Самодисциплина Месячник по выработке режима дня - 35 Старт - 29.02.2024

[Lyubov01.23]

Доброе утро!
Посмотреть вложение 1973746

Всегда ???

 

[Lyubov01.23]

Доброе утро всем!

Посмотреть вложение 1973745

Доброе утро, Паша

 

[Lyubov01.23]

Не, как приду домой лягу ПОРАНЬШЕ спать

Перед работой обязательно лягу пораньше спать ?А сейчас просто потерпеть до завтра

 

[Алёна909]

Доброе утро! ?
Да да, именно так и думаю, а потом вечером вот так

Посмотреть вложение 1973749

А потом так

 

[Lyubov01.23]

А если ложишься пораньше , а выспаться все равно не можешь? Что делать ?

А спишь в темноте? Шторы закрыты? Фонари не мешают?Где то читала что такое бывает когда не достаточно мелатонин вырабатывается.
И витаминки как Паша писал)

 

[Колибри)]

А спишь в темноте? Шторы закрыты? Фонари не мешают?Где то читала что такое бывает когда не достаточно мелатонин вырабатывается.
И витаминки как Паша писал)

Кстати не сильно темно. Штор нет и фонарь под домом. Витаминки пью. Спасибки

 

[Pa$hok]

А потом так
Посмотреть вложение 1973763

А действительно! Есть ли у пингвинов колени? И спросить не у кого
Кто у нас тут специалист по пингвинам ?

 

[Глагоша]

Доброе утро)
А чтобы проснуться сразу и взбодрится, на пол нужно поставить тазик с водой

Ну нет же, у меня собака, решит это ей такое щастье привалило, плавать начнёт ?‍♀️

 

[Lyubov01.23]

А действительно! Есть ли у пингвинов колени? И спросить не у кого
Кто у нас тут специалист по пингвинам ?

Позовем?

 

[Pa$hok]

Позовем?

?

 

[Lyubov01.23]

Доброе утро и отличного дня

 

[Pa$hok]

Доброе всем утро, солнечного дня!

 

[Pa$hok]

@Lyubov01.23,
Лёг не вовремя и конечно же проспал
Это всё эти лепёшечки виноваты

 

[Lyubov01.23]

@Lyubov01.23,
Лёг не вовремя и конечно же проспал
Это всё эти лепёшечки виноваты

Легла не вовремя ?☺️ но не проспала)
Сын в 7.30 разбудил
С другом в интернете болтать начал??

 

[Глагоша]

Доброе утро) всё по режиму

 

[Pa$hok]

Доброе утро) всё по режиму

Доброе утро ?
Умничка! Пять))

 

[Lyubov01.23]

Доброе утро и отличного дня !

 

[Lyubov01.23]

Спойлер: Ребята

Список участников:
1 @Алёна909
2 @AleksandrBAS
3 @Колибри)
4 @lapyhvost
5 @Visteriya
6 @Настя Корс
7 @Lyubov01.23
8 @Pa$hok
9 @Глагоша
10 @Лиля91
11 @Атенаис

у нас Экватор. Как ваши успехи? Что изменилось?

 

[Алёна909]

Спойлер: Ребята

Список участников:
1 @Алёна909
2 @AleksandrBAS
3 @Колибри)
4 @lapyhvost
5 @Visteriya
6 @Настя Корс
7 @Lyubov01.23
8 @Pa$hok
9 @Глагоша
10 @Лиля91
11 @Атенаис

у нас Экватор. Как ваши успехи? Что изменилось?

Доброе утро!
С переменным успехом, есть, к чему стремиться
Увеличение продолжительности светового дня мне в помощь

 

[Колибри)]

Спойлер: Ребята

Список участников:
1 @Алёна909
2 @AleksandrBAS
3 @Колибри)
4 @lapyhvost
5 @Visteriya
6 @Настя Корс
7 @Lyubov01.23
8 @Pa$hok
9 @Глагоша
10 @Лиля91
11 @Атенаис

у нас Экватор. Как ваши успехи? Что изменилось?

я так и не встаю по утрам вовремя ( А все остальное выполняю.