Конец зависимостям

[Rough]

Началась третья неделя здоровой жизни! ? Полет нормальный! ?
Пора переходить на следующую ступень ?

 

[Rough]

15-е сутки без сигарет
Работа и другие заботы берут верх, не до курения, в общем

 

[Mariskis]

Привет
у нас с тобой сроки почти одинаковые
Я - Марина
Буду поглядывать, посматривать

 

[Rough]

Привет
у нас с тобой сроки почти одинаковые
Я - Марина
Буду поглядывать, посматривать

Привет! Хорошо! Я Саша, тоже буду посматривать

 

[Rough]

16 сутки - полет нормальный

 

[Rough]

17 сутки - без изменений

 

[Rough]

18 суток без сигарет. Физические проявления отмены полностью отступили. Из остального необычного: частые скачки настроения (от эйфории до агрессии ), более сильный аппетит, постепенно очищаются легкие. Чувствуешь, как в целом очищается весь организм и перестраивается на нормальную работу.

 

[Mariskis]

18 суток без сигарет. Физические проявления отмены полностью отступили. Из остального необычного: частые скачки настроения (от эйфории до агрессии ), более сильный аппетит, постепенно очищаются легкие. Чувствуешь, как в целом очищается весь организм и перестраивается на нормальную работу.

Здорово, что физические проявления отступили. А у меня походу наоборот подступили ? я спать не могу

 

[otchelnik]

Здорово, что физические проявления отступили. А у меня походу наоборот подступили ? я спать не могу

Успокоительное, снотворное на ночь. Несколько ложек натурального мёда, очень помогает.

 

[Rough]

Здорово, что физические проявления отступили. А у меня походу наоборот подступили ? я спать не могу

Мне помогает в критических ситуациях чтение, попробуй почитать какие-нибудь статьи, что интересует на данный момент (на первых парах читал, смотрел информацию о вреде курения). Потом увлекся психологией, философией. В общем, чтение и поиск новой информации очень помогает. Из веществ употреблял только валериану таблетированную и крепкий чай без сахара.

 

[Rough]

Здорово, что физические проявления отступили. А у меня походу наоборот подступили ? я спать не могу

Насчет сна ничего посоветовать не могу, сам очень беспокойный и уже привык плохо спать . Думаю, что так будет еще долго. Зависит от самого человека, его эмоциональности, темперамента и т.д.

 

[Mariskis]

Мне помогает в критических ситуациях чтение, попробуй почитать какие-нибудь статьи, что интересует на данный момент (на первых парах читал, смотрел информацию о вреде курения). Потом увлекся психологией, философией. В общем, чтение и поиск новой информации очень помогает. Из веществ употреблял только валериану таблетированную и крепкий чай без сахара.

У меня нет никаких критических ситуаций все стабильно и спокойно. Я просто третью ночь подряд просыпаюсь каждый час-два с ощущением, что я полностью выспалась... это очень напрягает. Ещё у нас полярный день. И ночью и днём светло. Это тоже напрягает

 

[Rough]

У меня нет никаких критических ситуаций все стабильно и спокойно. Я просто третью ночь подряд просыпаюсь каждый час-два с ощущением, что я полностью выспалась... это очень напрягает. Ещё у нас полярный день. И ночью и днём светло. Это тоже напрягает

Мне бы твое ощущения Я тоже хочу вставать с чувством, что я выспался, но не получается никак!
Рад, что у тебя все стабильно и спокойно, у меня бывают скачки настроения

 

[Mariskis]

Мне бы твое ощущения Я тоже хочу вставать с чувством, что я выспался, но не получается никак!
Рад, что у тебя все стабильно и спокойно, у меня бывают скачки настроения

Ну скачки настроения это у всех людей бывает Если они, конечно, живы

 

[Rough]

Ну скачки настроения это у всех людей бывает Если они, конечно, живы

Согласен

 

[Rough]

20 суток свободы! Полет нормальный! ??

 

[otchelnik]

20 суток свободы! Полет нормальный! ??

ПОЗДРАВЛЯЮ! 20 ДНЕЙ! КРУТО!

 

[Rough]

ПОЗДРАВЛЯЮ! 20 ДНЕЙ! КРУТО!

Большое спасибо! ?

 

[Rough]

Пошла четвертая неделя свободы! Становится еще легче и проще! ??

 

[nachtigal]

За три недели появляется привычка!!!
Всё. Ты теперь некурящий!!!