Образ жизни Месячник по выработке режима дня-1 старт 22 января

[Tigruly]

Каждому своё! Если интересует только привычка - то в "Принципе Помодорро" занимаются только привычками))) У меня тоже сегодня выходной! И по подъёму и по отбою.

Помидорки я делаю, но здесь еще важно и когда ты это делаешь. А если по режиму, то я перестала до поздна засиживаться -это самое главное! Т.е. время вышло - телефон в сторону, дела в сторону. И знаете, ничего страшного не произошло, ничего не пропустила, а сон более качественный стал и с утренним подъемом проблем нет))

 

[Elenka1]

Помидорки я делаю, но здесь еще важно и когда ты это делаешь. А если по режиму, то я перестала до поздна засиживаться -это самое главное! Т.е. время вышло - телефон в сторону, дела в сторону. И знаете, ничего страшного не произошло, ничего не пропустила, а сон более качественный стал и с утренним подъемом проблем нет))

Это прекрасно!!! Ради этого месячник и делается! Очень важно - не засиживаться допоздна. Качественный утренний подъём зависит от раннего отбоя! Очень рада, что всё получилось)

 

[Паввел]

Лена! А когда следующий месячник планируешь? Я на следующей неделе не могу, а потом запросто, чувствую, что есть к чему стремиться

 

[Кисуля64]

Не хочу никаких выходных!Получила просто кайф от того,что во время укладывалась,с радостью попробую в следующий раз перенести засыпание на более раннее время,хотя бы на полчасика.

 

[Жарок]

Опять у меня туда-сюда. И почему этот хаос, понять не могу. Может, потому что весной запахло? Сплошной балдеж. Все-таки, наверное, весна виновата. В природе перестройка, и в нас, как детей природы.

 

[Elenka1]

Лена! А когда следующий месячник планируешь? Я на следующей неделе не могу, а потом запросто, чувствую, что есть к чему стремиться

Я думаю. С начала следующей недели, наверное. А ты прям всю неделю не сможешь?

 

[Elenka1]

Не хочу никаких выходных!Получила просто кайф от того,что во время укладывалась,с радостью попробую в следующий раз перенести засыпание на более раннее время,хотя бы на полчасика.

Очень рада за тебя! Попробуй. Но, если не будет также в кайф, сразу вернем время обратно)))

 

[Паввел]

Я как раз в понедельник возвращаюсь со вторника могу!
с 27.02

Я думаю. С начала следующей недели, наверное. А ты прям всю неделю не сможешь?

 

[Elenka1]

Я как раз в понедельник возвращаюсь со вторника могу!
с 27.02

Ну и нормально. Я планирую начать новый месячник с 26.02. Ты успеваешь!

 

[Кисуля64]

Ну и нормально. Я планирую начать новый месячник с 26.02. Ты успеваешь!

Я с вами)))

 

[Elenka1]

Я с вами)))

Прекрасно!!!!

 

[Аа]

 

[Elenka1]

 

[natallja]

Доброе утро!

 

[Elenka1]

Доброго утра и прекрачного настроения на весь день.
А вы сегодня улыбались?
За завтраком, поездкой на работу
За то, что жить не так, уж, плохо
Пусть просыпаться рано не охота.

А вы сегодня говорили —
«спасибо» всем ветрам на зло
«За то, что я живу и верю.
И мне, чертовски, повезло!»
Пусть за окном не поменялось,
И в жизни тоже — как всегда.
А вы сегодня улыбались?
Улыбками — Глаза в глаза.

 

[tasha3107]

меня взять не забудьте

 

[katenka-82]

Лен, @Елена Миронова ,Спасибо большое!Я встаю с первого будильника)

 

[Elenka1]

меня взять не забудьте

Лен, @Елена Миронова ,Спасибо большое!Я встаю с первого будильника)

Не забудем! Я завтра постараюсь открыть запись в новый месячник. Оповещение дадут обязательно.
@katenka-82 , я очень-очень рада за тебя!!!

 

[katenka-82]

Не забудем! Я завтра постараюсь открыть запись в новый месячник. Оповещение дадут обязательно.
@katenka-82 , я очень-очень рада за тебя!!!

 

[Ларандана]

Лена, я в следующем месячнике по режиму дня подкорректирую границу вставания. Мне не всегда удобно вставать в 2 ночи. Бывает нужно и в пять, и в шесть, и в четыре, и в три. В любом случае нужно встать до семи утра. Нагрузки весной увеличатся и мне придется лавировать с подъемом.