Татьяна174
Писатель
на досуге как-нибудь посмотрю может, у меня с этим делом так то проблем нет.
Я ради интереса спросила-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Авторский Не курю, оказывается это легко)
- Автор темы Евгений Женек
- Дата начала
Я ради интереса спросила
Евгений Женек
Продвинутый
Да там все равно фигня)))Продавщиц и алкоголиков пресют)))на досуге как-нибудь посмотрю может, у меня с этим делом так то проблем нет.
Короче ничего не потеряешь если не посмотришь)
Евгений Женек
Продвинутый
Круто))!!!Спасибо!!!И тебя кстати тоже поздравляю))С прошедшим месяцем!)
Евгений Женек
Продвинутый
Чего то я застрял в 2-4 неделях(((
Ну да ладно)
Меня какое то время беспокоили непонятные боли в грудине, это была из основных причин бросания...
И вчера был у терапевта...О как я рад что он мне сказал что я не прокурил легкие и не посадил сердце!!!
НО у меня фиговый позвоночник, нужно делать растяжку и укрепление спины)))
В общем нужно подтягивать физическое состояние организма!!
И еще на диету сказали сесть))это наверное самое сложное для меня!!!
Если кто нибудь посоветует грамотную диету, буду благодарен!!!
Спасибо за внимание!!!
Ну да ладно)
Меня какое то время беспокоили непонятные боли в грудине, это была из основных причин бросания...
И вчера был у терапевта...О как я рад что он мне сказал что я не прокурил легкие и не посадил сердце!!!
НО у меня фиговый позвоночник, нужно делать растяжку и укрепление спины)))
В общем нужно подтягивать физическое состояние организма!!
И еще на диету сказали сесть))это наверное самое сложное для меня!!!
Если кто нибудь посоветует грамотную диету, буду благодарен!!!
Спасибо за внимание!!!
Татьяна174
Писатель
Приветик! С месяцем свободы тебя!!!! Ты крут!!! Скоро тебя догоню
Евгений Женек
Продвинутый
Спасибо!!!Приятно слышать!
Евгений Женек
Продвинутый
Давай догоняй!)))Я подожду!!!Приветик! С месяцем свободы тебя!!!! Ты крут!!! Скоро тебя догоню
Евгений Женек
Продвинутый
Всем доброе!!!
Прошел уже месяц!!!Приближаюсь к 2 месяцам!
Физическое состояние улучшается, чувствую легкость и внутренние силы, появилась энергия.
Попробовал упражнения для растяжки спины вот эти кому может тоже интересно будет...)
С психической стороны тоже все пучком!Желания курить нет, искушения не действуют, если выпил, тоже пофигу на курево!!!
В общем все круто!!!спасибо всем за поддержку!!!
Последнее редактирование:
Евгений Женек
Продвинутый
Захотелось поделится красотой, которая таится в недрах нашей земли.Просто очень красиво)))
Евгений Женек
Продвинутый
Привет) Вот когда не куришь есть время на новые открытия
Я так. Заглянуть решила к тем, кто уже свободен)[/QUOTE])))Так ты тоже свободна 3 дня)))
)))Так ты тоже свободна 3 дня)))[/QUOTE]Привет) Вот когда не куришь есть время на новые открытия
Нуууу это еще мало очень.
Евгений Женек
Продвинутый
Нуууу это еще мало очень.
[/QUOTE]Нормально))) давай неделю след. отрезок покоряй!)
Евгений Женек
Продвинутый
Охохохохоххо...Зачем я бухал...
Алкоголь зло, очередной раз убеждаюсь...
Не пил водку 5 лет и черт дернул с корешами уговорить 3 бутылки...
Вообще чудо что я не закурил, ибо был тот момент , что если бы мне дали покурить, я бы покурил!!!неконролируемо просто...
НЕ!!!!больше судьбу испытавать не буду!!!Благо пронесло, выдержал не курил))))
В общем надо и с алкашкой завязывать, как то так...)))
Алкоголь зло, очередной раз убеждаюсь...
Не пил водку 5 лет и черт дернул с корешами уговорить 3 бутылки...
Вообще чудо что я не закурил, ибо был тот момент , что если бы мне дали покурить, я бы покурил!!!неконролируемо просто...
НЕ!!!!больше судьбу испытавать не буду!!!Благо пронесло, выдержал не курил))))
В общем надо и с алкашкой завязывать, как то так...)))
И правильно! Все это яд и зло! Молодец! Правильные мысли!
Евгений Женек
Продвинутый
Привет!!!) ага...я так говорил раз 10!и все на те же грабли...
Вот и у тебя 1 неделя))))прогресс!
