Дневник похудения Мое надуманное кето?

[GNOM917]

Выравниваю питание,делаю заготовки чтоб ниче лишнего не есть Посмотреть вложение 1147915

перловочка!?

 

[Metallic]

перловочка!?

Ага

 

[Metallic]

Есть захотелось)))

Lazy ,вот так в тарелочке

 

[Ленивушка]

Lazy ,вот так в тарелочкеПосмотреть вложение 1147930

Ах ты ж
И брокколи моя любимая
И че мне теперь идти печенье есть?

 

[Мелисса]

Lazy ,вот так в тарелочкеПосмотреть вложение 1147930

Вкуснятинка?

 

[Metallic]

Ах ты ж
И брокколи моя любимая
И че мне теперь идти печенье есть?

На ночь ,печенюши??

 

[Metallic]

Вкуснятинка?

Няшка?

 

[Ленивушка]

На ночь ,печенюши??

А что делать)))

 

[Metallic]

А что делать)))

Ну да ,ну да?

 

[Metallic]

С печенюшами удумала приходить?

 

[Metallic]

Lazy ?,да тащи печенюши ?

 

[Metallic]

Сегодня греча и рыба ?

 

[Metallic]

 

[Metallic]

 

[Metallic]

Я съел 2 кусочка пиццы ,завтра отрабатывать ??

 

[Metallic]

Отработал пиццу,сделал планку 4×90
Скакалку4×90
По силовым :
Брусья в сумме 70
Отжимания 50
Тяги на жгутах
На грудь 3 подхода
Плечи 3 подхода

 

[Metallic]

От планки думал сдохну ,при таком весе тяжко ?

 

[Metallic]

 

[Metallic]

 

[Metallic]