Маленький дневничок большого пути

Не курю с
19 Окт 2023
Способ отказа
Сила воли

Аня_Лама?

Аня не Аня, Лама не Лама
Самозабаненные
Сообщения
3.003
Реакции
5.725
Метод
Сила Воли
Лет курения
10
Не курю с
19.10.2023
Дневник
Читать »»
Всем доброго дня и чистого воздуха!

не знаю, что принято писать в таком дневнике. мне стыдно признаться себе, насколько я зависима от "безобидного" и такого ароматного вейпика, а тут собралась всем рассказать.
в 18 лет я попробовала обычные сигареты, побывала на первых тусовках и пай-девочка пристрастилась. года 4 втихаря курила и знали об этом очень мало людей. потом познакомилась с парнем и у него был вейп. впервые тогда увидела эту штуку и мне понравилось. и вот уже 5-6 лет я парю вейп. сейчас живу с молодым человеком и у нас вейп один на двоих.
никогда даже не задумывались бросать, ведь так ароматно вкусно и обычных не хочется.
но после ковида все чаще начало становиться страшно. и эта ужасная паника, что травишь себя и убиваешь легкие, и не можешь бросить.
бросить решили этим летом и хватило на дня 3 и я первая начала рыдать и выпрашивать кальян/вейп. потом было еще пару попыток в сентябре и тоже что-то все никак.
и вот в понедельник, когда проснулась с температурой и кашлем, поняла что мне уже стыдно и горько от этого всего.
я прячусь ото всех. сейчас о том, что я парю знает только мой парень и подруга. а вейп я не выпускаю из руки. за рулем, на компьютером, в гостях - в туалете...

Форум нашла случайно. почитала, затянуло, я решила попробовать взлетку. сначала хотела ждать понедельника, день страта. но вчера вечером затянулась, расплакалась и утром попросила у молодого человека, не показывать мне вейп, не парить при мне..
Сейчас я плачу. у меня ледяные руки и горит все лицо. очень хочется затянуться. хоть разок. но ведь я не курю! утром сказала себе - я не курю.

буду рада общению и вашей поддержке:676866858:
 

Аня_Лама?

Аня не Аня, Лама не Лама
Самозабаненные
Сообщения
3.003
Реакции
5.725
Метод
Сила Воли
Лет курения
10
Не курю с
19.10.2023
Дневник
Читать »»

mila-vrn

Ночной дожор
Команда форума
V.I.P
Старший модератор Болтологии
Сообщения
31.902
Реакции
66.859
Метод
Табекс
Лет курения
24
Дневник
Читать »»
Всем доброго дня и чистого воздуха!

не знаю, что принято писать в таком дневнике. мне стыдно признаться себе, насколько я зависима от "безобидного" и такого ароматного вейпика, а тут собралась всем рассказать.
в 18 лет я попробовала обычные сигареты, побывала на первых тусовках и пай-девочка пристрастилась. года 4 втихаря курила и знали об этом очень мало людей. потом познакомилась с парнем и у него был вейп. впервые тогда увидела эту штуку и мне понравилось. и вот уже 5-6 лет я парю вейп. сейчас живу с молодым человеком и у нас вейп один на двоих.
никогда даже не задумывались бросать, ведь так ароматно вкусно и обычных не хочется.
но после ковида все чаще начало становиться страшно. и эта ужасная паника, что травишь себя и убиваешь легкие, и не можешь бросить.
бросить решили этим летом и хватило на дня 3 и я первая начала рыдать и выпрашивать кальян/вейп. потом было еще пару попыток в сентябре и тоже что-то все никак.
и вот в понедельник, когда проснулась с температурой и кашлем, поняла что мне уже стыдно и горько от этого всего.
я прячусь ото всех. сейчас о том, что я парю знает только мой парень и подруга. а вейп я не выпускаю из руки. за рулем, на компьютером, в гостях - в туалете...

Форум нашла случайно. почитала, затянуло, я решила попробовать взлетку. сначала хотела ждать понедельника, день страта. но вчера вечером затянулась, расплакалась и утром попросила у молодого человека, не показывать мне вейп, не парить при мне..
Сейчас я плачу. у меня ледяные руки и горит все лицо. очень хочется затянуться. хоть разок. но ведь я не курю! утром сказала себе - я не курю.

буду рада общению и вашей поддержке:676866858:
это просто начало, вначале всегда тяжело.
Удачи тебе!
 

Селянка

Капитан деревенщина
Самозабаненные
Сообщения
34.425
Реакции
65.555
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Аня, ты это делаешь для себя и своего будущего! Потерпи немножко, отвлекайся, мне помогало много пить воды...
 

Helen!

Команда форума
V.I.P
Хранитель
Сообщения
19.986
Реакции
37.579
Метод
Авторский
Лет курения
23
Не курю с
01.03.2023
Дневник
Читать »»
Всем доброго дня и чистого воздуха!

не знаю, что принято писать в таком дневнике. мне стыдно признаться себе, насколько я зависима от "безобидного" и такого ароматного вейпика, а тут собралась всем рассказать.
в 18 лет я попробовала обычные сигареты, побывала на первых тусовках и пай-девочка пристрастилась. года 4 втихаря курила и знали об этом очень мало людей. потом познакомилась с парнем и у него был вейп. впервые тогда увидела эту штуку и мне понравилось. и вот уже 5-6 лет я парю вейп. сейчас живу с молодым человеком и у нас вейп один на двоих.
никогда даже не задумывались бросать, ведь так ароматно вкусно и обычных не хочется.
но после ковида все чаще начало становиться страшно. и эта ужасная паника, что травишь себя и убиваешь легкие, и не можешь бросить.
бросить решили этим летом и хватило на дня 3 и я первая начала рыдать и выпрашивать кальян/вейп. потом было еще пару попыток в сентябре и тоже что-то все никак.
и вот в понедельник, когда проснулась с температурой и кашлем, поняла что мне уже стыдно и горько от этого всего.
я прячусь ото всех. сейчас о том, что я парю знает только мой парень и подруга. а вейп я не выпускаю из руки. за рулем, на компьютером, в гостях - в туалете...

Форум нашла случайно. почитала, затянуло, я решила попробовать взлетку. сначала хотела ждать понедельника, день страта. но вчера вечером затянулась, расплакалась и утром попросила у молодого человека, не показывать мне вейп, не парить при мне..
Сейчас я плачу. у меня ледяные руки и горит все лицо. очень хочется затянуться. хоть разок. но ведь я не курю! утром сказала себе - я не курю.

буду рада общению и вашей поддержке:676866858:
Как видишь, ты в правильном месте. Тут собраны огромный опыт, ошибки и большие победы над этой зависимостью. И у тебя обязательно получится! Лёгкого пути :smug:
 

Аня_Лама?

Аня не Аня, Лама не Лама
Самозабаненные
Сообщения
3.003
Реакции
5.725
Метод
Сила Воли
Лет курения
10
Не курю с
19.10.2023
Дневник
Читать »»
Аня, ты это делаешь для себя и своего будущего! Потерпи немножко, отвлекайся, мне помогало много пить воды...
Спасибо огромное!
молодой человек сказал, если продержусь месяц, и он бросит. но скажу по секрету, если я продержусь месяц, я буду осень и очень счастлива.
накатывает - бегу сюда и сразу становится немного легче, отвлекаюсь.

воды пью много, вот прочитала, что еще чай с имбирем хорошо. вечером куплю имбирь и лимон.
 

Аня_Лама?

Аня не Аня, Лама не Лама
Самозабаненные
Сообщения
3.003
Реакции
5.725
Метод
Сила Воли
Лет курения
10
Не курю с
19.10.2023
Дневник
Читать »»
Как видишь, ты в правильном месте. Тут собраны огромный опыт, ошибки и большие победы над этой зависимостью. И у тебя обязательно получится! Лёгкого пути :smug:
спасибо огромное за поддержку! да, читаю истории, прохожу шаги, жду понедельника и верю, что не сорвусь до него. не сорвусь. забыла, ведь я не курю. в субботу уезжаю к сестре в деревню. она о зависимости не знает. надеюсь, что я там никого не придушу, а наоборот отвлекусь
 

Аня_Лама?

Аня не Аня, Лама не Лама
Самозабаненные
Сообщения
3.003
Реакции
5.725
Метод
Сила Воли
Лет курения
10
Не курю с
19.10.2023
Дневник
Читать »»
это просто начало, вначале всегда тяжело.
Удачи тебе!
я начиталась историй, что и через полгода тяжело бывает. сначала стало страшно, а потом как представила себя полгода в чистоте, вау вау вау
 

Аня_Лама?

Аня не Аня, Лама не Лама
Самозабаненные
Сообщения
3.003
Реакции
5.725
Метод
Сила Воли
Лет курения
10
Не курю с
19.10.2023
Дневник
Читать »»

Йошкин Кот

Лучший специалист по взятию девушек на ручки.
Команда форума
V.I.P
Хранитель
Сообщения
18.672
Реакции
34.403
Метод
Сила Воли
Лет курения
29
Не курю с
20.09.2021
Спасибо огромное!
молодой человек сказал, если продержусь месяц, и он бросит. но скажу по секрету, если я продержусь месяц, я буду осень и очень счастлива.
накатывает - бегу сюда и сразу становится немного легче, отвлекаюсь.

воды пью много, вот прочитала, что еще чай с имбирем хорошо. вечером куплю имбирь и лимон.
Какая хорошая мотивация, быть вместе здоровыми и не курящими...)
 

mila-vrn

Ночной дожор
Команда форума
V.I.P
Старший модератор Болтологии
Сообщения
31.902
Реакции
66.859
Метод
Табекс
Лет курения
24
Дневник
Читать »»
я начиталась историй, что и через полгода тяжело бывает. сначала стало страшно, а потом как представила себя полгода в чистоте, вау вау вау
У всех по-разному, может ты из тех счастливых людей, кто бросает легко и не принужденно. Главное начать этот путь, а там видно будет. Знаешь ведь даже если ты куришь, ты же все равно курить хочешь, ищешь место, не всегда это место есть и ты дергаешься и нервничаешь уже по этому поводу.
 

VittaV

Начинающий
Сообщения
71
Реакции
112
Дневник
Читать »»
Всем доброго дня и чистого воздуха!

не знаю, что принято писать в таком дневнике. мне стыдно признаться себе, насколько я зависима от "безобидного" и такого ароматного вейпика, а тут собралась всем рассказать.
в 18 лет я попробовала обычные сигареты, побывала на первых тусовках и пай-девочка пристрастилась. года 4 втихаря курила и знали об этом очень мало людей. потом познакомилась с парнем и у него был вейп. впервые тогда увидела эту штуку и мне понравилось. и вот уже 5-6 лет я парю вейп. сейчас живу с молодым человеком и у нас вейп один на двоих.
никогда даже не задумывались бросать, ведь так ароматно вкусно и обычных не хочется.
но после ковида все чаще начало становиться страшно. и эта ужасная паника, что травишь себя и убиваешь легкие, и не можешь бросить.
бросить решили этим летом и хватило на дня 3 и я первая начала рыдать и выпрашивать кальян/вейп. потом было еще пару попыток в сентябре и тоже что-то все никак.
и вот в понедельник, когда проснулась с температурой и кашлем, поняла что мне уже стыдно и горько от этого всего.
я прячусь ото всех. сейчас о том, что я парю знает только мой парень и подруга. а вейп я не выпускаю из руки. за рулем, на компьютером, в гостях - в туалете...

Форум нашла случайно. почитала, затянуло, я решила попробовать взлетку. сначала хотела ждать понедельника, день страта. но вчера вечером затянулась, расплакалась и утром попросила у молодого человека, не показывать мне вейп, не парить при мне..
Сейчас я плачу. у меня ледяные руки и горит все лицо. очень хочется затянуться. хоть разок. но ведь я не курю! утром сказала себе - я не курю.

буду рада общению и вашей поддержке:676866858:
Мне помогает увеличить физ нагрузку. 20 тыщ шагов. Ты без сил настолько, что нет сил думать о сигах
 

Аня_Лама?

Аня не Аня, Лама не Лама
Самозабаненные
Сообщения
3.003
Реакции
5.725
Метод
Сила Воли
Лет курения
10
Не курю с
19.10.2023
Дневник
Читать »»
Какая хорошая мотивация, быть вместе здоровыми и не курящими...)
я уже ему звонила в слезах перед тем, как завести дневник и плакала, что не смогу и чтобы вечером дал мне одну затяжку. а вчера также просила в слезах не вестись на мои провокации. ух намудрила я
 

Аня_Лама?

Аня не Аня, Лама не Лама
Самозабаненные
Сообщения
3.003
Реакции
5.725
Метод
Сила Воли
Лет курения
10
Не курю с
19.10.2023
Дневник
Читать »»
У всех по-разному, может ты из тех счастливых людей, кто бросает легко и не принужденно. Главное начать этот путь, а там видно будет. Знаешь ведь даже если ты куришь, ты же все равно курить хочешь, ищешь место, не всегда это место есть и ты дергаешься и нервничаешь уже по этому поводу.
да, я начала. сейчас кажется у меня "горят уши". но ничего, повоюем
 

Йошкин Кот

Лучший специалист по взятию девушек на ручки.
Команда форума
V.I.P
Хранитель
Сообщения
18.672
Реакции
34.403
Метод
Сила Воли
Лет курения
29
Не курю с
20.09.2021
я уже ему звонила в слезах перед тем, как завести дневник и плакала, что не смогу и чтобы вечером дал мне одну затяжку. а вчера также просила в слезах не вестись на мои провокации. ух намудрила я
Девушки, такие девушки, сил и терпения твоему парню... :rolleyes:
 

Аня_Лама?

Аня не Аня, Лама не Лама
Самозабаненные
Сообщения
3.003
Реакции
5.725
Метод
Сила Воли
Лет курения
10
Не курю с
19.10.2023
Дневник
Читать »»
@Анна Бросает, Фамилия у тебя прикольная, потом не забудь поменять, на Бросила:)
Успехов тебе;)
эта фамилия.. это кошмар. я думала можно будет поменять и хотела быстрее зарегистрироваться. а оказывается, только в январе можно будет сменить. вот, еще стимул держаться. Спасибо за поддержку :angel:
 

Аня_Лама?

Аня не Аня, Лама не Лама
Самозабаненные
Сообщения
3.003
Реакции
5.725
Метод
Сила Воли
Лет курения
10
Не курю с
19.10.2023
Дневник
Читать »»
Мне помогает увеличить физ нагрузку. 20 тыщ шагов. Ты без сил настолько, что нет сил думать о сигах
я в обеденный перерыв тоже шагала. причем как-то подъем был идти быстро. но прошла всего 5к шагов.
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 2)

Назад
Сверху Снизу