#Некурим Навстречу свободе

[Steisy_Dreamer]

Всем привет!
Бросаю курить HQD. Раньше курила сигареты, потом какое то время не курила ничего (с помощью форума), потом по дурости начала курить электронки. Пробовала разные, сейчас остановилась на HQD со сменным картриджем.

Причины, по которым хочу бросить:
1) Очень много парю, дудка эта со мной нон стопом - думаю, для сосудов просто караул, организм получает конские дозы никотина
2) Дорого - 1 картридж на 3-4 дня, стоимость 690 руб.
3) Я устала тратить энергию на курение. Все мысли крутятся вокруг этих электронок - чтоб был запас, чтоб не разрядилась, с собой постоянно надо брать в поездки...Было несколько путешествий, куда нельзя было брать электронки - ввоз запрещен, и каждый раз нервничать и терпеть отвыкание - такое себе.
4) Снизился уровень активности из-за курения. Ведь легче сидеть и дудеть эту штуку, нежели чем жопку поднять и что-то делать. Вкусно и шевелиться не нужно.

Сегодня у меня пробный первый день - просто закончился картридж и я не купила новый. По идее, есть еще несколько дней до начала взлетки, поэтому я решила пока просто тестово подержаться.
Ощущения (не курила с утра) - кружится голова (от счастья, наверное xD что кислород поступает), некоторая нервозность, накаты довольно частые, тяга сильная. Пока сижу, терплю, не уверена, что продержусь до вечера.\
Конечно, по сути толку продолжать курить еще на три дня нет.
Но я отвлекаю себя тем, что в случае чего я смогу всегда сбегать в магазин и покурить, но только попозже.
Даже если сегодня завершится курением, через 3 дня едем в поездку и там выбора нет - купить будет негде)))

 

[Spice]

В добрый путь!

 

[Chaurik]

Привет Удачи тебе

отвлекаю себя тем, что в случае чего я смогу всегда сбегать в магазин и покурить, но только попозже.

Очень рабочая тема Эти накаты - происки нашего мозга, в принципе его довольно легко обдурить))) пообещать попозже или переключить внимание)

 

[Steisy_Dreamer]

Привет Удачи тебе

Очень рабочая тема Эти накаты - происки нашего мозга, в принципе его довольно легко обдурить))) пообещать попозже или переключить внимание)

Спасибо!
Ну, на сегодня мои попытки завершены, дотерпелось мне до 14:00, дальше пошли психи, слезы и истерика.
Но начало положено
Конечно, страшно смотреть - плачу, сама ржу при этом от бессмысленности ситуации))
Ну, цель была попробовать, я учту в следующий раз свои ошибки, прям уже знаю, где промахалась - способы отвлечения не продумала , и настрой был так себе на сегодня, больше вынужденный

 

[Chaurik]

Спасибо!
Ну, на сегодня мои попытки завершены, дотерпелось мне до 14:00, дальше пошли психи, слезы и истерика.
Но начало положено
Конечно, страшно смотреть - плачу, сама ржу при этом от бессмысленности ситуации))
Ну, цель была попробовать, я учту в следующий раз свои ошибки, прям уже знаю, где промахалась - способы отвлечения не продумала , и настрой был так себе на сегодня, больше вынужденный

Ты молодец! У тебя все получится
Не ошибается лишь тот, кто ничего не делает)

 

[Дульская]

Всем привет!
Бросаю курить HQD. Раньше курила сигареты, потом какое то время не курила ничего (с помощью форума), потом по дурости начала курить электронки. Пробовала разные, сейчас остановилась на HQD со сменным картриджем.

Причины, по которым хочу бросить:
1) Очень много парю, дудка эта со мной нон стопом - думаю, для сосудов просто караул, организм получает конские дозы никотина
2) Дорого - 1 картридж на 3-4 дня, стоимость 690 руб.
3) Я устала тратить энергию на курение. Все мысли крутятся вокруг этих электронок - чтоб был запас, чтоб не разрядилась, с собой постоянно надо брать в поездки...Было несколько путешествий, куда нельзя было брать электронки - ввоз запрещен, и каждый раз нервничать и терпеть отвыкание - такое себе.
4) Снизился уровень активности из-за курения. Ведь легче сидеть и дудеть эту штуку, нежели чем жопку поднять и что-то делать. Вкусно и шевелиться не нужно.

Сегодня у меня пробный первый день - просто закончился картридж и я не купила новый. По идее, есть еще несколько дней до начала взлетки, поэтому я решила пока просто тестово подержаться.
Ощущения (не курила с утра) - кружится голова (от счастья, наверное xD что кислород поступает), некоторая нервозность, накаты довольно частые, тяга сильная. Пока сижу, терплю, не уверена, что продержусь до вечера.\
Конечно, по сути толку продолжать курить еще на три дня нет.
Но я отвлекаю себя тем, что в случае чего я смогу всегда сбегать в магазин и покурить, но только попозже.
Даже если сегодня завершится курением, через 3 дня едем в поездку и там выбора нет - купить будет негде)))

У каждого свой мЭтод. Я вот, когда бросила курить, разложила сигареты везде в квартире и говорила им «ну чтож, любимые, вот и расстались…»

Если решила бросить, то не сдавайся. Просто совет.
И, конечно, успехов во всём!

 

[Вовочка]

У каждого свой мЭтод. Я вот, когда бросила курить, разложила сигареты везде в квартире и говорила им «ну чтож, любимые, вот и расстались…»

Если решила бросить, то не сдавайся. Просто совет.
И, конечно, успехов во всём!

Так и с мужчинами?)

 

[Дульская]

Так и с мужчинами?)

И снова в яблочко, милый!)

Именно в этом ключе я не раз размышляла об этом.
Почему? Почему с ними, моими беленькими сладенькими, вкусными подружками, которые были со мной и в горе и радости, я рассталась раз и навсегда, а вот с Мужчинами так не получается? …
Ведь и те и другие меня просто губят…
Но, когда я брала в рот сигаретку и глубоко, со смаком, втягивала в себя её вкус и запах, наполняя своё нутро этим горько-сладким дымом, я чувствовала, как моя кожа на лице морщится… Мой персик превращается в сухофрукт…

А вот с Мужчинами наоборот.

Единственное, что я научилась, то это быть избирательнее. Ведь… У меня больше нет ресурсов на Ерор…
Мне нужен Некст!

 

[Вовочка]

И снова в яблочко, милый!)

Именно в этом ключе я не раз размышляла об этом.
Почему? Почему с ними, моими беленькими сладенькими, вкусными подружками, которые были со мной и в горе и радости, я рассталась раз и навсегда, а вот с Мужчинами так не получается? …
Ведь и те и другие меня просто губят…
Но, когда я брала в рот сигаретку и глубоко, со смаком, втягивала в себя её вкус и запах, наполняя своё нутро этим горько-сладким дымом, я чувствовала, как моя кожа на лице морщится… Мой персик превращается в сухофрукт…

А вот с Мужчинами наоборот.

Единственное, что я научилась, то это быть избирательнее. Ведь… У меня больше нет ресурсов на Ерор…
Мне нужен Некст!

Маш, когда ты говоришь, что брала в рот

и глубоко, то я возбуждаюсь)

 

[Дульская]

С момента появления на форуме «говорящих» реакций, стало гораздо интереснее и намного выразительнее молчать.

 

[Вовочка]

С момента появления на форуме «говорящих» реакций, стало гораздо интереснее и намного выразительнее молчать.

Ты даже молчишь эротишно

 

[1.Елена]

@Steisy_Dreamer Поздравляю с домиком!!!

 

[Steisy_Dreamer]

Путем нехитрых вычислений, получилось, что в год, продолжая курить в таком же темпе свои электронки, потрачу 83950 руб.
Ого, я вам скажу!
Прибавить ещё траты на табак и угли для кальяна, и периодическое обновление его компонентов.
А ещё, затраты на лечение всяких штук по здоровью, которые так или иначе, прямо или косвенно связаны с многолетним курением. Красота.

 

[Дульская]

Путем нехитрых вычислений, получилось, что в год, продолжая курить в таком же темпе свои электронки, потрачу 83950 руб.
Ого, я вам скажу!
Прибавить ещё траты на табак и угли для кальяна, и периодическое обновление его компонентов.
А ещё, затраты на лечение всяких штук по здоровью, которые так или иначе, прямо или косвенно связаны с многолетним курением. Красота.

И время еще прибавь.
Я курила по 30 сигарет в день. В среднем сигарета 4 минуты, длинные курила.
4 умножаем на 30 получается 120 минут это 2 часа в день.
2 часа умножаем на 365 дней получаем 730 часов
730 часов делим на 24 /часов в сутки/ и вуаля!
Я просто сидела и курила 30 дней!
Месяц! Один месяц в году я сидела и курила.

Я когда это посчитала, то удивилась очень и, конечно, это способствовало отказу!

Кстати, я Маша.

 

[Steisy_Dreamer]

И время еще прибавь.
Я курила по 30 сигарет в день. В среднем сигарета 4 минуты, длинные курила.
4 умножаем на 30 получается 120 минут это 2 часа в день.
2 часа умножаем на 365 дней получаем 730 часов
730 часов делим на 24 /часов в сутки/ и вуаля!
Я просто сидела и курила 30 дней!
Месяц! Один месяц в году я сидела и курила.

Я когда это посчитала, то удивилась очень и, конечно, это способствовало отказу!

Кстати, я Маша.

Маша, приветик! Дело в том, что я курю весь день почти без перерыва - электронка же
Но я в последнее время стала замечать, что даже когда я могу заняться какими-то другими, более интересными делами, я предпочитаю просто тупо сидеть и пыхтеть эту дудку, пролистывая, например, всякие рилсы, шортсы и другие способы прокрастинации. А так как увлечений у меня много, где-то внутри я прям страдаю от этого, потому что на интересные занятия для души времени у меня как будто не остаётся
Вроде и сама как бы виновата - возьми да и поделай что нибудь, а вроде - что-то и сил нет.
Пришла к выводу, что курение жрет мою внутреннюю энергию

 

[Anutka74]

Маша, приветик! Дело в том, что я курю весь день почти без перерыва - электронка же
Но я в последнее время стала замечать, что даже когда я могу заняться какими-то другими, более интересными делами, я предпочитаю просто тупо сидеть и пыхтеть эту дудку, пролистывая, например, всякие рилсы, шортсы и другие способы прокрастинации. А так как увлечений у меня много, где-то внутри я прям страдаю от этого, потому что на интересные занятия для души времени у меня как будто не остаётся
Вроде и сама как бы виновата - возьми да и поделай что нибудь, а вроде - что-то и сил нет.
Пришла к выводу, что курение жрет мою внутреннюю энергию

Такая же беда, зависаешь и тупишь, на большее сил и желания нет

 

[Steisy_Dreamer]

Решила составить список того, что мне нравится, чтобы напоминать самой себе, что курение - не единственная радость в моей жизни.
1. Танцы (Болливуд, зумба)
2. Вокал, караоке (зарубежная попса, песни на хинди, китайские из дорам)- этому кстати больше всего курение, пожалуй, мешает - голос садится от курения (
3. Рисование (картины по номерам, МК по акварели и гуаши, антистресс раскраски)
4. Мелкое шитье и рукоделие (пошив небольших вещичек типа гамаки для хорька, вышивание (уже блин сто лет мечтаю начать вышивать), алмазная мозаика
5. ЧТЕНИЕ - ну тут правда курение мне не мешает, честно говоря ))
Но! У меня есть малюсенький книжный блог в телеге и на дзене, а вести его энергии нет. Воображаю, что она появится с отказом.

Пока больше не придумала

 

[Yulia_ne_kurit]

Решила составить список того, что мне нравится, чтобы напоминать самой себе, что курение - не единственная радость в моей жизни.
1. Танцы (Болливуд, зумба)
2. Вокал, караоке (зарубежная попса, песни на хинди, китайские из дорам)- этому кстати больше всего курение, пожалуй, мешает - голос садится от курения (
3. Рисование (картины по номерам, МК по акварели и гуаши, антистресс раскраски)
4. Мелкое шитье и рукоделие (пошив небольших вещичек типа гамаки для хорька, вышивание (уже блин сто лет мечтаю начать вышивать), алмазная мозаика
5. ЧТЕНИЕ - ну тут правда курение мне не мешает, честно говоря ))
Но! У меня есть малюсенький книжный блог в телеге и на дзене, а вести его энергии нет. Воображаю, что она появится с отказом.

Пока больше не придумала

Привет! Желаю успехов в этом нелегком деле - бросании курить. Тоже последнее время электронки курила нон-стоп. Поэтому прекрасно тебя понимаю Сейчас 5й день держусь.
Идея со списком любимых занятий - классная! Позаимствую у тебя, если не против?

 

[Steisy_Dreamer]

Привет! Желаю успехов в этом нелегком деле - бросании курить. Тоже последнее время электронки курила нон-стоп. Поэтому прекрасно тебя понимаю Сейчас 5й день держусь.
Идея со списком любимых занятий - классная! Позаимствую у тебя, если не против?

Конечно, не против)) надо ещё будет накидать, чем снижать тягу )