Начинаю битву за жизнь без никотина!!!!

[Леди Натали]

И жаловаться стыдно!!! И никак не проходит!!!

 

[morgana]

Маргош, так ведь погода мерзкая

Ты же говорил, что у вас обыкновенная.

 

[Женечка Платонова]

И жаловаться стыдно!!! И никак не проходит!!!

а чего ты ожидаешь от этого процесса? может ответить по пунктам, хотя бы для себя? прям расписать... что тебе это даст?

 

[Васильна]

Возьми молоток жахни себе по пальцу на ноге- минут 10 курить хотеться не будет. Совет бесплатный.

Ну да, а ведь мог бы и предоплату потребовать....

Леди Натали,

даже не думала, что все так сложно!!!!!

Ну у всех бывают кризисы. Ничего, и не такое переживали....
Кризис недели, месяца, трех, шести, девяти, года.... Бывает , что проскакивает желание о котором и забыл уже вроде....
Не делай глупости, продолжай свой путь к свободе.

 

[A77lex]

Обыкновенно- мерзкая. К нам суровые сибиряки приезжают и мерзнут

 

[morgana]

И жаловаться стыдно!!! И не проходит!!!

Отвлекись. Иди сказку малышам почитай. И вообще, мамы не курят.

 

[morgana]

Обыкновенно- мерзкая. К нам суровые сибиряки приезжают и мерзнут

Что и вам к Новому Году снега не дадут?

 

[A77lex]

Многие гордецы вовремя не пожаловались и теперь ходют- курят.

 

[A77lex]

Мы снеговиков из грязи лепим

 

[morgana]

Многие гордецы вовремя не пожаловались и теперь ходют- курят.

Это ты о ком?

 

[Васильна]

Мы снеговиков из грязи лепим

Грязевиков....

 

[Леди Натали]

а чего ты ожидаешь от этого процесса? может ответить по пунктам, хотя бы для себя? прям расписать... что тебе это даст?

Я просто думала, что чем больше не куришь, тем меньше хочется!!!! Думала, что первые дни самые трудные...и главное их пережить!!!! А теперь думаю, что скучаю за сигареткой!!! Хотя абсолютно понимаю, что уже и не курю и не тянет!!!!

 

[A77lex]

Потом оживляем и получаются замечательные големы

 

[tania-stef]

Только депрессии пройдет, а ощущение, что сама себя предала останется.

и нисколько она и не пройдет, будет только еще в сто раз хуже депрессия! и никакого удовлетворения не получишь! и себя ругать будешь и чувствовать слабачкой и руки опустятся и нечем будет гордиться и счетчик придется обнулять и сил и веры уже будет меньше чтоб опять бросить и тяга опять появится, и угрызения совести и стыд и злость на себя, а все ради чего? чтоб покурить эту отраву от которой скорей всего закружится голова, затошнит, и вызовет кашель и никакого удовольствия не принесет?
мне во времена когда было очень плохо, после ссоры с мужем или с мамой или тоски или депрессии единственное что радовало это то что НЕ курю!!

 

[A77lex]

Что моргана, на воре и шапка горит?

 

[Васильна]

думала, что чем больше не куришь, тем меньше хочется!

Так и есть, и ты подтверждаешь это.....

понимаю, что уже и не курю и не тянет!!!!

Теперь надо учиться жить некурящей жизнью. Мы же научились самостоятельно дышать, есть, ходить, говорить.Теперь учимся не курить.
Сложно, но возможно!

 

[A77lex]

Тянет покурить. Воображение нарисовало пустыню, на камне сигарета, на сигарете стекло. Маленькие песчинки от ветра царапает стекло. Это не видно, но со временем стекло туманится и сигарета еле различима
Время сделает свое дело

 

[Didiz]

Я просто думала, что чем больше не куришь, тем меньше хочется!!!! Думала, что первые дни самые трудные...и главное их пережить!!!! А теперь думаю, что скучаю за сигареткой!!! Хотя абсолютно понимаю, что уже и не курю и не тянет!!!!

Перетерпи. У меня были двадцатые дни самые невыносимые. До сих пор не понимаю как не сорвался. У меня жена курит раз в час. Представляешь какой у меня соблазн. Вообще в такие моменты хорошо помогает физическая нагрузка. Попробуй пробегись. Или если есть машина проедься по магазинам. Я помню что на 20-ом дне по моему сорвался и выкурил несколько сигарет. А потом долго себя не мог простить за это.

 

[Didiz]

Не курить - значит не переживать и не думать об этом.
Чувствовать себя некурящей...

Это довольно просто сказать нежели сделать.

 

[tania-stef]

посмотри интересный фильм, почитай книжку, сделай зарядку, можно по видео онлайн много програм, сделай маникюр, педикюр, маски для лица или волос, попей чайку, гони мысль об одной сигарете прочь! ставь вопрос так, не *хочу ли я выкурить одну сигаретку?* , а вот так *хочу ли я опять начинать курить?* и потом опять проходить муки отвыкания и бросания?* так как знай, в следующий раз бросать будет намного сложнее! насчет мужа то скорей всего он будет продолжать стрелять сигареты и курить по одной, две , три, скрывать это и стыдиться и обманывать даже и самого себя, пока не начнет снова..