Мой первый дневник некурения!

[Angelika]

Кстати, поздравляю, исследовательница.
Сегодня ты столкнулась с нетривиальным явлением: смысловым накатом!

@Эндрю, ты ещё и классификацию накатов знаешь Я до этого момента не задумывалась о видах и типах накатов, но да, каждому слою зависимости, по сути, должен соответствовать накат особого рода

И это тип наката самый зловредный Такие мыслишки нашёптывает, насилу выпроводила!

 

[Angelika]

@Эндрю, Да,и для меня самым сложным было именно научиться жить без сигарет...А все оказалось проще простого...Самый главный помошник и главный противник-Время.

@shtukatur, а примерно через сколько у тебя получилось научиться жить без сигарет?

 

[Эндрю]

@Эндрю, ты ещё и классификацию накатов знаешь Я до этого момента не задумывалась о видах и типах накатов, но да, каждому слою зависимости, по сути, должен соответствовать накат особого рода

И это тип наката самый зловредный Такие мыслишки нашёптывает, насилу выпроводила!

Со смыслами надо бороться смыслами!
С физикой - через физику! То есть плоховато организму - помоги ему чем-нибудь, от физ упражнений или процедур до всяких травушек. А если не помоги, то хотя бы встряхни.

 

[Эндрю]

@Angi, на выходных будешь на даче. А период у тебя - смысловой кризис. Тебе стоит проработать свои смыслы, освежить свои цели, прописать убеждения. Сделай это в своём личном дневнике.
А ещё на даче могут быть сама знаешь какие вызовы. Пропиши возможные ситуации, что тебя в них будет соблазнять - и как этому противостоять. Как будешь себя в них вести. Как было бы лучше всего? И так и веди себя. Почувствуй себя Штирлицем на задании.

 

[Angelika]

@Angi, на выходных будешь на даче. А период у тебя - смысловой кризис. Тебе стоит проработать свои смыслы, освежить свои цели, прописать убеждения. Сделай это в своём личном дневнике.
А ещё на даче могут быть сама знаешь какие вызовы. Пропиши возможные ситуации, что тебя в них будет соблазнять - и как этому противостоять. Как будешь себя в них вести. Как было бы лучше всего? И так и веди себя. Почувствуй себя Штирлицем на задании.

Да вот этим сейчас занимаюсь как раз. Уже через 2,5 часа нужно вставать по хорошему, чтобы успеть на первую электричку, а я сижу, подготавливаюсь

Примерно так:

Со смыслами надо бороться смыслами!

 

[shtukatur]

@Angi, Свободу почувствовала через 100 дней

 

[shtukatur]

А сейчас мне сложно представлять свою жизнь с перекурами.Отвыкла.

 

[Эндрю]

@Angi, Свободу почувствовала через 100 дней

@Angi, отличный срок! 100 дней! У тебя около 35%. Хорошо, но ещё меньше половины. Ещё нужно поднапрячься. Это стоит того! А с твоим самосознанием - всё в твоих руках, всё получится!

 

[Angelika]

@Angi, Свободу почувствовала через 100 дней

Значит, мой дембель где-то в середине августа будет

@Angi, отличный срок! 100 дней! У тебя около 35%. Хорошо, но ещё меньше половины. Ещё нужно поднапрячься. Это стоит того! А с твоим самосознанием - всё в твоих руках, всё получится!

 

[Angelika]

Ребята, ОГРОМНОЕ спасибо!
Пойду спать
Спокойной ночи!!!

Правда у меня уже рассвет за окном Но дремануть надо немного

 

[Эндрю]

Ребята, ОГРОМНОЕ спасибо!
Пойду спать
Спокойной ночи!!!

Правда у меня уже рассвет за окном Но дремануть надо немного

Спокойного сна и отличных выходных!

 

[shtukatur]

@Angi, Как выходные прошли?Что посадила?

 

[Angelika]

1 месяц 4 дня, отчёт!

Приехала с дачи, отдохнула хорошо! Не курю! Наслушалась комплиментов: никто не знает, что я бросила, поэтому поглядывают на меня странно, думают из-за чего эти перемены во мне к лучшему

 

[Angelika]

@Angi, Как выходные прошли?Что посадила?

Привет!
Посадила горошек, бобы и стручковую фасоль! Но основная часть времени ушла на борьбу с сорняками: прут как будто на перегонки, кто-кого... осот с лебедой... побеждает как всегда осот по качеству, лебеда по количеству

 

[shtukatur]

@Angi, А у меня пока лидирует береста

 

[shtukatur]

@Angi, А у меня горошек уже взошелИ помидоры в открытом грунте цветут

И даже зацвела актинидия

 

[Angelika]

@Angi, А у меня пока лидирует береста

Ой, даже не знаю такого сорняка по названию... Это не этот?

А у меня горошек уже взошелИ помидоры в открытом грунте цветут

Классно! Лето пораньше у вас наступает

И даже зацвела актинидия

И тут я сделала лицо, как у кота на твоём аватаре
КИВИ растёт в России?

 

[shtukatur]

КИВИ растёт в России?

Актинидия это "северное" кивиЕе родина Дальний ВостокВыдерживает морозы -40

 

[shtukatur]

Ой, даже не знаю такого сорняка по названию... Это не этот?

Он родимый

 

[Эндрю]

@Angi, поздравляю с чистыми выходными