Дааааа, точно!)) Мы ж и в один день стартанули ?Вот и я от туда вылетела удачнопомню ещё свою дату 19 мая
Спасибо большое, я уже на старте?
И ты, конечно, сидишь, куришь и разводишь руками, что опять "не шмогла"?.
Катюш,удачи!!!Я тоже стоооолько дневников тут закосячила - стыдно вспомнить!Но опять вернулась,имея стойкое желание бросить.Готовлюсь к очередной попытке. Третий дневник завожу с нОля, надеясь на Удачу.
Стаж 9 лет, бросала множество раз при помощи силы воли... Пока увы и ах, но я не отчаиваюсь
Русские не сдаются! ?
ой...я стою у подножия горы ещё))).Бросила курить в Татьянин день(символизьм...тудыть...)))так что пока что четыре чистых дня на счету))Обязательно
Спасибо, отличные советы
Взаимно
Кать,а ты не смотрела ролик "Правда о курении"? Там В. Жданов очень шокирующие вещи про нашу привычку глаголет...Сделай пристальный зыринг,очень мотивирует на первых порах. И ещё: в одну мордашку бросать сложно психологически.Если есть желание,пиши в личку,будем держаться вместе...за кампанию и батьку бить легче))Ух тыыы
Удачи вам девушки.Хотелось бы пожелать не делать из мухи слона.Не так страшен зверь.Но да,первое время только об этом и думаешь к сожалению.Надо лечить голову.А в лечении все средства хороши.Жданов,Шичко,и вообще любая информация по этому дерьму и борьбе с ним.
Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10, получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно, каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Посмотри информацию здесь: http://ne-kurim.ru/forum/threads/video-pravda-o-kurenii.37500/#post-2214528 , http://ne-kurim.ru/forum/threads/po...upotrebljat-alkogol.36340/page-2#post-2369847 , может вдохновит!
Это надо мне распечатать. в рамочку и на стену.
Катюшка, мы всё-равно победим эту заразу!!!.Доброго осеннего денечка!
Я каждый вечер ложусь и каждое утро просыпаюсь с одной мыслью - хочу перестать курить!
Но проходит несколько минут и я иду и закуриваю по привычке на автомате...
Хотела бросить вчера что б было подходящее число - 11 число и 1 был бы день, но не получилось.
А ведь по сути главное не красивое число или подходящий день, а главное - настрой и успешный путь к цели! Изо дя в день я буду не прекращать стараться бросить эту пагубную привычку и я верю, что рано или поздно я точно одержу Победу! Ведь я упертая
Ох, паутиной и мхом заросла уж лопаткаКатюшка, мы всё-равно победим эту заразу!!!.
Как там моя лопата? Гребёшь бабло?...
Пойду отгребать
Начало положено...... Идём на Эверест!!!Ох, паутиной и мхом заросла уж лопатка
