Сила воли Начало 2.0

[TataNata]

Ну вот я и решилась попробовать бросить курить во второй раз.
Первая попытка была года три назад и закончилась провалом, спустя 1,5 месяца. До сих пор живы воспоминания о том бросании: бессонница ночью, головокружения и сонливость днем, злость какая-то.
Надеюсь, что в этот раз я добьюсь своей цели.
День 1 почти закончился.

 

[StillneSS]

TataNata, привет!
Я тоже только сегодня вернулась на форум во вторую попытку)) Как-то мне душу греет, что не одна я такая. Я тебе рада и уверена, что все получится)

 

[TataNata]

TataNata, привет!
Я тоже только сегодня вернулась на форум во вторую попытку)) Как-то мне душу греет, что не одна я такая. Я тебе рада и уверена, что все получится)

Будем стараться вместе =) Всё получится)

 

[Вера Верина 2]

бессонница ночью

Я первый раз когда бросала тоже неделю мучилась бессоницей. А во второй раз такого не было.Сейчас третий)

 

[TataNata]

Я первый раз когда бросала тоже неделю мучилась бессоницей. А во второй раз такого не было.Сейчас третий)

Ой, надеюсь у меня не будет третьего раза)) У меня даже не бессонница была, а какой-то тревожный сон. Постоянно просыпалась ночью. А днем потом ватная голова какая-то и сонливость.

 

[Вера Верина 2]

Ой, надеюсь у меня не будет третьего раза))

Удачи!

 

[TataNata]

Удачи!

Спасибо! И вам)

 

[Инна29]

TataNata, привет и добро пожаловать! У меня сейчас идёт вторая попытка. В первой продержалась год с копейками, но сорвалась. В первый раз жуткие проблемы со сном были. Сейчас же, наученная горьким опытом, сразу же подсела на глицин. Тьфу-тьфу, сон нормальный. Кому-то афобазол помог. Старайся побольше полезностей в себя закидывать (фрукты, овощи, травяные настои). Они помогут организму адаптироваться и справиться с желанием схватить сигарету.
Удачи! Пиши сюда все ощущения, если что, зови на помощь!

 

[TataNata]

TataNata, привет и добро пожаловать! У меня сейчас идёт вторая попытка. В первой продержалась год с копейками, но сорвалась. В первый раз жуткие проблемы со сном были. Сейчас же, наученная горьким опытом, сразу же подсела на глицин. Тьфу-тьфу, сон нормальный. Кому-то афобазол помог. Старайся побольше полезностей в себя закидывать (фрукты, овощи, травяные настои). Они помогут организму адаптироваться и справиться с желанием схватить сигарету.
Удачи! Пиши сюда все ощущения, если что, зови на помощь!

Спасибо! Конечно буду писать. Пока полет нормальный) Но по прошлому разу помню, что первый день какая-то эйфория, сложнее становится потом. Но, надеюсь, справлюсь)

 

[Инна29]

Спасибо! Конечно буду писать. Пока полет нормальный) Но по прошлому разу помню, что первый день какая-то эйфория, сложнее становится потом. Но, надеюсь, справлюсь)

Справишься, конечно! Главное - серьёзность намерений. Что именно ты хочешь получить от бросания? Почему решила завязать?

 

[TataNata]

Справишься, конечно! Главное - серьёзность намерений. Что именно ты хочешь получить от бросания? Почему решила завязать?

Много причин - потому что посчитала, что сигареты + ежедневно пачка жвачки за год - это целое путешествие куда-нибудь.
Отвратительный запах, который я даже сама иногда чувствую от волос и рукавов (что уж говорить о некурящих, которые рядом).
Неудобства - в аэропорту курить нельзя, в поезде курить нельзя, в любых общественных местах нельзя и т. д.
Холод - чтобы покурить, надо идти на холодный балкон или на холодную улицу.
Стыд перед мамой, что она смогла бросить, хотя курила намного дольше, чем я, а я не могу.
Вес бы набрать не помешало.
Здоровье пока не мучает, но я же взрослый человек и понимаю, что это до поры до времени.
В общем, причин куча. А вот поводом послужила банальная лень. В воскресенье утром закончились сигареты, а идти в магазин совсем не хотелось. Легко пережила день без сигарет. В понедельник с утра на автомате купила пачку, прокурила весь день, а вечером задумалась - нифига? Как-то так)

 

[Инна29]

А вот поводом послужила банальная лень.

люблю лень!! Реально помогает в жизни! Я когда сокращала сигареты, убрала их из дома. Знала, что идти в магазин лень будет, поэтому курить вечерами не стану...
Для наглядности, сумму пачки сигарет можно откладывать в конвертик. Приятный бонус.

Вес бы набрать не помешало.

Как удачно! Тут большинство переживает, что вес набеётся. Тогда тебе в помощь орешки, семечки и другие вкусняшки, но лучше вместе со спортом, чтобы откладывались равномерно.

 

[Muir]

Тут большинство переживает, что вес набеётся

 

[TataNata]

Как удачно! Тут большинство переживает, что вес набеётся. Тогда тебе в помощь орешки, семечки и другие вкусняшки, но лучше вместе со спортом, чтобы откладывались равномерно.

Да, тоже заметила, что многие переживают, но мне в этом повезло)))

 

[StillneSS]

Да, тоже заметила, что многие переживают, но мне в этом повезло)))

Завидки берут

 

[Елена Барабанова]

Ну вот я и решилась попробовать бросить курить во второй раз.
Первая попытка была года три назад и закончилась провалом, спустя 1,5 месяца. До сих пор живы воспоминания о том бросании: бессонница ночью, головокружения и сонливость днем, злость какая-то.
Надеюсь, что в этот раз я добьюсь своей цели.
День 1 почти закончился.

Добро пожаловать!Расскажи как прошли эти 3 года,ведь ты решила все-таки бросить!

 

[Инна29]

Фрейд в восторге!

 

[Olga Shmojlova]

Привет! У тебя всё получится!!!

 

[Аа]

Ну вот я и решилась попробовать бросить курить во второй раз.
Первая попытка была года три назад и закончилась провалом, спустя 1,5 месяца. До сих пор живы воспоминания о том бросании: бессонница ночью, головокружения и сонливость днем, злость какая-то.
Надеюсь, что в этот раз я добьюсь своей цели.
День 1 почти закончился.

Привет Наталья, заждались мы тебя здесь...курить уже не модно, сейчас уже рулит ЗОЖ..Все у тебя получится, я тож полгода назад даже и представить не мог себя без сигарет...Я щас вот свободный человек..чего и тебе желаю...Желаю тебе удачи и терпения....Мы с тобой, поддержим тебя за плечо, если станет плохо....

 

[TataNata]

Всем, всем, всем спасибо за поддержку! Она на этом форуме просто невероятная! Ну это и понятно, кто ещё поймёт тебя так, как тот, кто уже пережил тоже самое, либо переживает сейчас. Очень жаль, что я не пришла сюда в прошлый раз, возможно, что и не сорвалась бы тогда)