30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий-24 старт 29.06.2020

[Lady Brave spirit]

Нельзя соль полностью исключать и специи это хорошо, но не заменят

Спасибо за совет!
Но я же на месяц всего и тем более сейчас пропиваю полный комплекс витаминов)

 

[Илья Александрович]

кстати
для похудения надо много спать

 

[Афина]

Спасибо за совет!
Но я же на месяц всего и тем более сейчас пропиваю полный комплекс витаминов)

А почему соли боишься? Если вообще не есть её, организм будет задерживать воду

 

[Lady Brave spirit]

кстати
для похудения надо много спать
Посмотреть вложение 1226919

Я сплю всего 4-5 часов.

 

[Илья Александрович]

Я сплю всего 4-5 часов.

Это после 75 тебе норм 4-5 часов будет
А пока минимум 7 надо спать.
Кортизол тормозит процесс похудения

 

[Илья Александрович]

А почему соли боишься? Если вообще не есть её, организм будет задерживать воду

И судороги будут

 

[Lady Brave spirit]

А почему соли боишься? Если вообще не есть её, организм будет задерживать воду

Потому что кушала много рыбки, в основном сушеной (соленой) и другой соленой пищи. По утрам постоянно отёкшее лицо на протяжении месяца. Вот за месяц сокращаю по максимому соль, убираю алкоголь, пью достаточное колличество воды (но морме), делаю лимфодренажный массаж - и отёчность с лица уходит))

 

[Lady Brave spirit]

Кортизол

откуда ты берёшь эти "матершинные" слова!!!)
Не спиться мне ?

 

[Афина]

Потому что кушала много рыбки, в основном сушеной (соленой) и другой соленой пищи. По утрам постоянно отёкшее лицо на протяжении месяца. Вот за месяц сокращаю по максимому соль, убираю алкоголь, пью достаточное колличество воды (но морме), делаю лимфодренажный массаж - и отёчность с лица уходит))

От переизбытка и недостатка соли будет отёчность. Я в салаты добавляю розовую. Только Пакистан или Индия хорошая

 

[Илья Александрович]

откуда ты берёшь эти "матершинные" слова!!!)
Не спиться мне ?

Дак Евгения вчерась ссылку на шведском кидала, полночи читал!

 

[Афина]

откуда ты берёшь эти "матершинные" слова!!!)
Не спиться мне ?

А ещё есть самототропный. Вот с ним надо дружить))) а кортизол и инсулин жиронакапливающие))

 

[Lady Brave spirit]

И судороги будут

Не будут

От переизбытка и недостатка соли будет отёчность. Я в салаты добавляю розовую. Только Пакистан или Индия хорошая

Вот у меня переизбыток!) Надо вывести и восстановить водно-солевой баланс)

 

[Афина]

Если судороги тогда магний+калий нужен

 

[Kisa]

Всем приятных снов! ?
Хочу огурцов. И помидоров, консервированных в собственном соку...

 

[Илья Александрович]

Всем приятных снов! ?
Хочу огурцов. И помидоров, консервированных в собственном соку...

Фрейд заворочался сейчас

 

[Афина]

Всем приятных снов! ?
Хочу огурцов. И помидоров, консервированных в собственном соку...

Спокойной ночи

 

[Kisa]

Фрейд заворочался сейчас

 

[Lady Brave spirit]

Если судороги тогда магний+калий нужен

Так я сейчас полный комплекс витаминов пью (шипучие) + отдельно магний и йодомарин и ещё глицин (для мозга) туда же!) Чтоб меня порвало и не сразу отпустило!! ???

 

[Lady Brave spirit]

Всем приятных снов! ?
Хочу огурцов. И помидоров, консервированных в собственном соку...

Приятных снов!) Сколько у тебя на часах?) У меня 22:42

 

[Kisa]

Приятных снов!) Сколько у тебя на часах?) У меня 22:42

23:43, соседушка?