Образ жизни Месячник по выработке режима дня-1 старт 22 января

[Zinfandel]

заболела( утреннюю привычку не могу выполнять, голо болит поэтому как просыпаюсь пью сразу чай с лимоном и медом

 

[xomo]

заболела( утреннюю привычку не могу выполнять, голо болит поэтому как просыпаюсь пью сразу чай с лимоном и медом

Выздоравливай скорее

 

[Zinfandel]

легла в 3-30 ночи, уснуть вообще не удалось, встала в 8-00 утра. А днем с внуками нянчиться. Надеюсь, вечером отключусь (в смысле усну) вовремя.

что вам не дает уснуть почти до утра?

 

[xomo]

Ага))
с "режимом дня"
с "сухим законом"
с "беговой"
Так и живем

На сухой я не подписывался)

 

[Zinfandel]

Выздоравливай скорее

спасибо) отдых и чай помогает

 

[Elenka1]

Ага))
с "режимом дня"
с "сухим законом"
с "беговой"
Так и живем

Выспаться - встать позже заявленного подъёма)))
Побухать - я и без сухого закона особо не пью)))
Погулять - обязательно!!! И беговая стодневка этому очень способствует!!!

 

[Elenka1]

С выспаться и побухать и погулять конечно же

У меня сегодня по программе выспаться и погулять!!!!

 

[Elenka1]

заболела( утреннюю привычку не могу выполнять, голо болит поэтому как просыпаюсь пью сразу чай с лимоном и медом

Выздоравливай!!!!

 

[natallja]

заболела( утреннюю привычку не могу выполнять, голо болит поэтому как просыпаюсь пью сразу чай с лимоном и медом

Выздоравливай!

 

[natallja]

Доброе утро!

 

[xomo]

а я какую неделю хочу побухать, но наверное опять лень будет

 

[Elenka1]

а я какую неделю хочу побухать, но наверное опять лень будет

 

[tasha3107]

а я с утра в бассейн сбегала, какой кайф

 

[Elenka1]

а я с утра в бассейн сбегала, какой кайф

А я сейчас гулять пойду!

 

[Пчелочка]

что вам не дает уснуть почти до утра?

без понятия, то душно - встаю на проветривание окно открываю, то холодно - встаю закрываю, то кошка еды требует или бегает, или по мне скачет - встаю кормлю, то жажда мучит - чай пью, то диван неудобный - кручусь, а чаще все это вместе. Несколько раз было, что в 2-3 часа ночи знакомая звонила - ей делать нечего, она решила мне позвонить и спросить чем я занимаюсь и что у меня нового, когда только-только дремать начинала, сон перебивался и все по новой. И послать ее в долгое пешее эротическое путешествие как-то язык не поворачивается, я оооочень деликатная и терпеливая. Или в это же время на ватцап пишет: "ау, ты где? ты что, спишь? чем занимаешься?" Не дошла я еще до кондиции.

 

[Elenka1]

без понятия, то душно - встаю на проветривание окно открываю, то холодно - встаю закрываю, то кошка еды требует или бегает, или по мне скачет - встаю кормлю, то жажда мучит - чай пью, то диван неудобный - кручусь, а чаще все это вместе. Несколько раз было, что в 2-3 часа ночи знакомая звонила - ей делать нечего, она решила мне позвонить и спросить чем я занимаюсь и что у меня нового, когда только-только дремать начинала, сон перебивался и все по новой. И послать ее в долгое пешее эротическое путешествие как-то язык не поворачивается, я оооочень деликатная и терпеливая. Или в это же время на ватцап пишет: "ау, ты где? ты что, спишь? чем занимаешься?" Не дошла я еще до кондиции.

Нужно исключать все отвлекающие факторы. Телефон выключать. Нечего таким знакомым позволять свой сон перебивать!
Просто сбитый режим дня. Перепутанные день и ночь. Восстанавливать долго придется... Тут важно терпение и только терпение...

 

[Elenka1]

без понятия, то душно - встаю на проветривание окно открываю, то холодно - встаю закрываю, то кошка еды требует или бегает, или по мне скачет - встаю кормлю, то жажда мучит - чай пью, то диван неудобный - кручусь, а чаще все это вместе. Несколько раз было, что в 2-3 часа ночи знакомая звонила - ей делать нечего, она решила мне позвонить и спросить чем я занимаюсь и что у меня нового, когда только-только дремать начинала, сон перебивался и все по новой. И послать ее в долгое пешее эротическое путешествие как-то язык не поворачивается, я оооочень деликатная и терпеливая. Или в это же время на ватцап пишет: "ау, ты где? ты что, спишь? чем занимаешься?" Не дошла я еще до кондиции.

Я бы ещё поискала для себя занятия, от которых клонит в сон. Чтение хороших книг, вышивание?

 

[Пчелочка]

Я бы ещё поискала для себя занятия, от которых клонит в сон. Чтение хороших книг, вышивание?

чтение не помогает, вышивать не умею, от вязания в сон не клонит. Иногда "русское лото" на телефоне, до тех пор, пока дремать не начинаю. Монотонная игра просто.

 

[Elenka1]

чтение не помогает, вышивать не умею, от вязания в сон не клонит. Иногда "русское лото" на телефоне, до тех пор, пока дремать не начинаю. Монотонная игра просто.

Возможно, лучше пользоваться "Русским лото", если клонит в сон от него)))

 

[Elenka1]

17 февраля 1600 года


В 1600 году в Риме по обвинению в ереси был сожжен Джордано Бруно, итальянский философ и поэт. Ересь заключалась в том, что Бруно предположил вращение Земли вокруг Солнца, а не наоборот. До того он провел в тюремном заключении восемь лет, подвергался пыткам, но не отказался от своих убеждений. Сама же казнь состоялась в Риме на Площади Цветов.