Да читмил) Как раз мне он противопоказан - я потом остановиться не могу) Это как с сигами - одну затяжку сделал и снова дымишь пачками...мне нужно учиться жить без вкуснях...либо научиться схавать одну конфету и остановиться....
Ого ... Я сегодня переела, это может быть справоцировало...
Я б не выкинула ...
Мне когда-то один тренер советовал есть через каждые 3 часа понемногу, а вот когда в перерывах хочется дико жрать - у меня всегда наготове были вареные яички) И белок и не так хочется есть...
Хорошая тема, я чай пью
Ну вес у меня программка график рисует...буду каждое утро натощак взвешиваться. Объемы не знаю...наверное тоже нужно, но раз в неделю скорее всего ...а ты?
-3 см - это нереально наверное))
я кофе с молоком без сахара...так как курить бросил - нужно чем-то заменять, а то без отдыха получается делаю что-нить, а так кофеек бахнул и есть не так хочется тоже)
Я каждую неделю. Но начала срываться на сладкое, ещё накаты по куреву, вот и ищу с кем бы вместе взвешиваться и обсуждать.
Я кофе не люблю, но, похоже, придется поливать раз в день.
Ооо ...я только ЗА! С куревом все просто...скоро пройдут накаты...отвлекайся...ты сколько дней не куришь?
А чего прийдется?
Я с 3 июня и накрыло, ужас как
Бодрит, заменит, наверное, никотин
Ну не сорвалась?
Никотин вода хорошо помогает...я все время воду пил когда курить хотелось...ты же пьешь успокоительные?
Нет.
Пустырник и валерьянку форте
