Мне нужна ваша помощь

[Mariskamyrr]

Стаж курения
Не знаю лет наверное 16
Среднее количество выкуриваемых
20
Зачем решили бросить
Я мама
Попыток бросить
1
Бросал(а) с использованием методик
Табекс
Причины прошлых неудач
Праздничное застолье
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли
Ну и немного от себя, а лучше много
Устала

 

[Mariskamyrr]

Сегодняшний день, наверное, не считается. Так как с утра было пару сигарет. Поэтому дату отказа написала с завтрашнего дня.

 

[Grizzly]

Стаж курения
Не знаю лет наверное 16
Среднее количество выкуриваемых
20
Зачем решили бросить
Я мама
Попыток бросить
1
Бросал(а) с использованием методик
Табекс
Причины прошлых неудач
Праздничное застолье
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли
Ну и немного от себя, а лучше много
Устала

Привет! Поможем, обязательно! А в чем именно трудности? Страх перед муками отказа?

 

[Megera-Gargona]

Причины прошлых неудач
Праздничное застолье

Привет! А связку алко-сигареты надо бы рубить уже. Раз понимаешь момент срыва, надо это момент блокировать.

 

[ЕвгенийТай]

Привет добро пожаловать, удачи и терпения, я как и ты бросил сегодня, если что пиши

 

[Loki61]

Сколько лет ребёнку?

 

[Валлд]

Привет. По большей мере помочь должна ты себе сама. Добро пожаловать на форум! Рад за тебя, очень правильное решение. Желаю успеха

 

[NataFin]

Первым появилось слово. Слово материально. Последует и действие. И у вас всё получится. Удачи.

 

[Хосе Баррера]

Привет! Материнство и сигареты вообще несовместимо никак и я считаю, дети не должны страдать от курящей матери.Уже ради этого на этапе планирования беременности нужно вырвать себе клочки волос, но прекратить курение. Маленький человечек и злобная вонючая сигарета — каково это знакомство приведет в будущем? Лично у меня это была и есть одна из важных мотиваций чтобы мой ребенок не знал что такое курящий и пьющий отец.
Застолья можно научиться обходиться без "стакана", квас, компот, сок, чай, что угодно. Ничего страшного. Здоровье потомства это ваше здоровье, оба родителя ответсвенны за это! Борьба с самим собой это самая трудная и хитрая борьба, но победить можно. Вам нужно пересмотреть свое отношение к привычке и первое время избегать застолий, если это крючком к срыву является. Но в любом случае ребенок не виноват и не должен подвергаться воздействию букета ядов, канцерогенов и смол! Задумайтесь об этом.

 

[Дим-Саныч]

Стаж курения
Не знаю лет наверное 16
Среднее количество выкуриваемых
20
Зачем решили бросить
Я мама
Попыток бросить
1
Бросал(а) с использованием методик
Табекс
Причины прошлых неудач
Праздничное застолье
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли
Ну и немного от себя, а лучше много
Устала

Приветствую на форуме!!! В добрый путь!!! Терпения и удачи тебе!!!

 

[ФЕлГа]

Стаж курения
Не знаю лет наверное 16
Среднее количество выкуриваемых
20
Зачем решили бросить
Я мама
Попыток бросить
1
Бросал(а) с использованием методик
Табекс
Причины прошлых неудач
Праздничное застолье
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли
Ну и немного от себя, а лучше много
Устала

Привет!!! Это здорово, что ты решила бросить курить!!! Удачи тебе и терпения!!! У тебя обязательно всё получится!

 

[Удача]

Привет!
Ты приняла единственно правильное решение-это уже половина дела.
Будь твердой в своем решения, все зависит от тебя.
А здесь-помогут. Ты только не молчи. Пиши.

 

[Светлана1581]

@Mariskamyrr, привет. настраивайся на удачу и вперед!!! Все получится!

 

[GALINA.]

Приветик! Добро пожаловать!
Для начала почитай советы, может что тебе пригодится

https://ne-kurim.ru/forum/threads/poleznye-sovety-brosajuschim-kurit.50660/

https://ne-kurim.ru/forum/threads/sovety-na-12-i-bolshe-mesjacev-bez-sigaret.40892/


Продукты помогающие бросить курить!

http://www.takzdorovo.ru/privychki/kurenie/produkty-pomogaiushchie-brosit-kurit/

Что происходит в организме при отказе от курева!

https://med.vesti.ru/articles/pitan...to-proizojdet-kogda-vy-otkazhetes-ot-sigaret/

Удачи тебе, надеюсь у тебя все получится!

 

[Дед Кондрат]

Причины прошлых неудач
Праздничное застолье

А связку алко-сигареты надо бы рубить уже.

Застолья можно научиться обходиться без "стакана"

Не, ну, это.. в общем.. чо пристали, в натуре? Речь ваапче о застолье идет, а не о выпивке. Может @Mariskamyrr, есть нельзя, а не пить?

@Mariskamyrr, удач и побед!

 

[Lesenok13]

Привет!! Я тоже мама и была удивлена, найдя здесь множество дневников, с такой же историей курения, а также причиной бросания. Хочу сказать, что у нас-мам-самая сильная мотивация!!! Каждый раз глядя на детей она должна только крепнуть. Желаю удачи, уверена все получится.

 

[Stoik]

Мариночка,попробуй как я,сядь и выпиши все плюсы и минусы курения.Только правдиво,ты ни перед кем не отчитываешься!А теперь из плюсов смело отними половину,ту которая бредовая,которую эта злопривычка выдумывает,манипулируя твоим сознанием.А над остальным вот как раз и предстоит подумать и решить,чем это можно заменить не во вред себе,ну или избавиться.Избавляться сложнее!Прям искренне пожелаю тебе терпения вселенского,упорства и мудрости на этом нелегком пути!И Удачи)

 

[Хавронья]

Привет! Тут даже специальный раздел есть, где практически круглосуточно тебя выслушают. Просто кликай желтую машинку у меня в подписи.

 

[Avianka]

Стаж курения
Не знаю лет наверное 16
Среднее количество выкуриваемых
20
Зачем решили бросить
Я мама
Попыток бросить
1
Бросал(а) с использованием методик
Табекс
Причины прошлых неудач
Праздничное застолье
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли
Ну и немного от себя, а лучше много
Устала

приветик)) Чем помочь?

 

[ksenia0123]

Привет! Удачи тебе! Все получится на форуме! У меня тоже были неудачи, а вот с помощью форума уже месяц как не курю! Поддержка много значит! Я бросала с табексом.