Лестница-стремянка

[Kurukaxa]

Не курим же! Значит можем.

ну, может оно и так. Мне просто иногда кажется, что я до сих пор не закурила исключительно от страха, что стану себя еще хуже чувствовать...

 

[Завихрение]

Надо пойти раздел Эверест почитать. Когда там отпускать должно....?

 

[Kurukaxa]

Когда там отпускать должно....?

вроде после 3 месяцев уже все чики-пуки

 

[Завихрение]

Да, да. Сейчас мониторинг провела - у всех почти так.
Так что до тех (всего) месяцев терпеть. Херня!

 

[Завихрение]

А пока давайте споем

 

[Завихрение]

Вчера было местами стремновато (возникала тяга), а местами вообще забывала про это дело, даже жевачку пожевать забывала!
Не могу сказать, что мету все подряд, но интерес к жратве явно повысился. Думаю о ней.. даже чаще, чем о сигарете.
Раздражительность есть. Но хитрая. Когда все ништяк, ее как бы и нет, но стоит случиться малейшему негативу - я рву и мечу.
Иногда болит голова, но я уже привыкла.
Жевачки сокращаю, но как-то бессознательно. Просто забываю про них. Но когда накрывает тяга - исправно жую.
Думаю установить для себя норму 4 штуки в день и подержать ее дня три, потом снижать. Безотносительно тяг/не тяг...
Так ..чтобы по графику. Лестница же, а не херня бугристая!

 

[Kurukaxa]

стоит случиться малейшему негативу - я рву и мечу.

+1

 

[Kurukaxa]

Завихрение, поздравляю тебя с 20-чкой! Дальше - все легче и легче

 

[Дед Кондрат]

Павлин, говоришь? Лестница, говоришь?
Ровно двадцаточка, поздравляю!

 

[Завихрение]

Спасибо, товарищи! Фиолетовые (!!!) шарики и она, лестница!
Сегодня мне предстоит тяжелое испытание - жевачек с собой нет. И возможно стрессовое событие.

 

[Завихрение]

Не сорвалась. Тяга стала несколько слабее и позволяет иногда себя игнорировать. Жевачку не ела со вчерашнего дня, с обеда.
Только пожевала одну старую, заныканную, дял успокоение нервов.
Сейчас сижу без жевачки. Страшно их бросать совсем. Но и пора уже. Не знаю как с ними поступить.

 

[Завихрение]

Держусь. Вчера была съедена 1 жевачка за весь день. Вечером появились симптомы адского никотинового голодания + всплеск депрессии. Кругом лето, солнце, а я иду такая.. УГ..
И я решила съесть вторую жевачку если будет невмоготу, но в итоге успешно снялась с абстяги путем занятия на тренажерах в парке. Ведь все знают, что в парках г. Москвы теперь установлены бесплатные тренажеры. Они ,конечно, раздолбаны не в меру уже, но, доложу вам, это вещь. Дозняк эндорфинов был выхвачен не отходя от кассы и до сегодняшнего утра я про жевачку и не вспоминала.
Сегодня съела одну, чтобы на работе на людей не бросаться, а то я поняла, что вполне могу.
Я такая стала принципиальная, когда бросила курить. Кругом мерещиться ущемление прав, своих, чужих. И .. на баррикады Но ломать - не строить, поэтому все же решила сбавить обороты жевачечным путем.
Очень надеюсь, что сегодняшний вечер будет без жевачки, что выдержу. Но предстоит общение с людьми курящими, причем курящими одну за одной. В их компании я уже неоднократно срывалась, но там срок отказа был небольшой день-два). А сейчас жалко! Так что.. готовлюсь морально.. устоять...

 

[Kurukaxa]

Очень надеюсь, что сегодняшний вечер будет без жевачки, что выдержу. Но предстоит общение с людьми курящими, причем курящими одну за одной. В их компании я уже неоднократно срывалась, но там срок отказа был небольшой день-два). А сейчас жалко! Так что.. готовлюсь морально.. устоять...

В конце концов, пожевать по любому лучше, чем покурить... Я жвачки по единственной причине не предпочла пластырям - во рту и так сплошная пичальбида. А так они умнее - когда есть необходимость в никотине, пожевал. Не торопи события. Я вот, кажется, поспешила начать безникотиновую жизнь... С одной стороны лепить снова после недели+ обидно, с другой - абстиненция никак не пройдет

 

[Завихрение]

Пройдет, организм так не умеет, чтобы его кумарило вечно. А тут уж раньше сядешь, раньше выйдешь ). Хорошо, что отлепила, уже скоро все некайфы пройдут. Они просто должны так сделать!

 

[Завихрение]

Счет 0:0. Без жевачки не обошлось, но и не сорвалась. А тяга была дииикая. Народ курил увлеченно и вкусно у меня на глазах. К концу вечера жевачка исчерпала себя, но вторую есть было уже не comme il faut по отношению к собственным же принципам. В итоге ночь и утро кумарило как собаку. Тотальная усталость + вялая, но адская злоба.

 

[Kurukaxa]

вялая, но адская злоба

Вот ведь странное состояние... я даже не знала, как его описать, а тебе удалось
Вроде бы и не в бешенстве: говорю тихо, движения замедленны, взгляд потухший...а муж боится (он у мнея лучший индикатор моего настроения чем я сама)

 

[Kurukaxa]

Завихрение, поздравляю с 25-очкой! Продолжаем в том же духе

 

[Завихрение]

Сегодня было тяжко. Пережила стрессовую ситуацию + подруга дымила параллельно рядом. Рука чуть автоматически не потянулась к сигарете. Но уже видно научилась также автоматически пресекать этот порыв. Но общее состояние так себе. Кумарит ровным слоем, давит и не отпускает. Хотя терпеть можно (пока). Ощущение как у атланта, держащего на плечах Землю.
Кол-во жевачек держу в заданной норме, но сегодня днем было так все беспроблемно, что я хотела сократить досрочно на одну и очень радовалась этому. Но вечером тучи сгустились, и не сократила ((.
Заодно поняла абсолютно четко основную причину по которой курила: переживание стресса с сигаретой проходит горааааздо легче.

 

[Завихрение]

Две жевачки на сегодня. Эмоциональный расколбас, сердцебиение как ппц, тупняк, головная боль, тяга.
И так весь день. Терплю. Даже стараюсь не обжираться. Аппетита нет, но есть желание себя "побаловать", чтобы не было "так грустно".

 

[Kurukaxa]

Аппетита нет, но есть желание себя "побаловать", чтобы не было "так грустно".

Уже хорошо - мозг понял, что хочет никотина, а не плевать чего но чтоб красиво, перетерпи эти дни. У меня такое было дня 3 назад. Сегодня я ем рыбу и пью текилу