Сила воли На встречу к свободе...

[Анастасия Огнева]

Нэт, аааахрииинееееть!!! ради этого стоит бросить курить!!!

 

[ТаТьЯнОчКа]

Я такая молодец! Вчера выпивала алкогольные напитки и не курила! Горжусь, млииин!!!

Привет и я тобой горжусь,незнаю смогу ли я так

 

[Нэт]

ТаТьЯнОчКа, конечно сможешь! Я вот тоже выпивала вчера и ничего себе, держусь

 

[Анастасия Огнева]

ТаТьЯнОчКа, а ты в небольших количествах выпей! тогда сможешь себя удержать!

 

[StillneSS]

Настюш, привет! Как прошел твой день? Как настрой? ;-)

 

[Анастасия Огнева]

StillneSS, доброе утречко!!! Что-то настроение с утра хорошее! Купила себе шоколадку вместо пачки сигарет! Балую себя вкусностями!

 

[Анастасия Огнева]

StillneSS, вчера бок о бок весь день и вечер провела с куряшками! И ни ни! Без угрызения совести целовала мужа! Решила подружку на благое дело подбить! пока сопротивляется...

 

[StillneSS]

А ты зарази ее своим примером Сама же знаешь, главное, дозреть в голове

 

[Анастасия Огнева]

StillneSS, знаешь, в прошлому году не курила 4 месяца... Могу смело сказать, что первый раз бросать легче...

 

[StillneSS]

Думаю, что это зависит от настроя. Если физически тяжело, можно почитать Карра - он очень хорошо описывает, что происходит на физическом уровне и что вся ломка по сути происходит в мозгу. Если морально - значит, нужно искать дополнительную мотивацию. Мне хорошо помогает чтение дневников старожилов.

 

[StillneSS]

И если честно, то я не очень понимаю, для чего сейчас нужно себя насиловать , "проводя весь день и вечер с куряшками". Саму себя на стойкость проверяешь? Мне лично кажется, что рановато, еще как минимум внутри стойкой уверенности нет. Это, конечно, твое личное дело, но я бы сейчас себе не стала устраивать дополнительные провокации, их и так хватает.

 

[Анастасия Огнева]

StillneSS, нет, просто подруга курилка, брат курилка... мне приходится рядом с ними быть! А по поводу настроя я хочу сказать, что настроение очень изменчиво! и порой на настрой расчитывать нельзя! Мне очень легко, что муж не курит. Скоро схожу на узи коленной чашечки, подлечу ее и сново в зал! В окружение общества здорового образа жизни!

 

[Анастасия Огнева]

Добрый день, дорогой мой дневник!
Нда... уже с буком разговаривать начала...

 

[Анастасия Огнева]

Идет пятый день моей некурящей жизни! Пропало желание курить после еды.. Остались одни мысли... Смотрю разные видео, читаю научный исследовательский материал.. Поняла, что донести до человека информацию о вреде никотина очень тяжело...

 

[Jemaima]

Поняла, что донести до человека информацию о вреде никотина очень тяжело...

Если сказать курильщику что курение убивает первое что он сделает это прикурит сигарету.

Да и по себе помню. Насмотрелась плакатов, фильмов, материала и.. пошла курить. И че? И ниче, никаких эмоций)))

 

[Анастасия Огнева]

Jemaima, я тоже вспоминаю какой у меня настрой был когда бросала: ФУ! да это же ГАДОСТЬ! Да там столько всего... Как закурила- даже слушать такую информацию не смогла, мозг блокируется что-ли...

 

[jordan0007]

В последнее время стал замечать за собрй что завидую тем кто бросил давно и не курит. Решил бросить на этой волне. Смотрю через окна в тренажерные залы и думаю.... скоро я к вам присоединюсь

 

[Jemaima]

Jemaima, я тоже вспоминаю какой у меня настрой был когда бросала: ФУ! да это же ГАДОСТЬ! Да там столько всего... Как закурила- даже слушать такую информацию не смогла, мозг блокируется что-ли...

Ну если честно у меня до сих пор никаких эмоций по этому поводу нет. Вчера на этом сайте смотрела плакаты и... и ничего. пошла поела. Нет такого Аааа какую я гадость курила, фу. И до того как курить начала тоже не было. Видимо у меня нервы крепче)))))

 

[Владимир Файб]

Анастасия Огнева, привет! А что случилось?

 

[Анастасия Огнева]

Владимир Файб, приветик! Лето-пиво-никотин! Чрезмерный отдых причиняет вред моему здоровью...