Сила воли ♥МеЧтЫ_СбУдУтСЯ♥

[Эндрю]

А как в это вообще можно верить?

Вот ты это написала, и мне чуточку стало легче. Я сделал полшажочка навстречу свободе от суеверий. Поверьте, бросать суеверия ещё страшнее, чем курить.

 

[Guapa]

ОППА-у меня маленькое открытие-я второй накатик отогнала сегодня вот таким образом----Дышу мощно и глубоко через открытый рот до легкого головокружения-НЕ ПЕРЕБАРЩИВАТЬ-ещё лучше делать это сидя а то можно в обморок бахнутся.После этого такое ощущение в теле как будто покурила .Если кто-нибудь попробует и поможет пишите.

знаем, знаем- курим воздух, а некоторые - даже через трубочку)) чем бы не тешились. Лишь бы не ... )))) держись, молодца!!!
@@лилика, поздравляю с 83 днями без алкоголя- можешь же! Значит и с куревом все получится, такая серьезная подготовка, в е равно уже никогда не вернешь время, когда курила и не парилась. Кто раз бросал - тот уже вышел на другую дорогу, и шаг Туда- два обратно, но уже не свернешь) ты сильная! Респект и уважуха)! Молодечка!!! Всего всего тебе самого! Рs- название дневника не хочешь сменить ?))

 

[Guapa]

Ребята, я хорошо понимаю, что это бред. На сознательном уровне это очевидно. Но вы поймите, это нервное.
Поэтому мне нужны ваши слова, ваши разборы несостоятельности этих суеверий. Это поможет мне для самопрограммирования, понимаете?

думаешь ты , Эндрю, дюже много, а много думать вредно)))

 

[Guapa]

Вот ты это написала, и мне чуточку стало легче. Я сделал полшажочка навстречу свободе от суеверий. Поверьте, бросать суеверия ещё страшнее, чем курить.

парень ( ты парень?) ты это, соберись, тут дамы кругом, слабый пол, и то,)))))

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

знаем, знаем- курим воздух, а некоторые - даже через трубочку)) чем бы не тешились. Лишь бы не ... )))) держись, молодца!!!
@@лилика, поздравляю с 83 днями без алкоголя- можешь же! Значит и с куревом все получится, такая серьезная подготовка, в е равно уже никогда не вернешь время, когда курила и не парилась. Кто раз бросал - тот уже вышел на другую дорогу, и шаг Туда- два обратно, но уже не свернешь) ты сильная! Респект и уважуха)! Молодечка!!! Всего всего тебе самого! Рs- название дневника не хочешь сменить ?))

СПАСИБО вот это поддержка

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

Люди меня пугают мои мысли.У вас перед самым бросанием не возникали мысли что вам нравится курить.?Я сегодня вообще без причинно тревожна и дёргана.Выкурила уже 9 сигарет-хотя в последнее время контролировала процесс и курила 5.Или это из-за приближения дня Y

 

[Шакира]

@лилика, может не надо было себя ограничивать раньше времени. Это только страх усиливает. У меня всегда так было. Я, понимая, что мне предстоит бросать, курила ещё больше. Когда только пошли слухи, что пачка сигарет будет стоить 100 руб, я резко увеличила кол-во сигарет. Хотелось накуриться впрок.
Посылка с Табексом пришла?

 

[Ана Банана]

Люди меня пугают мои мысли.У вас перед самым бросанием не возникали мысли что вам нравится курить.?Я сегодня вообще без причинно тревожна и дёргана.Выкурила уже 9 сигарет-хотя в последнее время контролировала процесс и курила 5.Или это из-за приближения дня Y

Я когда сидела перед вылетом в Америку...Я расплакалась...Да какой расплакалась....Я рыдала ,что не в себе, потому что из-за страха ,из-за приближающейся неизвестности,мне начало казаться,что моя жизнь в Украине просто прекрасна и будущее перспективное, и друзья ,и любовь,и деньги и все остальное....Но документы я начала делать как раз из-за того,что все было наоборот..Просто человеку свойственно бояться изменений. Мы все их боялись,боимся и будем бояться....НО это не значит,что не стоит рисковать и останавливаться на полпути...Решение принято и не отступай....Когда ты станешь дышать полной грудью,чистым воздухом,тогда ты осознаешь,как заблуждалась ,что "курить тебе нравится", если б тебе нравилось,ты бы ни за что не узнала бы об этом сайте.НИ ЗА ЧТО!

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

@лилика, может не надо было себя ограничивать раньше времени. Это только страх усиливает. У меня всегда так было. Я, понимая, что мне предстоит бросать, курила ещё больше. Когда только пошли слухи, что пачка сигарет будет стоить 100 руб, я резко увеличила кол-во сигарет. Хотелось накуриться впрок.
Посылка с Табексом пришла?

еще нет.жду на выходные. жду и с радостью и с долей страха

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

НО это не значит,что не стоит рисковать и останавливаться на полпути...Решение принято и не отступай....Когда ты станешь дышать полной грудью,чистым воздухом,тогда ты осознаешь,как заблуждалась ,что "курить тебе нравится", если б тебе нравилось,ты бы ни за что не узнала бы об этом сайте.НИ ЗА ЧТО!

я наоборот же рискую продолжая курить и зная как это вредно.Я НЕ ОТСТУПЛЮ

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

а как поменять название дневника кто знает

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

и ник заодно

 

[Шакира]

и ник заодно

Мы тебя потом не узнаем ))

 

[Шакира]

Открой раздел " Вопросы по ведению дневников" там есть подраздел "Переименование дневников", там заявку надо оставить

 

[Шакира]

https://ne-kurim.ru/forum/threads/pereimenovanie-dnevnikov.2721/

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

спс Шакира

 

[Эндрю]

@лилика, Табекс уже прибыл?

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

@лилика, Табекс уже прибыл?

я и не заметила что ты был в гостях-я у тебя зависла.через часик будут уже

 

[Эндрю]

я и не заметила что ты был в гостях-я у тебя зависла.через часик будут уже

Поздравляю!
Принимай по расписанию.
Так как предписываемые интервалы приёмов с одной стороны и количество таблеток с другой, не очень соотносятся со стандартным днем в 16 часов, то есть варианты:

• начинать первую таблетку не сразу после сна, а с нужной отсрочкой
  • мне этот вариант нравится больше всего - это в то же время и своего рода тренинг уже жить без таблеток
• увеличить интервалы приёмов, соблюдая их количество
• увеличить количество, соблюдая интервалы (тогда в последующие недели придётся экономить)
  • я использовал этот вариант, в конце даже переэкономил, так что осталось 12 таблеток после освобождения. я их потом пропил) когда через полгода снова стал курить

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

Поздравляю!
Принимай по расписанию.
Так как предписываемые интервалы приёмов с одной стороны и количество таблеток с другой, не очень соотносятся со стандартным днем в 16 часов, то есть варианты:

• начинать первую таблетку не сразу после сна, а с нужной отсрочкой
  • мне этот вариант нравится больше всего - это в то же время и своего рода тренинг уже жить без таблеток
• увеличить интервалы приёмов, соблюдая их количество
• увеличить количество, соблюдая интервалы (тогда в последующие недели придётся экономить)
  • я использовал этот вариант, в конце даже переэкономил, так что осталось 12 таблеток после освобождения. я их потом пропил) когда через полгода снова стал курить

ок спасибо.даже не знаю как лучше.Для меня утренние часы после сна самые тяжкие-в это время моё разумное ещё спит