100 Кулинарный техникум 3

[lorik-0405]

Ребят, не, не могу готовить, сил нет. Я сдам к концу недели два блюда, и за прошлую неделю, и за текущую! Главное, всё придумано, но сготовить не могу.
Очень прошу прощения за неудобства, но пропускать темы не хочу, хочу выполнять.
Заранее благодарю!

Ок! Выздоравливай!!!

 

[Вшоколаде]

Ребят, не, не могу готовить, сил нет. Я сдам к концу недели два блюда, и за прошлую неделю, и за текущую! Главное, всё придумано, но сготовить не могу.
Очень прошу прощения за неудобства, но пропускать темы не хочу, хочу выполнять.
Заранее благодарю!

Главное выздоравливай !

 

[Слава 1317]

Спойлер: студенты Кулинарного техникума

@Natali100,
@Ольга05,
@Sviristel2017
@Слава 1317
@Varvara mimo krokodila
@screamerss
@ShamanKa
@Pantera83
@galina195993
@SvetikСветик
@Nadezhda1984
@Загадки Шурале
@Julia2609
@natallja
@Застава
@ЛенаМ
@Ксана Кис
@Праволюб
@Ева25
@Artemida
@Манька облигация
@Mrs.Popova
@Nikusik

Завтра последний день сдачи задания: «И Стразбурга пирог нетленный!»
Просим всех ( кто не сдал), пройти на кухню и приготовить ( сделать) это замечательное задание! Ждем ваших кулинарных изысков в альбоме на 1 стр.!!! кто не сдаст, останется без сладкого на неделю!!!

Вот я сделала,опять пыталась загрузить в альбом,ниче не вышло
и форшмак не вышел,и вообще до кулинарного техникума я думала,что умеють немного готовить
Лора @lorik-0405
помоги загрузить могилку из селедки！

 

[screamerss]

Ребят, не, не могу готовить, сил нет. Я сдам к концу недели два блюда, и за прошлую неделю, и за текущую! Главное, всё придумано, но сготовить не могу.
Очень прошу прощения за неудобства, но пропускать темы не хочу, хочу выполнять.
Заранее благодарю!

Поправляйся обязательно) буду ждать)

 

[lorik-0405]

Вот я сделала,опять пыталась загрузить в альбом,ниче не вышло
и форшмак не вышел,и вообще до кулинарного техникума я думала,что умеють немного готовить
Лора @lorik-0405
помоги загрузить могилку из селедки！

Где она?

 

[Слава 1317]

Где она?

Лор,опять в личку или сюда скинуть？прости непутевушку

 

[lorik-0405]

Лор,опять в личку или сюда скинуть？прости непутевушку

Скинь в личку!

 

[Слава 1317]

Скинь в личку!

Господи,хоть бы кто научил меня в альбом кидать,чтоб Лору не мучать

 

[lorik-0405]

Господи,хоть бы кто научил меня в альбом кидать,чтоб Лору не мучать

Я объяснять не умею ( на какую кнопочку жать), сама всему училась и компьютерного сленга не знаю!

 

[galina195993]

О принципах здорового питания.Девчонки,всем кто на диетах всевозможных ультромодных и не очень,вышагивающих по шагомерам в айфонах 10 000 шагов для похудения,скажу сразу-бросьте все это дело.Принцип здорового питания в одном:есть можно все,но так чтобы жиры не откладывались в организме.И уж тем более нельзя голодать.А сейчас самое главное как нас держали в "теле"спортивные медики.Для тех кто не знает я мастер спорта по легкой атлетики.Член сборной СССР.В связи с разрывом сухожилий выбыла из спорта.Так вот убирает чувство голода с утра отруби.Только не те которые сейчас повсеместно продатся в аптеках в гранулах,а самые простые.Утром 3 столовые ложки отрубей разведенных в соке,йогурте а и просто в воде дадут вам чувство сытости до обеда точно.Как то проверить?Возьмите 3 ст.л.отрубей и разведите их в воде.Через час объем увеличен в 3-4 раза.Тоже самое происходит в желудке.После того как вы съели отруби утром,они набухли в желудке и вы не хотите кушать.то первое условие.Кушать можно все,даже ватрушки каждый день по десятку.Но с одним условием.В тесте должны быть добавлены все те же отруби.Почему?Да потому что отруби связывают все лишние жиры,углеводы и белки,не дают усваиваться им в организме и выводят их из организма.Все это подтверждено медицинской наукой по спортивному питанию.Это кратко.Если интересно,расскажу про шагомеры.

 

[Слава 1317]

Я объяснять не умею ( на какую кнопочку жать), сама всему училась и компьютерного сленга не знаю!

да помню,Лор,я еще буду все равно в следующем блюде стараться сама грузить.
Я вот гружу сначала фотку-все норм,делаю заголовок,а другую фотку с коллажем куда вставлять не пойму

 

[Слава 1317]

О принципах здорового питания.Девчонки,всем кто на диетах всевозможных ультромодных и не очень,вышагивающих по шагомерам в айфонах 10 000 шагов для похудения,скажу сразу-бросьте все это дело.Принцип здорового питания в одном:есть можно все,но так чтобы жиры не откладывались в организме.И уж тем более нельзя голодать.А сейчас самое главное как нас держали в "теле"спортивные медики.Для тех кто не знает я мастер спорта по легкой атлетики.Член сборной СССР.В связи с разрывом сухожилий выбыла из спорта.Так вот убирает чувство голода с утра отруби.Только не те которые сейчас повсеместно продатся в аптеках в гранулах,а самые простые.Утром 3 столовые ложки отрубей разведенных в соке,йогурте а и просто в воде дадут вам чувство сытости до обеда точно.Как то проверить?Возьмите 3 ст.л.отрубей и разведите их в воде.Через час объем увеличен в 3-4 раза.Тоже самое происходит в желудке.После того как вы съели отруби утром,они набухли в желудке и вы не хотите кушать.то первое условие.Кушать можно все,даже ватрушки каждый день по десятку.Но с одним условием.В тесте должны быть добавлены все те же отруби.Почему?Да потому что отруби связывают все лишние жиры,углеводы и белки,не дают усваиваться им в организме и выводят их из организма.Все это подтверждено медицинской наукой по спортивному питанию.Это кратко.Если интересно,расскажу про шагомеры.

конечно интересно,завтра замач.отруби！
спасибо огромное за инфу,я про них знала,но как то начинала и бросала.
а после твоего сообщения очень хочется начать вновь

 

[galina195993]

конечно интересно,завтра замач.отруби！
спасибо огромное за инфу,я про них знала,но как то начинала и бросала.
а после твоего сообщения очень хочется начать вновь

Лен,заметь,что отруби только настоящие в россыпь.И в ужин хоть жирное мясо килограмм,но с отрубями.Все лишнее свяжет,не даст впитаться жиру.Про шагомеры как правильно шагать напишу завтра.

 

[lorik-0405]

О принципах здорового питания.Девчонки,всем кто на диетах всевозможных ультромодных и не очень,вышагивающих по шагомерам в айфонах 10 000 шагов для похудения,скажу сразу-бросьте все это дело.Принцип здорового питания в одном:есть можно все,но так чтобы жиры не откладывались в организме.И уж тем более нельзя голодать.А сейчас самое главное как нас держали в "теле"спортивные медики.Для тех кто не знает я мастер спорта по легкой атлетики.Член сборной СССР.В связи с разрывом сухожилий выбыла из спорта.Так вот убирает чувство голода с утра отруби.Только не те которые сейчас повсеместно продатся в аптеках в гранулах,а самые простые.Утром 3 столовые ложки отрубей разведенных в соке,йогурте а и просто в воде дадут вам чувство сытости до обеда точно.Как то проверить?Возьмите 3 ст.л.отрубей и разведите их в воде.Через час объем увеличен в 3-4 раза.Тоже самое происходит в желудке.После того как вы съели отруби утром,они набухли в желудке и вы не хотите кушать.то первое условие.Кушать можно все,даже ватрушки каждый день по десятку.Но с одним условием.В тесте должны быть добавлены все те же отруби.Почему?Да потому что отруби связывают все лишние жиры,углеводы и белки,не дают усваиваться им в организме и выводят их из организма.Все это подтверждено медицинской наукой по спортивному питанию.Это кратко.Если интересно,расскажу про шагомеры.

Галочка я их ( отруби) утром в молоке 0,5% замачиваю и ем как кашу, до обеда легко переношу!!!

Вот такие)))

 

[Слава 1317]

Лен,заметь,что отруби только настоящие в россыпь.И в ужин хоть жирное мясо килограмм,но с отрубями.Все лишнее свяжет,не даст впитаться жиру.Про шагомеры как правильно шагать напишу завтра.

Гал,мне кажется настоящие,ща фотку пришлю

 

[Слава 1317]

вот отруби,эти ？

 

[lorik-0405]

вот отруби,эти ？Посмотреть вложение 765728

Там у тебя помимо отрубей, еще чего-то в составе есть!Я такие покупала)

 

[galina195993]

вот отруби,эти ？Посмотреть вложение 765728

Да.Это они.Главное запомнить,что экструированные(это которые в шариках)бесполезные.Они мертвые

 

[Слава 1317]

Там у тебя помимо отрубей, еще чего-то в составе есть!Я такие покупала)

Лор,эти чистые,а еше были с черникой）

 

[Слава 1317]

Да.Это они.Главное запомнить,что экструированные(это которые в шариках)бесполезные.Они мертвые

ага.я вот эти в шарах не покупала,потому что напоминали наполнитель для горшка кота