дата начала
Sol69
Продвинутый
- Сообщения
- 139
- Реакции
- 370
- Не курю с
- 02.11.2015
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 24
Самое неприятное начинается вечером, вчера морда пухла, ночью проснулся, но курить не хотел, просто не мог заснуть, выпил таблетку усыпляющую на демидроле и заснул, спал до обеда. Сегодня проще, но к вечеру напряг чувствуется.
Sol69
Продвинутый
- Сообщения
- 139
- Реакции
- 370
- Не курю с
- 02.11.2015
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 24
Прошло две недели. Били моменты когда и покурил, проявил так сказать слабость, но по результату двух недель - не курю. Решил отказаться пока от спиртного и кофе, т.к это самые мощные чертята подсовывающие и уговаривающие разок покурить. Ну а вообще классно, захотелось купить велосипед.
Владимир Файб
Тот самый
Мне тоже кажется, что редкие сигареты -это самообман. Я много раз на этом спотыкалась. Одна, две, три и покатилось.. И опять яма......Легче и приятней вообще не курить, быть чистым постоянно.
Я
Януся
Вот,это дело!Здоровый образ жизни!
Удачи!
Sol69
Продвинутый
- Сообщения
- 139
- Реакции
- 370
- Не курю с
- 02.11.2015
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 24
Согласен, что "один раз не считается" это просто самоуспокоение. Поэтому и не говорю "ура я бросил". Все в трудном процессе. Лично я больше всего переживаю утерю традиции, ну какое кофе, кресло в саду, да без сигаретки? Этож и не кофе получается. Заменил кофе на травяные чаи из Карпат в этом году приведенные и . ..... Помогает. Вечером прогулки с моими собачками в лесу очень помогают. Решили к пробежечкам перейти, но не знаю, после нагрузки желание забить поступивший кислород возникает, поэтому с пробежками пока временим. Переход на здоровый образ жизни в комплексе очень помогает поддержать настрой. Таки правильный, аж противно.
Владимир Файб
Тот самый
@Sol69, пошли с нами в стодневку без сигарет https://ne-kurim.ru/forum/threads/nadoela-zavisimost.32188/page-21
- Сообщения
- 3.125
- Реакции
- 4.274
- Метод
- Сила Воли
Привет.
А не стоит переживать. Со временем появятся новые традиции.
А старые... какие еще старые??? Нет не помню...
Sol69
Продвинутый
- Сообщения
- 139
- Реакции
- 370
- Не курю с
- 02.11.2015
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 24
Кстати, начали болеть суставы в плечах, крутит. Было у кого? Быстро проходит? Я, так понимаю, ломка так называемая. Прикольно, раньше такого никогда не было. Продолжаю некурить! Доздравствует мазохизм!!!!!
Привет!
Зашла познакомиться и удачи пожелать.
Про ломоту в суставах... У меня было, когда в первый раз бросала. Колени периодически до жути болели (боюсь повторения болей, очень страшно). По продолжительности болей - по пол дня, а то и целый день.
Зашла познакомиться и удачи пожелать.
Про ломоту в суставах... У меня было, когда в первый раз бросала. Колени периодически до жути болели (боюсь повторения болей, очень страшно). По продолжительности болей - по пол дня, а то и целый день.
зараза
Оракул
пей нурофен... хорошо отпускает...
Sol69
Продвинутый
- Сообщения
- 139
- Реакции
- 370
- Не курю с
- 02.11.2015
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 24
Сегодня утром, пока не жарко, устроили пробег по лесной дороге (говорю во множественном числе, т.к. веду здоровый образ жизни со своими двумя собачками - немецкой овчаркой Грэйси и дворняжкой Мышкой). Супер!!!!! Хотя и одышка присутствует. Хотелось ликвидировать кислород, но сила воли пока спасает.
Ольчик Колокольчик
Пророк
Все хорошо!
Мучений все меньше, радости -больше!
