Чтиво Копилка или Патентное Бюро.

[Дед Кондрат]

Дед Кондрат сказал(а): ...Одно вижу спасение- перетерпеть, перемучаться

Только не дед Кондрат, а Tucha.. А в остальном всё верно )))

 

[Дед Кондрат]

Какой замечательный метод терапии, лечение через смех, удвойте мне дозу "лекарств"

 

[Chudo_]

Петя выкуривал 20 сигарет в день, а Коля выкуривает 15 сигарет в день.
Вопрос: не настораживает ли Колю то, что о Пете упоминается в прошедшем времени?

 

[Владимир Файб]

Вот психологи говорят, что надо улыбаться, чтоб настроить себя на позитив. И если поначалу улыбка будет искусственной ,надо прям заставлять себя. То потом это перейдет в естественное состояние. И все пойдет, как по маслу.

 

[Chudo_]

О каком кайфе может идти речь, если уже только прикуривая сигарету, ты в отчаянии от того, что проявил слабость.

 

[Владимир Файб]

Иллюстрация к предыдущему высказыванию

 

[Владимир Файб]

Вот, кстати. Только мы, бывшие курящие, каждый чих склонны приписывать тому, что бросили курить. А потом ещё некоторые из нас страдают месяцами, а то и годами по этой причине!!! Так как психологически привязываются любые неприятности и дискомфорт к тому, что уже не курим! Не допускайте подобного!

Воспринимайте, старайтесь воспринимать, учитесь воспринимать любой психологический дискомфорт, любую проблему в жизни и её, проблемы, восприятие, безо всякой связи с тем, что бросили курить!

 

[Chudo_]

Привет присоединяйся к нам! Это я откопала на форуме, полезное наставление! Используй метод «СТОП«.
С — сдержаться. Не спеши открыть пачку сигарет, острое желание обычно длится всего несколько минут и проходит вне зависимости от того, закурили вы или нет.
Т — три раза медленно вдохнуть и выдохнуть. Это позволяет совладать со стрессом.
О — отвлечься. Займитесь чем-нибудь интересным или просто поговорите с кем-нибудь на тему, не связанную с курением.
П — пить воду. Сделайте медленный глоток, подержите воду во рту, почувствовуйте ее вкус. Самое главное – не позволить снова начаться спору в Вашей голове о том, бросать курить или нет. Вы уже приняли решение. Ваше курящее эго еще пытается обмануть Вас «всего одной сигареткой» — не поддавайтесь. Облегчения не наступит — будет только хуже.
Обращайте меньше внимание на эти «провокации». Они вскоре утихнут сами собой.

 

[Chudo_]

сила воли - это просто степень уверенности в правильности того, что ты делаешь, а не способность терпеть муки.

 

[Lea]

Нельзя одновременно иметь две судьбы — судьбу необузданного дурака и умеренного мудреца. Нельзя выдерживать ночную жизнь и быть в состоянии создать что-то днем. Нельзя позволять себе еду и алкоголь, которые разрушают тело, и все же надеяться иметь тело, которое функционирует с минимальным разрушением. Свеча, которая горит с двух концов, может, конечно, распространять ярчайший свет, но темнота, которая последует потом, будет долгой

 

[Дед Кондрат]

На самом деле если бы я знала, что бросать не на столько уж и сложно, сделала бы это раньше .

 

[Дед Кондрат]

«Не кури в постели: пепел, который придется потом подметать, может оказаться твоим собственным»

 

[Дед Кондрат]

Жалость к себе убивает быстрее,чем пуля.

 

[Другая]

Хотя, знаешь, борьба с зависимостью - это исключительно твоя личная война, уповать и рассчитывать не на кого, "ни царь, ни бог и не герой", только сама-сама. Как окончательно это осознаешь - так, считай, стала некурящей...

 

[Дед Кондрат]

... я так выстроила логическую нить в мозгу, что сигареты для меня теперь, как проданный дом или машина, вот они я их вижу, могу потрогать, но зайти туда не могу, хоть убейся, не мои они уже. Теперь остается тупо ждать, когда болезнь закончится...

.

 

[Дед Кондрат]

С подачи German Hill и ТатьянаМ:

Облегчение приходит через обострение, так в медицине водится. Ушедшая вглубь хронь вышла наружу в острую стадию, там ее гораздо легче поймать и вылечить. Именно потому, что здоровье стало улучшаться, а иммунитет вместо вялотекущего подавления взялся за процессы активной борьбы с болезнью, именно их мы считаем симптомами острого состояния. Так что сейчас ты рискуешь опять подорвать иммунитет и загнать всю свою привычную гадость обратно в подполье.

 

[OLGA664]

Вы только плодитесь, козлики - куряки... И мы, как те крыски за дудкой шли...

 

[OLGA664]

Я сразу задумался: а не дурак ли я?

 

[Дед Кондрат]

Уважаемые дамы, господа и дети!
Хоть это и происходит раз в сто лет, но
цитируя Копилку, умоляю, отнеситесь с бережной нежностью к правам патентообладателя )) .​

Если вы, к примеру, приводите изречение Вадима, то пожалуйста не забывайте при цитировании
заменить Дед Кондрат на Vadim88 .
[quоte="Дед Кондрат, post: 1056116, member: 9818"]«Не кури в постели ...[/quоte] ---->
----> [quоte="Vadim88, post: 1056116, member: 9818"]«Не кури в постели ...[/quоte]

 

[A77lex]

именно "Наросло" ( это об алкоголе)

Но всё же удалось переломить ту грань, сейчас даже не тянет. Уже потом на это наросло самовнушение, отвращение, негативное отношение. Эдакие защитные реакции.