Опрос Накаченные мужчины / женщины - как вам?

[ЯНаталИЯ]

Я не фитоняшка, но уже тоже только об этом думаю)))

Не... когда это остро, тем более после родов об этом самое время думать) всё нормально )))

 

[gpp]

Признавайтесь, кто считает качков пособиями по анатомии? Хочу пожать вам руку)

Качок, Оля, это условное понятие, он только тогда качок, когда он постоянно качается...
Если перестанет качаться, мышцы уйдут, вот как у меня!
Я сейчас больше похож на бегемота!

 

[ЯНаталИЯ]

А я на прогулке сожрала большущий курник. Не быть моей жопе как ореху(

Тю.. я тож иногда и пиццу ем и шаурму могу) даже с пивом ... но, это редкость)) потом на трене просто впахиваю дольше и больше)

 

[Alegoria]

Это диета, поверь, еще и не самый худший вариант) Тут проблема в чем? Когда чел садится на диету, он искусственно замедляет себе метаболизм, худеют мышцы, а не жир, он остается на месте) Это биохимия, там все просто на самом деле. Но да, объемы уйдут и вес уйдет, но это уйдет мышечная масса, упругости не будет, кожа обвиснет мешком, потому что клетки не будут взаимозаменяться, ОВ замедлен, тело станет пастозно-рыхлым. Зрелище так себе)

Ну, не думаю, что любая диета ограничивает метаболизм. Метаболизм тормозится только на низком калораже, а худеть можно и на нормальном, немного заниженном калораже, который не тормозит обмен веществ.

 

[gpp]

Ладно, я ушел...
Всем всех благ!

 

[Alegoria]

Тю.. я тож иногда и пиццу ем и шаурму могу) даже с пивом ... но, это редкость)) потом на трене просто впахиваю дольше и больше)

Ну я то не впахиваю

 

[Robot]

Считаю фигура идеальна. Ни дать, ни взять.

Благодарю! Всё ж давно известно, рост -100 вот и твой нормальный вес, а всё, что больше или меньше уже перегибы. Я как-то помнится поднял вес до 90 кг (сейчас 74) , мне не понравилось, стал неповоротливым, тяжёлым, да и есть надо постоянно, чтобы его поддерживать. Вернулся к этому и не жалею.

 

[Alegoria]

Качок, Оля, это условное понятие, он только тогда качок, когда он постоянно качается...
Если перестанет качаться, мышцы уйдут, вот как у меня!
Я сейчас больше похож на бегемота!

Вот. Я поэтому и боюсь всерьёз начинать заниматься спортом. Потому что это навсегда. Стоит перестать, жиреешь ещё больше. А я человек настроения. Я могу перестать.

 

[Robot]

После продолжения рода тоже можно фитоняшить))

Для поддержания в форме это нормально.

 

[ЯНаталИЯ]

Ну я то не впахиваю

А надо бы

 

[Alegoria]

Благодарю! Всё ж давно известно, рост -100 вот и твой нормальный вес, а всё, что больше или меньше уже перегибы. Я как-то помнится поднял вес до 90 кг (сейчас 74) , мне не понравилось, стал неповоротливым, тяжёлым, да и есть надо постоянно, чтобы его поддерживать. Вернулся к этому и не жалею.

Ну рост минус 100 - это наверное для мужчин. Для женщин другие формулы. Я при росте 165 и весе 59 выгляжу очень жирной, уж не знаю почему)) видимо мышц мало.

 

[Robot]

Саня, куды тебя несёт, ты ещё про пижму расскажи
пошлите все качаться лучше!

Это не та тема Какое качаться, я куличи с яйцами уплетаю, не выдумывай давай.

 

[gpp]

Вот. Я поэтому и боюсь всерьёз начинать заниматься спортом. Потому что это навсегда. Стоит перестать, жиреешь ещё больше. А я человек настроения. Я могу перестать.

Вот и я перестал, причём, конкретно!

 

[Alegoria]

0 голосов за живот. Видимо, качок со стиральной доской вместо живота все ж лучше чем брюшко))

 

[Robot]

Я поэтому и боюсь всерьёз начинать заниматься спортом. Потому что это навсегда. Стоит перестать, жиреешь ещё больше.

Тут всё просто, чтобы не разжиреть нужно просто скорректировать питание.

 

[Берегиня]

Признавайтесь, кто считает качков пособиями по анатомии? Хочу пожать вам руку)

садись за стол

Это не та тема Какое качаться, я куличи с яйцами уплетаю, не выдумывай давай.

одно другому не мешает, встречаемся через два часа в спортзале

 

[SerezhaEvil]

О чё нашёл)

 

[Alegoria]

Мужа спросила. Говорит, жопа у девушки на фото годная. А на второй фотке, где с бицепсами, ему не нравится.
Придется тогда качать задницу

 

[gpp]

Ну рост минус 100 - это наверное для мужчин. Для женщин другие формулы. Я при росте 165 и весе 59 выгляжу очень жирной, уж не знаю почему)) видимо мышц мало.

Этот показатель не совсем верный, он не учитывает возраст, когда у меня при росте 187 см был вес 87 кг, меня ветром сдувало, сейчас 104 кг, многовато, конечно, но, внешне, я толстым не выгляжу, отдышки тоже нет, но мой ИМТ близок к 30, а это уже пред-ожирение!
Надо бы 92 кг, вот это мой идеальный вес был, когда еще курил...

 

[ЯНаталИЯ]

О чё нашёл)

О... я уже в среднечках)) не дрищ