-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Дневник похудения Курить бросил , теперь пришло время заняться весом!!!
- Автор темы Дим-Саныч
- Дата начала
Elizabeta
Писатель
Димуль, бассейн это супер, сама бы ходила, но у нас ТАКАЯ ОЧЕРЕДЬ! 7 ЧЕЛОВЕК НА ДОРОЖКУ!
Дим-Саныч
Позитивный человек
Добрый вечер! Согласен, это класс, взвесился пока без изменений всё так же 104 кг. Понимаю много людей на дорожке, четыре человека на дорожке уже жесть, а так обычно двое на дорожке, это нормально)))
Дим-Саныч
Позитивный человек
Молодец, что тут скажешь!!!
Дим-Саныч
Позитивный человек
Мне такие сбросы пока несбыточны , ну не чего это только пока. Есть у меня секретное оружие против лишнего веса, это моя любимая как приеду домой займемся вместе с ней борьбой и будет точно положительный результат на сброс веса!!
Дим-Саныч
Позитивный человек
Спасибо и взаимно!!! Само собой главное не останавливаться , делать то что надо и всё будет лучше всех!!!Короче, удачи нам в этой тяжелой борьбе.Все получится!
Дим-Саныч
Позитивный человек
Удачи тебе!!! Пиши не теряйся!!!Сейчас сама разберусь, а потом за мужа возьмусь.
Дим-Саныч
Позитивный человек
Всем привет!!! Вот и пролитие без малого почти три месяца как я создал дневник и начал свой путь борьбы с лишним весом. Вот честно думал будет по легче, а на деле получается не просто. Месяц филонил, и результат вес пошел в верх прибавил в общей сложности 4 кг. Сейчас вес составляет 107.6 кг. Для меня другой дороги больше нет, только вперед и не останавливаться, возобновил бег пока 4 км, качание пресса и отжимание продолжаю делать как и раньше и всё надо делать без выходных . Понимаю что нужен контроль и с диетой но пока тут очень сложно. Но я знаю успех мой состоит в том что не сдаваться. Так что продолжаю свою борьбу. И знаю у меня получится, а всё просто не надо сдаваться и верить нужно в себя!!! Через месяц , напишу продолжение!!! Вас друзья еще раз поздравляю с наступающим новым годом!!!! От души вам пожелаю здоровья и семейного благополучия!!! 
Удача
Титан
- Сообщения
- 17.851
- Реакции
- 50.008
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 23.02.2018
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 18
Твой успех состоит в том, что ты молодец. Это не обсуждается и не подлежит сомнению.Верю в тебя.Всем привет!!! Вот и пролитие без малого почти три месяца как я создал дневник и начал свой путь борьбы с лишним весом. Вот честно думал будет по легче, а на деле получается не просто. Месяц филонил, и результат вес пошел в верх прибавил в общей сложности 4 кг. Сейчас вес составляет 107.6 кг. Для меня другой дороги больше нет, только вперед и не останавливаться, возобновил бег пока 4 км, качание пресса и отжимание продолжаю делать как и раньше и всё надо делать без выходных . Понимаю что нужен контроль и с диетой но пока тут очень сложно. Но я знаю успех мой состоит в том что не сдаваться. Так что продолжаю свою борьбу. И знаю у меня получится, а всё просто не надо сдаваться и верить нужно в себя!!! Через месяц , напишу продолжение!!! Вас друзья еще раз поздравляю с наступающим новым годом!!!! От души вам пожелаю здоровья и семейного благополучия!!!
Дим-Саныч
Позитивный человек
Оленька привет!!! Ты просто потрясающая !!! Спасибо и взаимно!!!
Прочитала твой дневник и тоже решилась. Цель скинуть 6-7кг. До 50 хочу, это будет идеальный вес для меня)
Уже пробовала, но не могу от майонеза отказатся((( буду как то по другому
Уже пробовала, но не могу от майонеза отказатся((( буду как то по другому
Сейчас в теме:
Похожие темы
