-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ🚬 И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
На старте...
- Автор темы Ольга797
- Дата начала
фуф ... посмотрела я этот Калибр, по окончании просмотра возникло желание пойти проверить не притаился ли агент транснациональной табачной корпорации где-нить под кроватью! 
А, если серьезно, то всё это, конечно, очень печально - не люди мы получаемся, а стадо, которому что в кормушку навалят - то и жуёт
Демотивировать курение у меня особой нужды нет, т.к. есть сильная мотивация на НЕкурение - мне очень нравлюсь я некурящая - некурящая я - это просто супер! И некурящая жизнь намного ярче, интенсивнее и вкуснее, что ли, только надо немножко потерпеть ...
А, если серьезно, то всё это, конечно, очень печально - не люди мы получаемся, а стадо, которому что в кормушку навалят - то и жуётДемотивировать курение у меня особой нужды нет, т.к. есть сильная мотивация на НЕкурение - мне очень нравлюсь я некурящая - некурящая я - это просто супер! И некурящая жизнь намного ярче, интенсивнее и вкуснее, что ли, только надо немножко потерпеть ...
slippp
Старожил
Как сказать...
Недавно рассуждал об этом. Думаю, беда наша в том, что верим мы "серьезным" дядям, которым наша судьба "не безразлична". Доверчивые слишком...
Да нормальные мы - здравомыслящие люди. Просто "дяди" тоже не лыком шиты профессиональны и хорошо оплачиваемы - есть масса способов пропихнуть любую идею или желание непосредственно в подкорку, минуя фильтры сознания, и сделать её "нашей собственной" идеей или желанием, чем они с успехом и занимаются!
Katrin_Linton
Патриот
Я с тобой ! Тоже хочу 23 февраля. Сама недавно сорвалась.Всем привет! Решено начинать с 23 февраля! Чтобы потом не забыть эту дату, когда я бросила курить, говорят некоторые потом вспомнить не могут - через пару лет!
PS Спасибо всем, кто написал свое мнение и видение в моём дневнике - очень важно почувствовать, что ты не одна в этой лодке!
Надеюсь вскоре навсегда стать частью здорового некурящего сообщества и жду от жизни бонусов за такое мое такое хорошее поведение, по прошлым опытам бросания этих бонусов ооочень много абсолютно во всех сферах жизни!!!
Katrin_Linton, отлично! Давай - тугезэ! Холдинь хэндз энд сапортинь ич азе!
Почему-то захотелось именно по-английски и именно русскими буквами ... нервничаю, наверное, в преддверии
Почему-то захотелось именно по-английски и именно русскими буквами ... нервничаю, наверное, в преддверии
Katrin_Linton
Патриот
Не нервничаешь, скорее радуешься!Katrin_Linton, отлично! Давай - тугезэ! Холдинь хэндз энд сапортинь ич азе!
Почему-то захотелось именно по-английски и именно русскими буквами ... нервничаю, наверное, в преддверии
Силой воли будем бороться?Не нервничаешь, скорее радуешься!
Да, я на силе воли и на форуме! Эхх потерпеть надо недельку-другую-третью и глупостей не делать!
Katrin_Linton
Патриот
вот вот, суть в том, чтобы не делать глупости))Да, я на силе воли и на форуме! Эхх потерпеть надо недельку-другую-третью и глупостей не делать!
weranadya
Авторитетная личность
Ольга, позвольте поделиться своими размышлениями на сей счет. Для меня самым главным оказалось создать такие ситуации, в которых я раньше обязательно закуривала, а тут, попав в такую же ситуацию, не закурила. Дело привычки.... Ну так вот привыкла - курить, теперь надо привыкнуть - не курить. так сказать выстлать свой путь радостями, которые можно самой придумать, а не сигаретными окурками. Представляешь - оборачиваешься в прошедшие дни, а там все так красиво, и любовь к самой себе такая сильная и восхищение собой. А вот курить и оборачиваться назад, то что там? Только лишь очередной поход у кого куда, у меня вечно за углы, капец стыдоба, четвертый десяток в разгаре (это я про себя) , а я вспоминая прошедшие дни, вижу себя за углами...Да, я на силе воли и на форуме! Эхх потерпеть надо недельку-другую-третью и глупостей не делать!
Игорь Владимирович
Гордость форума
Минус желудок...
Ну вот и первый день - улыбка с лица не слазит )) солнце как будто светит ярче - я не курю!
по опыту знаю, что это всё цветочки, но пока мне очень хорошо - ещё ни разу не накатывало - ждём-с
, но если накатов не будет совсем (а почему бы и нет?!) я не обижусь!
но, на всякий случай запаслась семечками, конфетами и морковкой! а ещё у меня есть выбор зелёных, чёрных и фруктовых чаёв (от кофе было принято решение временно отказаться) - в общем во всеоружии!
)) солнце как будто светит ярче - я не курю!по опыту знаю, что это всё цветочки, но пока мне очень хорошо - ещё ни разу не накатывало - ждём-с
, но если накатов не будет совсем (а почему бы и нет?!) я не обижусь!но, на всякий случай запаслась семечками, конфетами и морковкой!
а ещё у меня есть выбор зелёных, чёрных и фруктовых чаёв (от кофе было принято решение временно отказаться) - в общем во всеоружии!
Игорь Владимирович
Гордость форума
Давай, держись, фея, я с тобой! Просто старайся постоянно заниматься чем то интересным, а мысли при желании закурить должны быть такими: "Да, курить очень охота, ну и пофиг, мне оно не нужно!" и дальше заниматься любимым делом
Ок - спасибо за такие подробные инструкции!Давай, держись, фея, я с тобой! Просто старайся постоянно заниматься чем то интересным, а мысли при желании закурить должны быть такими: "Да, курить очень охота, ну и пофиг, мне оно не нужно!" и дальше заниматься любимым делом
Обязательно возьму на заметку!Как твоё "ничего"!? Три недели - это уже весьма серьёзный результат! Как ощущения? Какова частота накатов и их сила по десятибальной шкале?!
Nuridin1212
Старожил
но, на всякий случай запаслась семечками, конфетами и морковкой!
Но раз вы запаслись семечками и конфетами с морковкой...То вероятность что вы закурите снижается к нулю)))) Удачи вам...
Игорь Владимирович
Гордость форума
Ольга797, накатов практически нету, несколько дней не было, курить вроде как часто хочется, но я сразу переключаюсь с этой мысли. Внешность улучашается, организм начинает вылечиваться от хронических болезней, нервная система устойчивее стала, не психую из за фигни. Но опять же бывают странные явления, которых раньше не было, может быть так совпало, а может от выведения токсинов...
weranadya
Авторитетная личность
да все мы подмечаем те или иные изменения с собой на этом фоне!
Ну вот - начались физические очучения. В принципе всё знакомо - всё проходили. Сильного нестерпимого желания курить нет - так мыслишки крамольные нет-нет да пробегут где-то на задворках - не на первом плане даже. Семечки, чаёк - пока колбасит не сильно
Да, голос звонче стал и пою - даже потребность какая-то - попеть. Ну я ей не сопротивляюсь этой потребности - так быстрее проходит чувство распирания в лёгких - если попеть
Да, голос звонче стал и пою - даже потребность какая-то - попеть. Ну я ей не сопротивляюсь этой потребности - так быстрее проходит чувство распирания в лёгких - если попеть
