Сила воли НАДОЕЛО

[Kissa]

M@rin@, я думаю это все временные симптомы, я про ладони. Скорее всего через несколько дней пройдет. А вообще помогай организму справиться с этим. Обязательно пей витамины, ешь много зелени, лучше, укроп, петрушка.

 

[M@rin@]

M@rin@, ешь много зелени, лучше, укроп, петрушка.

Аха, там еще фолиевой кислоты много))))

 

[Kissa]

M@rin@, это плохо?

 

[M@rin@]

нееееееее это для детишек хорошо )))

 

[Kissa]

Ну да, я слышала, что перед зачатием пить надо фолиевую кислоту.

 

[M@rin@]

Ура 21 день прошел, по идее я уже должна избавиться от привычки)). Что могу сказать физической нехватки сигарет уже точно нет. Но мозг периодически выкидывает мне фразы типа "щас доделаю и перекур". Психологическое равновесие в конце третей недели наладилось, даже хотела сесть на диету, но осилив два дня поняла что рановато, седня опять мету все подряд(((. Вообще не курить это классно, только организму моему перестроиться видимо ой как тяжело, или может я все свои недомогания списываю на перестройку обмена веществ ввиду отказа от курения. Ладно пошла четвертая неделька дальше будет легче

 

[Антив]

Ура 21 день прошел, по идее я уже должна избавиться от привычки)). Что могу сказать физической нехватки сигарет уже точно нет. Но мозг периодически выкидывает мне фразы типа "щас доделаю и перекур". Психологическое равновесие в конце третей недели наладилось, даже хотела сесть на диету, но осилив два дня поняла что рановато, седня опять мету все подряд(((. Вообще не курить это классно, только организму моему перестроиться видимо ой как тяжело, или может я все свои недомогания списываю на перестройку обмена веществ ввиду отказа от курения. Ладно пошла четвертая неделька дальше будет легче

Поздравляю с тремя неделями=))

 

[Kissa]

M@rin@, ух ты! Молодец! Скоро месяц!

 

[M@rin@]

Всем привет долго сюда не заходила, все так же пока держусь, не курю. Но почему то заряд эмоций связанных с тем что я больше не курю поутих, а тяга то все же осталась. Эх как бы не сорваться(((, выручает пока только одно идти специально покупать сигареты рука не поднимается, а друзья сигарет не дают.
Удачи всем и терпения.

 

[Владимир Файб]

@M@rin@, с возвращением! Как успехи?

 

[M@rin@]

Всем привет. Успехи мои закончились спустя месяц здоровой жизни((. Вот решила попробовать снова.

 

[Владимир Файб]

Успехи мои закончились спустя месяц здоровой жизни

А почему закурила?

Вот решила попробовать снова.

Месяц не курила - отличный результат! Давай, прекращай курит и больше не закуривай!

 

[M@rin@]

Ну что первые сутки прошли. Я смогла, я выдержала. Ощущения неоднозначные: очень приятно что от меня не воняет табачным дымом, чувство что я герой раз смогла денек без бяки пережить, но присутствует нервное состояние (это мягко сказано), периодически кружится голова. Вчера перечитала свой маленький дневничок и пожалела что так мало писала в нем в прошлую попытку. Но хоть какая то информация есть, что ожидать от моего организма в первые дни.

 

[Фея трамвая]

@M@rin@, я тоже первый раз сорвалась спустя месяц, совсем недавно правда - на НГ, но сейчас твердо намерена не поддаваться на провокации монстрика никотинового) У меня тоже второй день, но как-то спокойно первый прошел. Держимся и дальше, не расслабляемся, но и не впадаем в депрессуху

 

[M@rin@]

День второй. В течении рабочего времени все было ок, вечеру стало хуже, опять эти залипания на месте и ощущение заторможенности. Сейчас вот сильно так накатило, терплю все равно сигарет дома нет. Кстати вспомнила почему снова начала курить: устала ждать когда же кончится это состояние напряженности и вечной нехватки чего-то. Отчетливо помню как сильно болела голова после тех нескольких сигарет, у меня еще мысль тогда мелькнула: как же мой бедный организм столько лет это терпел. А утром я снова стала курящей(((. Очень надеюсь что в этот раз не повторю ошибки.

 

[M@rin@]

Ура, приступ желания покурить закончился, напилась чаю со сладостями, теперь настроение просто отличное.

 

[M@rin@]

День третий. Все хорошо, есть некоторая заторможенность, но в целом все в порядке. Желаю всем только позитива))).

 

[M@rin@]

Ну вот пошли четвертые сутки моей здоровой жизни. Настроение отличное, чувствую себя прекрасно

 

[M@rin@]

День пятый, стыдно конечно очень, но организм не выдержал и сегодня я опять курю.

 

[Владимир Файб]

@M@rin@, привет! В марафоне участвуешь? https://ne-kurim.ru/forum/forums/marathon/