оставь конечно, может тебе так и дегче будет, да и потом дневник все таки твойп.с. блииииин, а ты сильно обидишься, если я не поменяю?вот она прям так в тему
ты молодец! ты уже не куришь
откладывать можно всю жизнь и день Х может так и не наступить. Пиши сюда почаще, это помогает
Спасибо большое за поддержку и что "отмечаешься" (не удобно так сразу на ты, но кто то первый началты молодец! ты уже не куришь
) в дневничке каждый день
Надо завязывать пока в двери ещё прохожу, попробую завтра возобновить тренировки, пока дома, в конце месяца может опять пойду в спортзал
но это не точнои на счёт дома тоже...ну я постараюсь) Вот почему на ночь глядя такое рвение всегда, что с завтрашнего для я "ля-ля-ля", а как наступит завтра, так как будто и не я с вечера рвалась?Это как "Написала на потолке над кроватью - "Завтра начинаю бегать", каждое утро просыпаюсь, вижу и думаю "фу, слава Богу не сегодня"Кстати!!! БЕГ!Это я пока ещё только подумала, что надо бы...просто я весьма напугана набором веса при бросании курить@Franky, ты прям сразу решила и курить бросить, и бегать начать, не слишком много для одного организма?
ну а там как получится, ведь есть у меня ещё одна вредная привычка - лень. Эх, вот брошу курить, энергия вернётся и лень в активность обернётся
Боже, что я вообще несу, что со мной
А мне кажется это классно с отказом от курения еще и что-то новое пробовать! Не факт, что это останется в жизни, но это может быть классным мотиватором не вернутся к прежней жизни с палочками.Это я пока ещё только подумала, что надо бы...просто я весьма напугана набором веса при бросании курить
Ну это не в такую новинку для меня... спортом я занималась, но периодически, надеюсь на прилив сил от отказа от курения и с этими новыми силами опять в бой! В спорт то бишь
Тоже один из стимулов для меня - хочу видеть разницу, как я больше не задыхаюсь на тренажёре, такая вся лёгкая и 
Привет))) спасибо за тёплый приём@Franky, привет и добро пожаловать!
А это главная проблема - в голове, от физической зависимости екак то можно спастись... наверное... аааааа
я уже ни в чём не уверена походу!!!
Спасибо большое за поддержку
Это разумеется не только для того, чтобы не закуритьПросто сейчас сидела, думала - хочу лялечку! Мааааленькую....роднууууульку ещё одну.....Ну к такому шагу конечно нужно подходить более обдуманно, время ещё есть... Видно будет... Ну если не малыш, то спортзал однозначно! Дурь буду сбрасывать всю тампросто таблетку вкинула 15 минут назадИ решила таки под конец курса табекса ещё раз пересмотреть Аллана Карра.Читать его я не могу, не цепляет, вечно находятся дела какие то по важнее и забрасываю... Кстати, ты в своём дневнике писал про другую вот его книгу про единственный способ... Пробовала читать и её, она как то легче идёт, пожалуй я вернусь к её прочтению
Лишним уж точно не будет.
Я конечно должна сказать "Нет! Мы сильнее! Мы мощь! Мы сталь!", но не скажу... эта дрянь видно сильнее меня, а если бы не была, я бы давно уже победила её. Но ваше предложение про "давайте бояться/бороться/верить вместе" как будто дало мне пинка. И правда что это я тут нюни распустила) Нас много, вместе мы сильнее, я теперь не одна, у меня есть все вы, а у вас - я
Растоптать и забыть эти вонючие палочки! Настрой - позитивный, буду идти рядышком за вами, @natalika, и присматривать, мысли не хорошие отгонятьСейчас на первых этапах, разница может и ощутима, но вот когда будет у нас с вами стаж "некурения" по году, два, три, там эти пять денёчков разницы точно потеряются
Нет, не должна))) Но признание проблемы - уже путь к ее решению. Так что есть все шансы победить)))
Надеемся и верим...
Спасибо большое за тёплые слова!Молодец что решилась и осознала это!))))у тебя все получится ,главное хотеть!!!!все в твоих руках и счастливая здоровая жизнь тоже!!!)))))))
Переборола вроде чуток... Семечек надо было что ли купить. Курить хочу
Таблетка через 15 минут... Думаю снимет эту очередную блаж. Два дня не курю, на табексе - четвёртый, кто нибудь в курсе - это нормальное состояние для такого срока?
